Pagrindinis Širdies smūgis

Glicinas - kam jis skirtas: kaip vartoti vaistą

Tyrimų duomenimis, aminoaceto rūgšties vartojimas palankiai veikia visos sveikatos būklę. Tabletė dedama po liežuviu ir lėtai absorbuojama. Po kelių savaičių žmogus turėtų jausti bendrą sveikatos pagerėjimą. Ar taip yra, ir už ką glicinas iš tikrųjų geriamas?

Kuo naudingas glicinas

Metams bėgant išbandytas vaistas, toks kaip amino acto rūgštis, aktyviai naudojamas norint normalizuoti miegą, gydyti nervų sistemą, mažinti agresyvumą ir kitą teigiamą poveikį mūsų organizmui. Amino rūgštis turi saldų poskonį, kurio gausu riešutuose ir putpelių kiaušiniuose. Gliciną organizmas gamina pats, todėl išgėrę paruoštas tabletes nesugebate pakenkti. Vaistą galima įsigyti vaistinėje be recepto už prieinamą kainą, tačiau dozę būtina patikrinti pas gydytoją.

Savybės

Patekęs į organizmą, vaistas pradeda savo medžiagų gamybos procesą ląstelėse. Po 20 minučių susidaro specialūs junginiai, pašalinantys toksinus. Kelios programos gali pagerinti bendrą sveikatos būklę. Vartojant prieinamą vaistą, lengviau toleruojamas stresas, pamirštama migrena, dirglumas. Dėl sąveikos su smegenų receptoriais Glicinas:

  1. daro nuobodų poveikį neuronų sužadinimo procesui;
  2. skatina GABA susidarymą;
  3. pašalina aukštą raumenų tonusą.

Kaip farmakologinių vaistų komponentas, jis gali būti paskirtas kaip raminantis, raminantis vaistas. Dėl šios priežasties jis dažnai skiriamas gydant priklausomybę nuo narkotikų, alkoholizmo ir kitas neigiamas priklausomybes. Neurotransmiterio aminorūgštis turi antidepresantų, gali pašalinti baimės, nerimo jausmą ir pagerinti protinę veiklą. Vidutinėmis dozėmis rekomenduojama vartoti:

Vaistas Glicinas - vartojimo indikacijos

Amino rūgštis gali būti paskirta visiems, nepriklausomai nuo amžiaus. Terapeutai netgi skiria vaistus net kūdikiams, kurie yra susižeidę dėl gimimo, kenčia nuo encefalopatijos. Po vartojimo smegenų, ypač nervų sistemos, veikla normalizuojama. Tokios savybės padeda normaliam vaiko vystymuisi. Visa kita - sveikos aminorūgšties kaina yra labai prieinama..

Jus domina glicinas - kam jis skirtas? Pagrindinės vaisto vartojimo indikacijos yra įvairios. Priimama:

  • palengvinti psichoemocinį stresą;
  • su per dideliu jauduliu;
  • normalizuoti miegą;
  • nėštumo metu siekiant pagerinti dėmesį, sumažinti nervingumą;
  • sumažinti vegetatyvinės kraujagyslių distonijos apraiškas;
  • gydant sklerozę.

Norint išvengti insulto, reikia tablečių. Ypač veiksmingos priemonės tiems, kurie užsiima sportu, kultūrizmu. Gydytojas gali skirti glicino tiems, kurie kenčia nuo slėgio. Atminkite, kad režimą skiria tik gydytojas, kad būtų išvengta perdozavimo. Viena pagrindinių vartojimo indikacijų yra neurologinių anomalijų gydymas. Patekęs į organizmą, vaistas veikia nugaros smegenis, todėl motoriniai neuronai sulėtina savo darbą. Dėl šios priežasties jis gali būti skiriamas pacientams, sergantiems galūnių hipertenzija..

Glicino tabletes gerkite taip:

  1. Norėdami padidinti efektyvumą: 1 tabletę 3 kartus per dieną 3 savaites.
  2. Nervų sistemos sutrikimas: 1/2 tabletės 3 kartus per dieną 12 dienų.
  3. Miego sutrikimas: 1 tabletė 20 minučių prieš miegą.

Vaikams

Terapeutai rekomenduoja vaikams gerti gliciną. Neurotransmiterio aminorūgštį leidžiama vartoti net kūdikiams ir paaugliams. Vaikystėje daugelis nerimauja dėl padidėjusio nerimo, neramumo jausmo. Vaisto vartojimas padės vaikui lengviau išgyventi pasikeitus situacijai, lengviau susidoroti su stresu. Tėvams bus lengviau nuraminti vaiką, priversti jį sėsti į pamokas. Be to, vaisto kaina prieinama visiems..

Taip pat būtina skirti neurotransmiterio aminorūgštį esant hiperaktyvumui, išsibarsčiusiam paauglio dėmesiui. Mokinys ar studentas bus dėmesingesni, pagerės atmintis ir informacijos suvokimas. Jau po 15-20 minučių. paėmus nervingumą, agresyvumas dingsta. Reguliarus vartojimas daro didesnę tikimybę, kad jūsų vaikas galės geriau pasiruošti egzaminams ar kontrolei ir gauti gerą rezultatą..

Glicino nauda organizmui metant svorį

Dauguma dietinių tablečių ir jų mišinių duoda rezultatų, todėl neginčijamai kenkia sveikatai. Pagrindinis „Glicino“ pranašumas yra tas, kad jis gali padėti nesukeldamas neigiamų pasekmių. Vaisto veikimas pagrįstas alkio jausmo užblokavimu smegenyse: jį išgėręs žmogus jaučia apgaulingą sotumo jausmą. Be to, naudinga amino rūgštis pašalina iš organizmo toksinus ir kitas kenksmingas medžiagas, tinkamai suderindama savo darbą. Skirtingai nuo kitų tablečių ir miltelių kainos, šio metodo kaina numetama.

Geriausia vaistą nusipirkti vaistinėje. Vienintelis būdas įsitikinti jo autentiškumu. Vaisto kaina yra labai prieinama. Priklausomai nuo šalies ir gamintojo prekės ženklo, tablečių kaina gali prasidėti nuo 50 rublių už pakuotę. Didžiausia suaugusio žmogaus paros dozė yra ne didesnė kaip 300 mg per parą (3 tabletės), o esant stipriam apsinuodijimui alkoholiu, ji siekia 1000 mg. Ilgai užtenka vienos pakuotės (nuo 50 iki 100 mg).

Vaizdo įrašas

Atsiliepimai

Alice, 25 Pediatrija patarė duoti vaikui glicino, kad sumažėtų padidėjęs nerimas, pagerėtų informacijos suvokimas mokykloje. Yra rezultatas, bet aš pradėjau tai pastebėti tik po 3 savaičių naudojimo. Vaikas tapo dėmesingesnis, kruopštesnis. Tabletės yra saldžios, todėl mano sūnus jas geria su malonumu.

Jekaterina, 30 metų. Po rimtos šventės vyrui duodu tablečių. Vienu metu reikia išgerti bent 5 gabaliukus, kitaip nebus rezultato. Kitą dieną pagirios perkeliamos daug lengviau, galva tiek neskauda, ​​o efektyvumas atkuriamas greičiau. Atkreipkite dėmesį, jei labai susitvarkote, tada net ir vaistinės vaisto savybės šioje situacijoje nepadės.

