Pagrindinis Traumos

Gydomasis gėrimas: imbieras, citrina, medus. Imuniteto receptai, paruošimo ypatumai ir rekomendacijos

Imbierų, citrinų ir medaus derinys yra imuniteto receptas. Sunku rasti sveikesnio maisto, ypač žiemą, kai organizmą užvaldo daugybė patogeninių bakterijų ir infekcijų. Straipsnyje mes svarstome gėrimo gaminimo iš imbiero, citrinos, medaus imuniteto, svorio metimo ir peršalimo ligų taisykles. Taip pat išsiaiškinsime, kaip tinkamai paruošti vitaminų mišinį, koks jis naudingas ir kokias kontraindikacijas jis turi..

Imbierų, citrinų ir medaus mišinio nauda

Labai sunku pervertinti teigiamą tokios „vitamino bombos“ poveikį organizmui. Jis veikia stiprindamas visą imuninę sistemą. Taip pat ši priemonė puikiai tinka gydant bet kokią katarinę ligą. Vyrai gali vartoti tai norėdami pagerinti potenciją.

Mišinys veiksmingas kaip gargalis, turintis antibakterinį ir priešuždegiminį poveikį. Be vidaus patalpų, jis tinkamas naudoti ir lauke. Jei į kompoziciją pridėsite cinamono, tuomet galite naudoti ją kaip stangrinančią plaukų kaukę. Mišinys pagerina ir pagreitina organizmo medžiagų apykaitos procesus.

Toks stebuklingas produktų derinys taip pat priimamas kaip karščiavimą mažinantis, analgetikas. Tai minkština gerklės gleivinę sudėtingų ligų - tonzilito ar gripo - metu.

Imbieras, citrina, medus - imuniteto receptas. Kontraindikacijos

Imbieras yra prieskonis, neturintis ypatingų kontraindikacijų. Vienintelis dalykas, kuris gali sukelti alergines reakcijas. Bet tai yra individualu.

Kalbant apie medų ir citriną, reikėtų atkreipti dėmesį į žalą, kurią kiekvienas produktas gali sukelti kūnui atskirai, taip pat ir visumoje. Tokį kokteilį pavojinga gerti sergant virškinimo trakto ligomis, ypač turintiems eroziją ar opą..

Žmonėms, kuriems padidėjęs kraujospūdis, vartoti atsargiai. Nerekomenduojama jo vartoti nėščioms ir krūtimi maitinančioms moterims, tačiau jei gydymo mišinys teikia daugiau naudos nei žalos, pasikonsultavus su gydytoju, jis gali būti naudojamas kaip priemonė. Medus kartu su citrina skiedžia kraują, todėl nereikėtų jų vartoti kraujavimo metu.

Kaip vartoti imbiero mišinį?

Sveikatingumo mišinio dozė turi būti koreguojama nepriklausomai. Atidžiai klausykite savo kūno ir skonio pumpurų, tada nustatykite, kiek ir kada jo vartoti..

Tačiau verta atsižvelgti į tai, kad imbieras yra stipriausias prakaituojantis, daug stipresnis nei liepa ar avietė. Todėl, jei nuspręsite gydyti peršalimą su jo pagalba, tada geriau tai padaryti vakare. Ryte išgerkite tik vieną arbatinį šaukštelį šilto vandens.

Jei nuspręsite mišinį vartoti profilaktikai, užtenka išgerti po vieną arbatinį šaukštelį, ryte ir vakare nuplaunant šiltu vandeniu. Nebūtina jo veisti verdančiu vandeniu. Karštas vanduo sunaikina visas naudingas medžiagas, esančias meduje.

Vitamino bombos receptas

Jei jums patinka imbieras, citrina, medus, imuniteto su šiuo deriniu receptą galite paruošti įvairiais variantais. Apsvarstykite vieną iš jų, tačiau atsižvelgiant į tai, kad geriausia jį virti iš liepų medaus. Jei jo nerandama ūkyje, leidžiama naudoti bet kurį kitą.

Imuniteto nuo imbiero, citrinos ir medaus recepto dalys:

  • 250 gramų liepų medaus;
  • 250 gramų imbiero šaknies;
  • dvi vidutinio dydžio citrinos.

Patartina naudoti šviežią auksinio imbiero šaknį, o ne jo sausus miltelius. Įtrinkite ją ant smulkios trintuvės, kad išsiskirtų pakankamas kiekis sulčių. Jame esančios skaidulos pagerina žarnyno funkciją. Būtent dėl ​​jų šaknis sunku sutarkuoti. Jei neturite kantrybės tokiam kruopščiam darbui, tada galite jį supjaustyti gabalėliais ir praeiti per mėsmalę..