Elena, 27 metai Priimti Glicinas patarė draugui. Perskaičius instrukcijas susidariau įspūdį, kad tai yra stebuklingos tabletės, kurios gali padėti nuo miego sutrikimų, atkurti įvairių sistemų veikimą, palengvinti stresą. Noriu pasakyti, kad nepastebėjau jokio stebuklingo veiksmo. Aš geriu šias tabletes daugiau nei šešis mėnesius - niekas nepasikeitė.

Glicinas

Glicino kompozicija

Glicino sudėtyje yra veikliosios medžiagos mikrokapsuliuoto glicino, taip pat papildomų ingredientų: vandenyje tirpi metilceliuliozė, magnio stearatas..

Cheminė vaisto formulė: C2H5NO2

Išleidimo forma

Vaisto forma yra po liežuviu esančios tabletės. Tabletės yra baltos, gali turėti marmurinių elementų. Tabletės yra plokščios cilindrinės formos su kūgeliu. Pakuotėje gali būti 10 arba 50 tablečių.

farmakologinis poveikis

Ši medžiaga yra būtina amino rūgštis. Anotacija nurodo, kad tai yra centrinis neuromediatorius, kurio poveikis yra slopinamas. T. y., Amino rūgštis yra savotiškas nervų susijaudinimo pernešėjas. Vaistas suteikia raminamąjį poveikį, ramina centrinę nervų sistemą. Taip pat veikiant organizmui, pagerėja medžiagų apykaita smegenų audiniuose. Teigiamas poveikis pastebimas, kai žmogui išsivysto raumenų distrofija.

Chemijoje aminorūgščiai nustatyti naudojama kokybinė reakcija į vaistą. Plačiai naudojamos glicino vario druskos gavimo reakcijos, dipeptido gamyba iš glicino ir kt. Be to, chemicino pramonėje plačiai naudojami glicinas, metilaminas ir kitos amino rūgštys..

Farmakokinetika ir farmakodinamika

Veikiant šiai medžiagai, kaip medžiagų apykaitos procesų reguliatoriui, suaktyvinamas ir normalizuojamas žmogaus centrinės nervų sistemos slopinimas. Dėl to sumažėja psichoemocinio streso laipsnis, didėja darbingumas..

Žmogaus kūnas teikia adrenerginį blokavimą, antitoksinį, antioksidantinį poveikį, suteikia glutamato receptorių aktyvumo reguliavimą. Dėl to tokios cheminės savybės sukelia daugybę padarinių. Sąžiningai vartodamas Glicino tabletes, žmogus pastebi konflikto ir agresyvumo sumažėjimą, emocinio streso sumažėjimą, nuotaikos pagerėjimą.

Fizinės Glicino savybės gali normalizuoti miegą ir pagerinti užmigimo procesą, padidinti protinės veiklos aktyvumą, sumažinti vegetovaskulinių sutrikimų laipsnį. Žmonėms, patyrusiems trauminį smegenų sužalojimą ar insultą, smegenų veiklos sutrikimų sunkumas sumažėja. Sumažina toksinį alkoholio, taip pat daugelio vaistų, slopinančių centrinę nervų sistemą, poveikį.

Medžiaga greitai įsiskverbia į biologinius audinius ir skysčius, į smegenis. Audiniuose jo kaupimasis nevyksta. Metabolizmo produktai - vanduo ir anglies dioksidas.

Vaistas glicinas, vartojimo indikacijos

Glicino vartojimo indikacijos nustatomos taip:

  • stresas, nuolatinis psichoemocinis stresas;
  • žemas protinis darbas;
  • organinio ir funkcinio pobūdžio nervų sistemos ligos, kurių metu būna didelis jaudrumas, nemiga, emocinis nestabilumas, neurozė, encefalopatija ir kt.;
  • nukrypstantis elgesys paaugliams ir vaikams;
  • būklė po išeminio insulto.

Be to, Vikipedija siūlo šį vaistą rekomenduoti kaip priemonę, mažinančią potraukį alkoholiniams gėrimams. Tokiu atveju dozę suaugusiems pacientams nustato gydytojas, kuris paaiškins, kodėl tabletės vartojamos ir ar konkrečiu atveju jų reikia..

Jo vartojimo indikacijos taip pat egzistuoja, jei atsiranda abstinencijos simptomų, susijusių su staiga nutrauktu sistemingu alkoholio vartojimu (pagirių metu), taip pat dėl ​​kitų reiškinių žmonėms, sergantiems lėtiniu alkoholizmu..

Išsamiau apie tai, kas yra „Glycine“ tabletės, ar jų vartojimas yra tikslingas ir nuo kokių tablečių padeda, galite sužinoti pas gydytoją..

Kontraindikacijos glicinui

Anotacija nurodo, kad kaip kontraindikacija nustatomas tik didelis jautrumas komponentams, kuriuos sudaro šis vaistas.

Šalutinis glicino poveikis

Šalutinis poveikis gydant šį agentą yra retas. Gali atsirasti šalutinis glicino poveikis alerginių apraiškų forma..

Glicinas, naudojimo instrukcijos (metodas ir dozavimas)

Glicino tabletės, vartojimo instrukcijos

Tabletes reikia vartoti po liežuviu arba per burną. Suaugusiems pacientams vaistas skiriamas 100 mg doze. Kaip vartoti Gliciną suaugusiesiems ar vaikams, priklauso nuo ligos eigos ir individualių pageidavimų: vaistą galite vartoti tablečių arba miltelių pavidalu. Gerkite prieš arba po valgio, atsižvelgiant į gydytojo patarimus..

Miego sutrikimų atvejais suaugusieji turi vartoti tabletes 20 minučių prieš miegą, 1 tabletę vaikai, 0,5 tabletės vaikai.

Pacientai po išeminio smegenų insulto išrašomi per pirmąsias 3–6 valandas po insulto išsivystymo. Jums reikia vartoti 1000 mg vaisto žandikauliu ar po liežuviu, vaistas turi būti praskiedžiamas vienu šaukšteliu. vandens. 1-5 dienas reikia laikytis 1000 mg per parą dozės, po to dar 30 dienų vaistą reikia gerti po 1–2 tabletes tris kartus per dieną..

Siekiant padidinti efektyvumą, įveikti psichoemocinį stresą, taip pat esant įvairiems CNS pažeidimams, skiriama 1 tabletė 2–3 kartus per dieną, gydymo kursas trunka 14–30 dienų. Toks gydymas gali būti kartojamas 4–6 kartus per metus. Nėštumo metu moteris gali vartoti vaistą tik paskyrus specialistą. Būtina atsižvelgti į kontraindikacijas.

Vartojimo instrukcijos Glicinas vaikams

Sveikiems vaikams ir paaugliams, turintiems sutrikusią atmintį ir darbingumą, esant rimtam emociniam stresui, skiriama po 1 tabletę 2–3 kartus per dieną. Gydymas gali trukti 2–4 savaites. Kaip duoti vaikams ar kaip duoti kūdikiams gliciną su kitomis diagnozėmis, specialistas jums pasakys išsamiai, kai paskirs.

Reikėtų pažymėti, kad žandikauliu tepamas Glicinas suteikia jam vietą burnos ertmėje arba tarp dantenų ir viršutinės lūpos, kol jis visiškai ištirps. Toks vaisto vartojimas užtikrina, kad veiklioji medžiaga patenka į organizmą per gleivinę. Taip pat įmanomas kalbėjimas po liežuviu..

Glicino perdozavimas

Glicino perdozavimo simptomai pacientams nepasireiškia, nes ši priemonė yra aminorūgštis, esanti žmogaus organizme. Glicino struktūrinė formulė numato jo dalyvavimą smegenų ląstelių metabolizme. Reikėtų nepamiršti, kad didinant dozę, vaisto veiksmingumas didėja.

Sąveika

Šio vaisto nauda ir žala taip pat priklauso nuo sąveikos su kitais vaistais. Vaistas sumažina antipsichozinių vaistų (antipsichozinių vaistų), antidepresantų, anksiolitikų, prieštraukulinių ir miego tablečių šalutinio poveikio sunkumą. Jam veikiant, sumažėja šių vaistų toksinio poveikio laipsnis..

Jei vaistas sąveikauja su trankvilizatoriais, migdomosiomis tabletėmis ir antipsichoziniais vaistais, tada apibendrinamas CNS slopinimo poveikis..

Pardavimo sąlygos

Vaistinių tinkluose jis parduodamas be recepto. Prireikus specialistas išrašo receptą lotyniškai, nurodydamas dozę ir vartojimo dažnumą.

Laikymo sąlygos

Tabletes reikia laikyti tamsioje ir sausoje vietoje, oro temperatūra neturi viršyti 25 ° C. Vaistą būtina saugoti nuo vaikų.

Tinkamumo laikas

Galima laikyti 3 metus.

Specialios instrukcijos

Norint gauti daugiau naudos nei žalos, žmonėms, linkusiems į arterinę hipotenziją, skiriamos mažesnės vaisto dozės, o gydymo metu stebimas kraujospūdis. Atsižvelgiant į tai, ar glicinas padidina ar sumažina slėgį, reikia nuspręsti dėl tolesnio jo vartojimo. Jei kraujospūdis sumažėja iki žemesnio nei įprasta lygio, turėtumėte nutraukti tablečių vartojimą.

Glicinas, kaip ir alaninas, ir kitos amino rūgštys yra naudojami kultūrizme, tačiau oficialus vaisto aprašymas netrukdys šiems duomenims. Taip pat anotacijoje nėra duomenų apie šio vaisto vartojimą svorio metimui..

Žmonėms, kurie užsiima protiniu darbu, taip pat patariama valgyti maisto produktus, kuriuose yra daug glicino. Kokiuose produktuose yra šios medžiagos, galite sužinoti iš specialisto. Žmogaus kūne medžiaga sintetinta iš cholino, treonino, serino, taip pat ji gaunama su maistu, kuriame yra daug baltymų..

Glicinas

Glicinas yra amino rūgštis, gerinanti miego kokybę, stiprinanti atmintį ir dėmesį, padedanti širdžiai ir net padedanti raumenims. Šiame straipsnyje mes išsamiai išnagrinėsime glicino vaidmenį organizme, jo veikimo mechanizmą, taip pat jo privalumus ir trūkumus.

Kaip veikia glicinas

Kaip amino rūgštis, ji daro šiuos dalykus:

  1. Skatina kolageno sintezę. Kolagenas yra gausiausias baltymas ir svarbus raumenų, sausgyslių, odos ir kaulų komponentas. Tai suteikia kūnui pagrindinę struktūrą ir jėgą. Kolagenas taip pat padeda odai išlaikyti elastingumą..
  2. Padeda kreatino gamybai. Kreatinas yra maistinė medžiaga, kuri kaupiasi kūne ir vėliau naudojama raumenims ir smegenims energijai gaminti..
  3. Dalyvauja virškinime, būtent, skaido riebalų rūgštis maiste. Kas padeda palaikyti sveiką rūgščių ir šarmų balansą.
  4. Dalyvauja DNR ir RNR gamyboje. DNR ir RNR yra genetinės instrukcijos, kurios mūsų kūno ląstelėms pateikia informaciją, reikalingą jų veikimui.
  5. Padeda reguliuoti cukraus kiekį kraujyje, taip pat perkelia jį į viso kūno ląsteles ir audinius, kad jį sunaudotų kaip energiją.
  6. Padeda reguliuoti organizmo imuninį atsaką, slopina uždegimą ir pagreitina gijimą.

Būdamas neurotransmiteris, glicinas tuo pačiu metu stimuliuoja ir slopina smegenų ir centrinės nervų sistemos ląsteles, darydamas įtaką pažinimui, nuotaikai, apetitui, virškinimui, imuninei funkcijai, skausmo suvokimui ir miegui. Jis taip pat dalyvauja gaminant kitus neuromediatorius, turinčius įtakos šioms kūno funkcijoms. Visų pirma, glicinas padeda organizmui gaminti serotoniną - hormoną / neurotransmiterį, kuris veikia miegą ir nuotaiką. Serotoninas taip pat veikia pagrindinius smegenų receptorius, kurie daro įtaką mokymuisi ir atminčiai..

Naudingos savybės

1. Glicinas pagerina miego kokybę

Pirma, tai padeda sumažinti kūno temperatūrą. Tai atsitinka dėl kraujagysles plečiančio poveikio, dėl kurio padidėja galūnių kraujotaka ir sumažėja bendra kūno temperatūra. Kūno temperatūros sumažėjimas yra pagrindinė kūno fizinio perėjimo prie miego dalis. Glicinas ne tik sumažina temperatūrą, bet ir padeda greičiau užmigti bei praleisti daugiau laiko REM miego stadijoje. Visa tai padeda greitai pasinerti į gilų, lėtai bangų miegą. [R]

Antra, glicinas padidina serotonino kiekį. Serotoninas yra atsakingas ne tik už nuotaiką, bet ir už melatonino - miego hormono - gamybą. Padidėjęs serotonino kiekis padės žmonėms, turintiems miego problemų, atkurti sveiką miegą. Daugybė tyrimų parodė, kad glicinas sumažina nemigos simptomus, pagerina bendrą miego kokybę ir padeda atsigauti po miego sutrikimo (pamainos ar po atostogų). [R]

Trečia, tai padidina magnio absorbciją. Magnis yra puikus vaistas nuo nemigos, nes ramina organizmą. Maždaug 15 procentų gyventojų trūksta magnio..

Glicino vartojimas prieš miegą pagerina miego kokybę, sumažina miego sutrikimus ir pagerina savijautą kitą dieną. Taip yra dėl jo, kaip slopinančio neuromediatoriaus, vaidmens..