Citrinų lupimas nėra būtinas. Gerai nuplaukite šiltame vandenyje. Supjaustykite ją gabalėliais, ištraukite sėklas ir praeikite per mėsmalę. Jei yra maišytuvas, tada galite nužudyti. Supjaustykite vieną citriną plonomis riekelėmis ir supilkite į stiklainį, kad produktas būtų estetiškesnis.

Kitame etape ingredientai turi būti sujungti ir gerai išmaišyti. Geriausiai laikyti sterilizuoto stiklo induose šaldytuve. Prieš naudojimą leiskite mišiniui užvirti vieną dieną. Jei norite, į mišinį įpilkite cinamono, ciberžolės ar gvazdikėlių. Skonis aštrus.

Vitaminų mišinys vaikams

Dažnai vaikų imuniteto receptuose yra citrinos, medaus ir imbiero derinys. Bet nerekomenduojama įtraukti šios kompozicijos į vaikų iki trejų metų racioną.

Visi kiti, jei nėra kitų kontraindikacijų, būtina duoti vienokią ar kitokią formą produktų, ypač rudenį ir žiemą. Būtent tokiais intervalais vaiko imunitetas susilpnėja, jis pradeda skaudėti. Mišinio vartojimas kasdien padės sustiprinti kūną, padidinti jo atsparumą, pagerinti medžiagų apykaitos procesus.

Bet būkite pasirengę dėl to, kad vaikai gali atsisakyti vartoti gryniausią mišinį. Todėl ji turės būti užmaskuota. Tai gali būti gėrimas, pridedant mėgstamų vaisių. Galite kepti meduolių sausainius ar pasigaminti ledų. Svarbiausia laikytis proporcijų ir stengtis nepersistengti su dozėmis.

Žingsnis po žingsnio virkite imbiero arbatą

Iš imbiero, citrinos ir medaus gaminama arbata yra imuniteto receptas, kuris buvo išbandytas praktiškai. Gaminti tai nėra sunku. Jį galima užvirinti termosu ir vartoti žiemą visą dieną, o vasarą patiekti atšaldytą kaip limonadą..

Mes paruošiame ingredientus arbatai gaminti. Mums reikės imbiero, medaus, citrinos, verdančio vandens. Etapai:

  • imbiero žievelę;
  • patrinkite šaknį ant trintuvės arba supjaustykite plonais griežinėliais;
  • nuplaukite citriną, perpjaukite per pusę, išspauskite sultis iš antrosios pusės;
  • šiame etape užpilkite imbierą verdančiu vandeniu ir leiskite atvėsti keletą minučių prieš pridedant likusius ingredientus;
  • įpilkite citrinos sulčių ir gerai išmaišykite;
  • gerai apvyniokite indą ir leiskite užvirinti ne ilgiau kaip 20 minučių (vyniojimo procedūrą galima pakeisti termosu, kur arbata kuo ilgiau išliks šilta);
  • sudėti medų ir citrinos griežinėlius.

Arbata paruošta. Papuošimui galite pridėti porą mėtų lapelių. Jei norite patiekti gėrimą šaltai, tada, jam atvėsus, įpilkite kelis ledo kubelius.

Česnakų imbiero gėrimas

Citrina, medus, česnakai, imbieras - imuniteto ir jaunystės receptas.

Norėdami paruošti šį aštrų gėrimą, mums reikia:

  • 4 skiltelės česnako;
  • 2 citrinos;
  • du šaukštus liepų medaus (galima pakeisti bet kokiu kitu);
  • 200 gramų tarkuoto imbiero.

Mes išvalome česnaką, supjaustome gabalėliais ir nusiųskite į maišytuvą. Į jį sudedame nuplautą ir nuluptą citriną. Viską sumalkite ir sumaišykite, perpilkite į indą. Į jį sudedame nuluptą ir sumaltą mėsmalėje supjaustytą imbierą. Supilkite visus komponentus karštu vandeniu ir leiskite užvirti maždaug valandą. Įpilkite medaus ir gerai išmaišykite..

Tinktūrą geriausia vartoti peršalus per dieną. Tačiau atminkite, kad jis turi specifinį česnako skonį. Todėl geriausia jį gerti naktį, taip pat, jei visą dieną praleidžiate namuose. Žmonėms, kenčiantiems nuo bet kokių virškinimo trakto ligų, griežtai draudžiama gerti.

Sveikatos vitaminų mišinys svorio metimui

Ir vėl, medus, citrina, imbieras - imuniteto ir svorio metimo receptai yra identiški. Imbieras vaidina pagrindinį vaidmenį šiame gėrime kaip riebalų degintojas. Tai susidoroja su riebalų skaidymu. Tai atsitinka dėl aktyvesnio deguonies tiekimo ląstelėms, o tai paveikia riebalų deginimo procesą ir paverčia jį organizmui reikalinga energija.