2. Glicinas pagerina pažintinę funkciją ir atmintį

Pirmiausia glicinas prisijungia prie NMDA receptorių. NMDA (N-metil-D-aspartato) receptorių kompleksas dalyvauja ilgalaikio potenciacijos mechanizme, kuris laikomas biologiniu mokymosi ir atminties pagrindu. Vieno tyrimo metu šio receptoriaus aktyvinimas glicinu pagerino vidutinio amžiaus (iki 60 metų) studentų ir vyrų atmintį ir dėmesį. Pastebėtas epizodinės atminties, dėmesio ir dėmesio pagerėjimas. Glicino poveikis skiriasi nuo kitų nootropikų poveikio. Jis neturi stimuliuojančio poveikio, todėl pirmiausia pagerina atmintį, o paskui ir dėmesį. [R]

Antra, jis vaidina svarbų vaidmenį perduodant centrinę nervų sistemą (signalo perdavimas smegenyse). Kaip ir GABA, glicinas yra slopinantis neurotransmiteris, slopinantis per didelę smegenų stimuliaciją ir mažinantis stresą. Tai, savo ruožtu, daro teigiamą poveikį kitų neurotransmiterių lygiui. Visa tai pagerina bendravimą tarp neuronų, stiprina protą, gerina nuotaiką ir mažina psichinių ligų riziką. [R]

Glicinas pagerina atmintį, taip pat padidina dėmesį ir koncentraciją. Taip atsitinka todėl, kad jis veikia su NMDA receptoriais ir pagerina CNS neurotransmisiją..

3. Glicinas gerina širdies sveikatą

Tai apsaugo širdies ir kraujagyslių funkcijas, palaikydama imuninę sistemą ir priešuždegiminį poveikį. Glicinas veikia kaip antioksidantas, padedantis sulaikyti ir neutralizuoti reaktyviąsias deguonies rūšis (ROS). ROS yra gyvybinės organizmo veiklos produktas, o nesavalaikis išsiskyrimas iš organizmo gali pakenkti sveikoms ląstelėms ir sukelti įvairias ligas. Taip atsitinka todėl, kad tai yra galingo antioksidanto glutationo pirmtakas. Gliutationas neutralizuoja laisvųjų radikalų (ROS) daromą žalą, taip pat mažina oksidacinį stresą. [R]

Remiantis tyrimais, aukštas glicino kiekis yra susijęs su sveika širdimi ir maža širdies priepuolio rizika. Taip atsitinka todėl, kad neleidžia mirti širdies raumens ląstelėms. Vis dėlto mokslininkai vis dar dirba su glicino ir širdies bei kraujagyslių sveikatos ryšiu. [R]

4. Glicinas gerina sąnarių ir kaulų sveikatą

Glicinas yra viena iš svarbiausių amino rūgščių organizme, gaminanti baltymus. Jis aprūpina mūsų raumenis, kaulus ir jungiamuosius audinius kolagenu, kurio reikia jėgai, patikimumui ir sveikai fizinei funkcijai palaikyti. Jis taip pat veiksmingas esant uždegiminėms sąnarių ir kaulų ligoms. [R, R]

5. Glicinas yra svarbus medžiagų apykaitai

Tai vaidina svarbų vaidmenį palaikant sveiką medžiagų apykaitą. Žemas jo lygis susijęs su padidėjusia 2 tipo diabeto rizika. Kita vertus, didesnis jo lygis susijęs su mažesne šio metabolinio sutrikimo rizika. Tačiau dar nėra aišku, kokia šių santykių priežastis ir pasekmė: ar mažai glicino tiesiogiai prisideda prie medžiagų apykaitos sutrikimų, sukeliančių diabetą, ar tai yra nuolatinės metabolinės disfunkcijos pasekmė? [R]

Tyrimai rodo, kad valgant gliciną ryte, padidėja insulino sekrecija per dieną asmenims, linkusiems į 2 tipo diabetą. Efektyvus gliukozės pasisavinimas reikalauja insulino sekrecijos ir tinkamo jautrumo insulinui. Glicinas padeda šiame procese. Be to, tai sumažina cukraus padidėjimą kraujyje perpus, palyginti su gliukoze. [R]

Glicinas stimuliuoja gliukagono sintezę, kad pašalintų insuliną iš kraujotakos. Tai taip pat sumažina laisvųjų riebalų rūgščių suvartojimą kraujyje ir sumažina glikuoto hemoglobino lygį..

6. Glicinas sportininkams

Pirma, tai pagreitina raumenų augimą. Jei vartojate jį po treniruotės, jis padidina augimo hormono lygį, stimuliuoja baltymų sintezę, taip padėdamas formuoti raumenis. [R]

Antra, glicinas pagerina našumą anaerobinių treniruočių metu. Jei jis vartojamas 90 minučių prieš treniruotę, jis padidina didžiausią energijos gamybą ir sumažina laktato kaupimąsi pakartotiniuose didelio intensyvumo sprintuose. [R]

Trečia, tai padeda greičiau pasveikti po traumos. Tai geriausiai pastebima, kai naudojama kartu su žaliąja arbata. Vieno tyrimo metu Achilo sausgyslės uždegimo pelės, suplaktos su glicinu ir žaliąja arbata, greičiau atsigavo audiniuose, pagamino daugiau kolageno ir turėjo silpną uždegiminį procesą. [R]

7. Glicinas kovoja su senėjimu

Mes jau žinome, kad ši amino rūgštis naudojama kolageno sintezei. Kolagenas yra svarbus palaikant audinių, sąnarių ir kraujagyslių struktūrą. Tai taip pat skatina sveiką odą, plaukus ir nagus. Su amžiumi natūrali kolageno gamyba organizme pradeda mažėti. Štai kodėl svarbu įtraukti į racioną šaltinius. Žemiau mes juos apsvarstysime.

Šalutiniai poveikiai

Sveikus žmones glicinas paprastai gerai toleruoja. Šalutinis poveikis yra retas, tačiau gali būti:

  • Pykinimas Vėmimas.
  • Lengvas nevirškinimas.
  • Minkšta kėdė.

Nėštumas ir žindymo laikotarpis. Prieš pradėdami vartoti gliciną, turėtumėte pasitarti su gydytoju..

Vaistų sąveika. Klozapinas. Šis vaistas vartojamas gydant šizofreniją. Glicino vartojimas kartu su klozapinu sumažina klozapino efektyvumą.

Vartojimo ir dozavimo instrukcijos

Kur yra glicinas

Yra daug maisto produktų, kuriuose yra šios aminorūgšties. Geriausios iš jų yra mėsa, paukštiena ir jūros gėrybės. Toliau pateiktas sąrašas, paremtas 100 gramų:

  • Raudona mėsa (1,5–2 g glicino 100 g).
  • Sėklos, tokios kaip sezamai ar moliūgai (1,5–3,4 g).
  • Turkija ir vištiena (1,8 g).
  • Kiauliena (1,7 g).
  • Žemės riešutai (1,6 g).
  • Konservuota lašiša (1,4 g).
  • Granola (0,8 g).
  • Kinoa (0,7 g).
  • Kietasis sūris, makaronai, migdolai ir duona (0,6 g).
  • Sojų pupelės, kiaušiniai ir pupelės (0,5 g)

Tačiau kalbant apie natūralius glicino šaltinius, želatinos niekas nepralenkia. Želatina yra virto kolageno pavadinimas. Paprastai tai daroma virinant jungiamąjį audinį ir gyvūnų kaulus (todėl kaulų sultinys yra geras kolageno šaltinis).

Kolageno sudėtyje paprastai yra nuo 22% iki 30% glicino. Į savo racioną įtraukdami vos 2 šaukštus kolageno, į savo racioną pridedate apie 3 gramus šios amino rūgšties..

Populiariausias šaltinis Rusijoje yra vaistinių maisto papildai. Tikriausiai vaikystėje mamoms buvo duodama daug saldžių mažų geltonų tablečių po liežuviu..

Dozavimas

Įdomiausias dalykas yra tabletės farmacinio glicino išgėrimo galimybė. Remiantis tyrimų rezultatais, efektyvi paros dozė yra nuo 3 iki 5 g. Jei valgysite normaliai, didžiąją dalį (apie 2 g) gausime su maistu..

Tablečių glicino vartojimo prasmė yra tokia. Ypač nootropiniam poveikiui. Bet ne įprasta forma (kiekviena po 100 mg), o Forte Evalar arba gerkite įprastą su B grupės vitaminais (B1, B3, B6, B12). Būtent B grupės vitaminai padeda glicinui iš kraujo prasiskverbti į smegenis (pereiti kraujo-smegenų barjerą). Priešingu atveju kepenys, kitos ląstelės ir organai suvalgys didžiąją dalį jo..

Manome, kad per dieną su maistu gauname 2 gramus glicino. Todėl norint pasiekti normą ir bet kokį poveikį, reikia dar 1–3. Todėl:

  • Nootropinis poveikis - nuo 3 iki 5 tablečių per dieną po liežuviu „Glycine Forte Evalar“ pavidalu..
  • Norint geriau užmigti - 1–2 tabletės („Forte Evalar“) pusvalandį prieš miegą.
  • Normalus (50 vnt 100 mg) - 30 rublių.
  • „Forte“ (60 vnt. 300/500 mg kiekvieno) - 200/300 rublių.

Išvada

Glicinas atlieka pagrindinį vaidmenį daugelyje kūno procesų (nuo smegenų iki sveikos odos ir nagų). Ši amino rūgštis gerina miegą ir padeda kaupti raumenis. Tai, kas mums buvo duota vaikystėje kaip saldainis miegui ir ramybei, pasirodo esąs rimtas pažintinių ir kitų gyvybiškai svarbių funkcijų žaidėjas. Svarbiausia laikytis tinkamos ir subalansuotos dietos. Norėdami pasiekti nootropinį poveikį, galite pridėti tabletės formą.

Kodėl reikalingos Glicino tabletės, kaip jas vartoti suaugusiesiems, vaikams ir nėščioms moterims, taip pat jų analogus, kainą ir apžvalgas

Glicinas yra puikus vaistas smegenų veiklai pagerinti, padedantis geriau susidoroti su stresu ir lengviau toleruojantis nervų apkrovas. Tai ypač populiaru tarp sportininkų, taip pat studentų ir moksleivių per egzaminus..

Daugelis laiko gliciną nekenksminga priemone, lygindami jį su įprastu maisto papildu, tačiau tai visiškai neteisinga. Tai turi savo teigiamų ir neigiamų pusių, su kuriomis būtinai turite susipažinti prieš pradėdami vartoti vaistą..

Vaisto išleidimo aprašymas, sudėtis ir forma

Aprašymas: balta tabletė su išpjova ir įpjova iš abiejų pusių. Leidžiamas marmurinis užpildas, nuo geltonos iki raudonos spalvos.

Sudėtis: glicinas, povidonas, magnio stearatas, mikrokristalinė celiuliozė.

Išleidimo forma: mažos, plokščios cilindrinės tabletės, sveriančios 100 mg.

Glicinas yra metabolinis vaistas, tai yra, jo veikimas yra skirtas pagerinti medžiagų apykaitos procesus organizme. Tai atstato nervinius ryšius ir aktyvina slopinimo procesus centrinėje nervų sistemoje, pašalina per didelį psichoemocinį stresą, gerina nuotaiką, normalizuoja miego procesą, mažina organinių sutrikimų sunkumą po trauminių smegenų traumų ir daug daugiau..

Vartojimo indikacijos

  • atminties sutrikimas;
  • emocinis stresas ir stresas;
  • elgesio anomalijos vaikams;
  • didelės sportinės apkrovos;
  • įvairios nervų sistemos ligos, kuriai būdingas padidėjęs jaudrumas, miego sutrikimas, nuotaikos svyravimai, aštrūs emocijų pliūpsniai, nervinės būsenos;
  • smegenų sukrėtimas;
  • išeminio insulto perdavimas;
  • vegetovaskulinė distonija (VVD).

Kontraindikacijos

Glicinas yra dirbtinai gauta aminorūgštis, naudinga sveikatai, ji taip pat turi kontraindikacijų vartoti.

Jei yra individualus vaisto komponentų netoleravimas, jo jokiu būdu negalima vartoti. Nėra patikimų duomenų, ar kenksminga gerti gliciną padėtyje esančioms ar krūtimi maitinančioms moterims, todėl nepaskyrus specialisto, šių tablečių geriau nevartoti..

Vairuotojams nerekomenduojama vartoti glicino, nes tai sukelia atsipalaidavimą ir mieguistumą..

Kaip naudoti?

Vaikai ir kūdikiai

Psichiškai sveiki vaikai sunkaus streso ir įtampos metu, kai sumažėja atmintis ir smegenų veikla, taip pat atsiranda nukrypimų nuo elgesio formų ir kt. paskirti po 1 tabletę 2–3 kartus per dieną 2–4 savaites.

Esant nervų sistemos sutrikimams, kuriuos lydi padidėjęs jaudrumas, miego sutrikimai, psichiniai sutrikimai, jaunesniems nei 3 metų vaikams skiriama po pusę tabletės (50 mg) 2-3 kartus per dieną 1-2 savaites. Tada priėmimų skaičius sumažinamas iki 1 karto per dieną. Ši dozė geriama po 50 mg 10 dienų..

Vyresniems nei 3 metų vaikams skiriama po 1 tabletę 2–3 kartus per dieną, gydymo kursas trunka 7–14 dienų. Jei reikia, padidinkite jį iki 30 dienų.

Jei vaikas reguliariai trikdo miegą, glicinas yra skiriamas 0,5–1 tabletėje prieš miegą, atsižvelgiant į amžių.

Mažiems vaikams šis vaistas skiriamas ypač atsargiai, atsižvelgiant į gydytojo paskirtą dozę, nes jiems yra daug sunkiau toleruoti perdozavimo padarinius nei suaugusiems..

Suaugusiems

Psichiškai sveikiems suaugusiesiems, kuriems yra emocinė įtampa, stresas, miego sutrikimai, paprastai skiriama po 1 tabletę 3–4 kartus per dieną prieš valgį ar jo metu, taip pat prieš miegą 20 minučių..

Išeminio insulto atveju suaugusiesiems nedelsiant išrašoma 1000 mg vaisto, nuplaunama vandeniu, po to 1000 mg per parą 1-6 dienas, po to 1-2 tabletes 3 kartus per kitas 30 dienų..

Nėščia

Kol kas nerasta ryšio su tuo, kad glicinas tam tikru būdu kenkia nėštumo eigai ar vaisiaus vystymuisi, gydytojai vis tiek jį skiria.

Negalite pradėti vartoti šių tablečių kurso be gydytojo rekomendacijų, nes vis dar yra kontraindikacijų.

Ši aminorūgštis gali sukelti alerginę reakciją, kuri yra nepageidautina nėštumo ir vaisiaus vystymuisi..

Tačiau yra situacijų, kai patys gydytojai skiria gliciną, kad nuramintų ir atpalaiduotų būsimą motiną, palengvintų pervargimo ir persivalgymo simptomus..

Tinkamos dozės parinkimas nėštumo metu yra individualus kiekvienu atveju, tačiau paprastai moterims skiriama po 1 tabletę tris kartus per dieną.

Sportininkai

Kaip minėta aukščiau, glicinas palankiai veikia sportininkų kūną, padidina amino rūgščių kiekį jų organizme ir tarnauja kaip papildomas energijos papildas. Jis padeda:

  • padidinkite raumenų masę ir ištvermę, pagerindami baltymų metabolizmą;
  • padidinti smegenų veiklą dėl vidinių procesų pagreitėjimo;
  • nusiraminti prieš sunkias varžybas;
  • pagerinti nuotaiką.

Dozė sportininkams nesiskiria nuo dozės suaugusiesiems. Jiems reikia išgerti 4 tabletes 3-4 kartus per dieną prieš ar po valgio, po treniruotės, taip pat prieš miegą. Standartinis kursas yra 4 savaitės. Po tam tikros pertraukos galite tai pakartoti.

Sportininkai yra grupė žmonių, kurie dažniausiai susiduria su įvairių papildų perdozavimo pasekmėmis dėl per didelio noro priaugti daugiau svorio ir reikalingų jėgų. Dėl šios priežasties daugelis jų susiduria su apsinuodijimais baltymais. Norint pasiekti norimą rezultatą, nereikia gerti sauja tablečių, geriau vartoti gliciną, kad būtų išvengta neigiamų pasekmių.

Perdozavimas

Nė viename iš šio vaisto vartojimo instrukcijų nėra informacijos apie per didelę glicino dozę, tačiau tai nereiškia, kad apsinuodyti negalima. Kai kurie žmonės, manydami, kad amino rūgštis yra natūralus maisto papildas, pradeda vartoti tabletes be gydytojo recepto, dažnai nesilaiko instrukcijų ir nepaiso savo būklės..

Piktnaudžiavus vaistu, gali atsirasti apsinuodijimas glicinu, kuriam būdingi šie simptomai:

  • labai silpna bendra būklė, noro nieko neveikimas nebuvimas;
  • staigus kraujospūdžio ir raumenų tonuso sumažėjimas;
  • galvos svaigimas ar galvos skausmas;
  • niežėjimas, odos paraudimas, išsikišusios dėmės;
  • viduriavimas ir vidurių pūtimas;
  • kūno temperatūros kritimas.

Apsinuodijimas glicinu ypač pavojingas mažiems vaikams, nes gali sukelti inkstų pažeidimą ir net komą. Todėl, esant mažiausiam įtarimui, turėtumėte nedelsdami kreiptis į gydytoją, išskalauti skrandį ir gauti reikiamą gydymą.

Šalutiniai poveikiai

Tarp šalutinio glicino poveikio yra:

  • atsilikimas;
  • jaučiuosi pavargęs
  • mieguistumas;
  • kraujospūdžio sumažėjimas;
  • padidėjęs inkstų stresas.

Alkoholio suderinamumas

Gliciną galima vartoti kartu su alkoholiniais gėrimais, šis derinys negali sukelti jokių blogų padarinių.

Kur galiu nusipirkti?

Gliciną galima nusipirkti bet kurioje vietinėje vaistinėje, nes šis produktas yra įprastas ir palyginti nebrangus..

Analogai

Glycine Bio - gaminamas pakuotėse po 10 ir 50 tablečių po 100 mg. Šalutinis poveikis, kontraindikacijos ir vartojimo indikacijos yra panašios į įprastą gliciną.

Glicinas Forte iš „Evalar“ - nurodo biologinį aktyviųjų priedų kompleksą. Nuo įprasto glicino jis skiriasi padidinta aminorūgščių doze, taip pat vitaminais B1, B6 ir B12. Jis gaminamas mėlynos ir violetinės spalvos pakuotėse po 20 ir 60 tablečių, kurių dozė yra 300–500 mg.

Glicino kanonas - be glicino, jame yra ir daugybė pagalbinių medžiagų, tokių kaip: aspartamas, natrio rozkarmeliozolis, magnio stearatas, kopovidonas ir sorbitolis. Gamintojas pakuoja 10 ir 30 tablečių, tai puikiai tinka žmonėms, kuriems reikalinga trumpalaikė efektyvi terapija. Netaikomas vaistams.

Glicinas iš VIS - taip pat yra aktyvus biologinis papildas, apima gliciną, vitaminus B1, B6, B12. Didžiulis pliusas yra tas, kad tabletės tiekiamos želatinos kapsulėmis, tai yra patogu pacientams, kurie negali gerti įprastų tablečių.

Glicuotas - analogas su švelniu raminamuoju poveikiu.

Cerebrolizinas yra baltymas, gaminamas iš gyvūnų nervų audinių. Ar nootropikas.

Elfunate yra stiprus antioksidantas, yra labai paklausus ir yra labai efektyvus..

Gydytojų ir pacientų apžvalgos

Įvairiose medicinos svetainėse ir forumuose yra daugybė skirtingų teigiamų atsiliepimų apie Gliciną..
Kai kurie iš jų pateikiami žemiau:

Po 7 metų aš turėjau vaikus. Ir tam tikru momentu aš vėl prisiminiau apie Gliciną, kalbėjau su gydytoju, jis leido man juos paimti. Juk būti dviejų vaikų mama yra ne tik laimė, bet ir per didelis darbas. Aš nuolat nervinausi ir nerimavau, o kai pradėjau vartoti tabletes, aš gerokai nusiramindavau, pasidarydavo lengviau reaguoti į viską.

Glicinas yra geras kompleksiniam visų nervų sistemos ligų gydymui. Tai yra amino rūgštis, kuri yra nervinės skaidulos dalis. Saugus, gali būti naudojamas vaikams ir nėščioms moterims. Tai padeda vaikams pagerinti mokymosi gebėjimus, normalizuoti miegą. Svarbu vartoti per mėnesį, nes jis turi kaupiamąjį poveikį

Kartą draugas pasakė, kad ji sūnui davė Gliciną vaikystėje, jis padėjo jam ne tik tapti ramesniam, bet ir žymiai išplėtė jo sugebėjimus. Nuvežiau dukrą pas psichologą ir dėl to konsultavosi. Gydytojas sutiko, ir dabar, po savaitės, aš pradėjau duoti dukrai Gliciną. Ji tapo labiau pastebima ramesnė, talpesnė, nustojo keiktis su manimi dėl nesąmonių ir, atitinkamai, aš pradėjau geriau reaguoti. Namo skandalai liovėsi, tapome dar artimesni, tapome kaip merginos! Taigi Glicinas padėjo mano vaikui ir man

Po mėnesio vyro vėl pasidarė ramu, lėtai liovėsi kalbėti. Jis vartojo šias tabletes 1–3 kartus per dieną, tada padarė pertrauką ir po mėnesio vėl pradėjo jas vartoti. Kartkartėmis, kai mes abu turime sunkumų darbe, prisidėdami prie padidėjusio dirglumo, imame glicino.

Man tai nesibaigė nieko gero, aš patyriau stiprią alergiją, visas mano kūnas buvo patinęs ir apdengtas patinimais. Tai buvo tikras Glicino perdozavimas. Netrukus buvau išgydytas ir vėl pradėjau sportuoti. Ir po pusmečio nusprendžiau dar kartą išbandyti gliciną, darydamas viską tik pagal instrukcijas. Glicinas tikrai padeda, ypač sportininkams, svarbiausia nepersistengti dėl suvartojamo kiekio, nes ne viskas ateina iš karto. Geriau palaipsniui lavinti raumenis, nei gerti saują tablečių ir išsekti!

Naudingas vaizdo įrašas

Daugiau informacijos apie gliciną galite žiūrėti žemiau esančiame vaizdo įraše:

Apibendrindamas noriu dar kartą atkreipti dėmesį, kad glicinas yra labai naudingas ir reikalingas vaistas, padedantis išvengti ar sumažinti streso, miego sutrikimo ir stipraus streso simptomus tiek suaugusiems, tiek vaikams. Bet jo negalima vartoti neribotomis dozėmis, nes jis turi savo neigiamas puses ir gali sukelti šalutinį poveikį. Prieš pradedant vartoti, patartina pasitarti su gydytoju.

Kuo naudingas glicinas, savybės ir pritaikymas

Glicinas - organinis junginys, kurio formulė NH2CH2COOH, priklauso neurotransmiterių grupei, o glicino nauda ir žala pirmiausia priklauso nuo jo vartojimo taisyklių laikymosi. Šią medžiagą galima gauti iš maisto produktų, kuriuose yra daug baltymų (kiaušinių, mėsos, riešutų, varškės), taip pat vartojant to paties pavadinimo farmakologinį vaistą. Amino-acto rūgštis - štai kaip skamba cheminis junginio pavadinimas - tapo labai populiari dėl daugelio naudingų savybių.

Kam skirtas glicinas?

Biocheminiu požiūriu tai yra amino rūgštis, kuri gaminasi organizme ir aktyviai dalyvauja reguliuojant medžiagų apykaitos procesus. Dažnai paties organizmo sintezė šio junginio neužtikrina tinkamo lygio smegenų poreikių. Vaistas padeda kūnui nustatyti visišką aminorūgščių sintezę, tačiau jūs negalite jo vartoti nekontroliuojamai, kad išvengtumėte galimos žalos.

Glicino kompozicija

Į 1 tabletės glicino sudėtį įeina 100 mg amino acto rūgšties - aktyviojo ingrediento - ir dar 1 mg vandenyje tirpios metilceliuliozės su 1 mg magnio stearato. Šie pagalbiniai vaistai tablečių formai suteikia būtinas technologines savybes, nedaro jokios žalos, nedaro įtakos teigiamam poveikiui.

Naudingosios glicino savybės

Įrankis turi keletą naudingų savybių:

  • sumažina agresyvumą;
  • normalizuoja miegą;
  • gerina atmintį;
  • sumažina sutrikimus, atsirandančius dėl širdies smūgio ar insulto;
  • palengvina intoksikaciją;
  • pagerina našumą.

Glicino kaip vaisto naudojimas įvairių ligų prevencijai yra neabejotinas.

  • Glicino vartojimas padeda sumažinti kraujo spaudimą, kuris yra viena ryškiausių jo savybių..
  • Glicino vartojimas taip pat reiškia vegetovaskulinių apraiškų, įskaitant menopauzę, mažinimą.
  • Įdomu, kad sportininkams glicinas yra populiari atsigavimo priemonė tarp treniruočių..
  • Pažymima, kad glicinas naudojamas kaip priemonė pagerinti medžiagų apykaitą smegenyse..

Glicino nauda vyrams

Priemonė yra gana plačiai paplitusi dėl jos efektyvumo pašalinant problemas, kurias sukelia sutrikusi lytinė vyrų funkcija. Jį skiria gydantis gydytojas, jei nustatoma, kad potencijos problemos yra susijusios su psichologiniu sutrikimu ar trauma. Privalumas - pašalinti toksinus iš organizmo, sumažinti psichologinį stresą prieš lytinį aktą, sustiprinti kraujagyslių sieneles.

Glicinas, siekiant padidinti potenciją, turi būti vartojamas visu kursu, kad būtų pasiektas maksimalus teigiamas poveikis.

Ar nėščios moterys gali vartoti gliciną?

Nėštumo metu vaistas gerai parodo raminamąjį poveikį. Paskirtas bet kokiu trimestru, nes jis nekenkia vaisiui..

Glicino nauda nėščioms moterims yra sudaryti palankias sąlygas vaisiaus vystymuisi, sumažinant neurologinių patologijų riziką vaikui. Reguliarus vartojimas yra naudingas normaliam nėštumo eigai iki gimdymo.

Ar glicinas naudingas žindymui?

Žindymo metu aminoaceto rūgštis dėl savo naudingų savybių teigiamai veikia procesus, kurie vyksta maitinančios motinos kūne. Metabolizmas normalizuojamas, pagerėja pažintiniai procesai, be to, naudinga reguliuoti miego ir poilsio ritmą.

Gydymo kursą rekomenduojama suderinti su gydytoju. Vaikams glicinas skiriamas vaikams iki 1 metų ir maitinančioms motinoms. Taip yra dėl to, kad nėra įrodyta žala motinos ir vaiko organizmui, jos susidarymas iš augalinių medžiagų ir tik nedidelio kiekio nurijimas priešpienyje ir motinos piene..

Kuo glicinas naudingas vaikams

Neramumas, nerimo jausmas yra gana dažnas moksleivių ir ikimokyklinio amžiaus vaikų tarpe dėl vaikų fiziologijos ir psichologijos ypatybių. Reguliarus neurotransmiterio aminorūgšties vartojimas gali padėti vaikui neskausmingai pakeisti aplinką ir aplinką, susitvarkyti su stresu. Tai yra neabejotinas glicino pranašumas vaikams..

Gana dažnai šis neurotransmiteris skiriamas hiperaktyviems, atitrauktiems paaugliams. Vaisto vartojimas pagerina koncentraciją, palengvina medžiagos įsimenimą, o tai teigiamai veikia akademinius rezultatus.

Glicinas kūdikiams

Vaistas skiriamas kūdikiui šiais atvejais: nustatant gimimo sužalojimus, persivalgymą, miego sutrikimus.

Dėl to, kad kūdikiai negali savarankiškai absorbuoti tabletės formos, pusę tabletės reikia susmulkinti, kad būtų miltelių pavidalo masė, tada ištirpinti vandenyje kambario temperatūroje. Tirpinimas neturi įtakos savybėms. Tokiu atveju priėmimo trukmė gali siekti 4 savaites - tai įvertins teigiamą poveikį. Galimą žalą įvertina gydantis gydytojas: paprastai tai mažai tikėtina, o galima nauda yra daug didesnė už riziką..

Glicino dozavimas ir naudojimo taisyklės

Gliciną skiria gydantis gydytojas individualiai, įvertinęs galimą vaisto naudą ir žalą konkrečiam pacientui..

Standartinė dozė yra 1 tabletės skyrimas 2-3 kartus per dieną, o gydymo kursas (atsižvelgiant į diagnozuotą patologiją) gali būti nuo 1 savaitės iki 1 mėnesio ir gali būti atliekamas kelis kartus per metus, intervalas tarp kursų gali būti 30 dienų..

Miego sutrikimų gydymui aminoaceto rūgštis geriama likus pusvalandžiui prieš miegą arba prieš pat užmiegant, 0,5–1 tabletės (dozė priklauso nuo amžiaus).

Vaistas vartojamas tabletėmis arba milteliais po liežuviu (dedamas po liežuviu) arba žandikauliu (tarp lūpos ir žandikaulio arba burnos ertmėje iki galutinės rezorbcijos). Naudingos neurotransmiterio savybės yra vienodos naudojant bet kurį vaistą.

Kaip gerti gliciną suaugusiems

Žinomas glicino pranašumas suaugusio žmogaus organizmui.

Esant trauminėms smegenų traumoms ir išeminiams potėpiams, neurotransmiterį patartina pradėti nedelsiant, dar prieš išnykstant ligos apraiškoms. Rekomenduojama naudinga išeminio insulto dozė yra 10 tablečių per 3–6 valandas po pirmojo ligos simptomų pasireiškimo. Pirmąsias penkias dienas po insulto reikia vartoti 10 tablečių, paskui - 3 per dieną per mėnesį.

Esant nemigai, vaistas geriamas pusvalandį prieš miegą arba prieš pat miegą..

Sergant lėtiniu alkoholizmu ar priklausomybe nuo narkotikų, išgerkite 2–3 tabletes. per dieną 4 savaites.

Kardiologai taip pat įrodė aminoaceto rūgšties vertę. Širdies patologijų profilaktikai glicinas vartojamas besąlygiškai: jis absorbuojamas 1 tabletėje. per dieną.

Kaip vartoti gliciną vaikams

Prieš vartojimą būtina pasikonsultuoti su specialistu, nes, nepaisant bendro aminoamino rūgšties pranašumo, neatmetama individualaus netoleravimo rizika. Dėl šios priežasties nesigydykite.

Rekomenduojama norma vaikams, turintiems sumažintą darbingumą, nukrypimus, raidos vėlavimą, yra 2–3 lentelės. 2–3 kartus per dieną. Vartojimo kursas yra nuo 2 savaičių iki 1 mėnesio. Vaikams iki 3 metų yra skiriama 50 mg (vietoj 100) per parą.

Jei produktas reikalingas kūdikiui, kuriam sunku vartoti tabletes, tada jis skiriamas motinai, kad aminorūgštys patenka į kūdikio kūną per motinos pieną..

Kiek per dieną galima išgerti glicino (dienos norma)

Populiariausias dozavimo režimas yra 1 arba 2 tabletės 2–3 kartus per dieną. Miego sutrikimo atveju bus naudinga net 1 tabletė. Paros dozė priklauso nuo daugelio veiksnių, įskaitant paciento amžių, ligos tipą. Po trauminio smegenų sužalojimo ar apsinuodijimo alkoholiniais gėrimais leidžiama priimti 6 tabletes (2 tabletes po valgio)..

Kodėl atsiranda glicino trūkumas?

Glicino trūkumas organizme yra dažnas reiškinys. Aminorūgščių trūkumas pirmiausia veikia nervų sistemą.

  • praeities stresas;
  • didelis fizinis ir psichinis stresas;
  • miego trūkumas;
  • blogi įpročiai.

Aistra vegetarizmui taip pat lemia aminorūgščių trūkumą ir dėl to raumenų masės sumažėjimą, mažakraujystę. Tačiau kruopštus ir kompetentingas naudingų produktų pasirinkimas padės išspręsti problemas, reikalingas norint gauti visam gyvenimui reikalingų elementų.

Glicino perdozavimo pasekmės

Nepaisant to, kad glicinas yra netoksiškas ir gali gerai išsiskirti iš natūralių medžiagų, piktnaudžiavimas juo gali padaryti tam tikros žalos. Dažniausiai tokie atvejai būna su vaikais, kuriuos traukia saldus aminoaceto rūgšties skonis.

Perdozavus glicino (daugiau kaip 3 g per parą), pastebimas jo raminamųjų savybių padidėjimas.

  • galvos svaigimas;
  • pykinimas;
  • bendras silpnumas;
  • mieguistumas;
  • kraujospūdis mažėja.

Esant padidėjusiam jautrumui ar polinkiui į alergijas, galimas odos, akių paraudimas, sloga, viduriavimas..

Kontraindikacijos ir šalutinis poveikis vartojant gliciną

Vaistas iš tikrųjų neturi kontraindikacijų: pagal savybes jis yra identiškas amino rūgščiai, kuri gaminama žmogaus organizme. Nebuvo pastebėta jokių apsinuodijimo atvejų. Šalutinis poveikis registruojamas labai retai: dažniausiai tai yra nuovargis, alerginės apraiškos, mieguistumas, kraujospūdžio sumažėjimas. Jei atsiranda vienas iš šių požymių, turite nedelsdami kreiptis į gydytoją, kad sumažintumėte galimą žalą.

Glicino derinys su kitais vaistais

Glicino savybės leidžia jį derinti su beveik visais vaistais.

Derinant su antipsichoziniais, prieštraukuliniais, antidepresantais, tai žymiai susilpnina jų aktyvumą ir sumažina toksinį poveikį.

Ar glicinas suderinamas su alkoholiu?

Glicino priėmimas padeda pagreitinti medžiagų apykaitą ir pašalinti toksinus, susiformavusius veikiant etilo alkoholiui. Neurotransmiteris naudojamas tiek sergant lėtiniu alkoholizmu, tiek esant sunkiems svaigalų, vartojamų kaip pagalbinei medžiagai, pasekmėms, taip pat siekiant pašalinti pagirių sindromą. Teigiamas poveikis pastebimas po dviejų tablečių rezorbcijos. Per dieną leidžiama ne daugiau kaip 4 tokie priėmimai.

Glicino analogai

Glicinas turi analogų, turinčių panašų teigiamą poveikį ir savybes. Jie apima kitas veikliąsias medžiagas, tačiau jų veikimo principas paprastai yra tas pats..

Populiariausi neuromediatorių analogai:

  • Meksidolis. Naudojamas smegenų funkcijai pagerinti, efektyvus kovojant su abstinencijos simptomais.
  • Triptofanas. Tai pripažinta naudinga gydant depresinius sutrikimus, mažina alkoholio „sulaužymo“ žalą ir sunkumą.
  • Neurotropinas. Jis vartojamas disfunkcinės encefalopatijos atvejais; įrodyta nauda nerimui mažinti.

Kiekvieno iš aukščiau paminėtų analogų nauda ir žala turėtų būti vertinama tik individualiai, atsižvelgiant į diagnozę, sutrikimų laipsnį, gretutines patologijas, taip pat į kitų vartojamų vaistų savybes..

Išvada

Glicinas yra įtrauktas į būtiniausių vaistų sąrašą, tačiau prieš jums reikalinga privaloma medicininė konsultacija: specialistas išsamiai paaiškins, kokia yra glicino nauda ir žala, bei papasakos apie dozavimo ypatybes. Tinkamas vaisto išrašymas, atsižvelgiant į visas jo savybes, padės ne tik pagerinti atmintį ir užtikrinti sveiką miegą, bet ir užkirsti kelią rimtesnėms organizmui kenksmingoms patologijoms. Labiausiai šio neurotransmiterio naudą gali įvertinti pacientai, turintys įvairių pažinimo sutrikimų, miego sutrikimai, nerimas, taip pat žmonės, kurie dažnai patiria stresą ir nervinę įtampą dėl savo veiklos rūšies..

Skaitykite Apie Galvos Svaigimą