Tačiau neturėtumėte dėti daug vilčių ir galvoti, kad išgėrę vieną puodelį gėrimo išspręsite visas antsvorio problemas. Tai padeda išsamiai išspręsti problemą..

Gerkite iš imbiero, citrinos ir medaus - efektyvus imuniteto receptas. Jį reikia vartoti reguliariai visą dieną vieną mėnesį. Nepamirškite tinkamai valgyti ir sportuoti.

Kaip kovoti su cholesteroliu su imbiero mišiniu?

Ne visi mes žinome, kaip svarbu stebėti cholesterolio kiekį kraujyje. Jo perteklius sukelia kraujagyslių užsikimšimą, o tai, savo ruožtu, padidina pavojingų ligų, tokių kaip insultas ar širdies priepuolis, riziką..

Dėl gingerolio kiekio, imbieras padeda paversti cholesterolį tulžies rūgštimis, o vitaminas B3 žymiai sumažina jo kiekį kraujyje. Be to, reguliarus imbiero vartojimas padeda ploninti kraują, o tai neleidžia susidaryti trombams ir cholesterolio plokštelėms..

Medus savo ruožtu valo kraujagysles. Komplekse visi trys ingredientai sustiprina vienas kito savybes, o tai daro teigiamą poveikį kraujo gryninimui apskritai.

Mes saugome imuninę sistemą

Imbierų, citrinų, medaus mišinys - imuniteto receptas, kurio geriau nesugalvoti. Visi žinome apie medaus, kuris yra puikus antiseptikas, maistines savybes..

Citrinoje esantis vitaminas C aktyviai kovoja su kenksmingomis bakterijomis, o imbieras turi atkuriamąjį poveikį. Kaip rodo daugelio žmonių, reguliariai naudojančių gydymo mišinius, patirtis, visą sezoną jie negali sirgti peršalimo ligomis ir virusinėmis ligomis.

Atsiliepimai

Tie, kurie bent kartą išklausė imbiero, citrinos, medaus mišinio (imuniteto recepto), palieka pačias teigiamas apžvalgas. Anot jų, rezultatai pastebimi nuo pirmųjų dienų.

Kūnas išvalomas, jaučiamas energijos ir jėgos pliūpsnis. Imbieras sumažina apetitą, o tai padeda sumažinti svorį. Citrina su medumi pagreitina medžiagų apykaitos procesus. Visi trys komponentai vaidina puikius antidepresantus..

Bendruomenės ›Вкуно жрать› Dienoraštis ›Labai naudingas vitaminas ИМБИРНЫЙ НАПИТОК su citrina ir medumi.

Šiandien papasakosiu, kaip pasigaminti labai sveiką vitamino imbiero gėrimą. Toks gėrimas su imbieru, citrina, medumi ir ciberžole yra labai kvapnus, be to, naudingas jūsų imunitetui. Šis riebalus deginantis gėrimas taip pat yra geras gerti norint numesti svorio. O pridėję arbatos lapelių gausite tikros imbierinės arbatos.

Ingridientai:
Imbieras - 50 g.
Citrina - 1 vnt..
Ciberžolė - 1 šaukštelis.
Medus - 2–4 šaukštai.
Vanduo - 2 L.

Imbiero gėrimo gaminimas:
Imbierą nulupkite ir supjaustykite mažais gabalėliais, užpildykite vandeniu. Uždėkite ant ugnies.
Jei norite, imbierą galima tarkuoti taip, kad jis suteiktų daugiau skonio.
Suberkite citrinos žievelę ir supilkite į keptuvę. Užvirkite ir virkite 5-10 minučių.
Tada į keptuvę įpilkite ciberžolės ir virkite dar 5 minutes.
Supilkite gautą mišinį į dekanterį ir atvėsinkite iki šiltos būsenos. Išspauskite citrinos sultis į karamelę. Tokiu atveju mišinys keičia spalvą iš sočios oranžinės į geltoną. Įpilkite medaus. Gerai ismaisyti.
Tokį gėrimą gera gerti tiek šiltą, tiek atvėsintą..

Gėrimo su imbieru, medumi ir citrina svorio metimo receptas

Pietų Afrikoje gimęs augalas - imbieras - yra žinomas kaip vaistinių arbatų, gėrimų, užpilų ir potionų prieskonis ir komponentas. Jo šaknis aktyviai naudojama ruošiant priemones atsikratyti perteklinio svorio. Imbierą su citrina ir medumi svorio metimui rekomenduojama norintiems atsisveikinti su papildomais svarais, naudojant augalinius produktus. Imbierą riebalus deginantis poveikis sustiprina greipfrutą ar citriną. Imbierų gėrimų receptai, žinomi jau kelis šimtmečius.

Gėrimų iš imbiero šaknies poveikis kūnui

Žmonėms, ieškantiems būdų, kaip sulieknėti, patariama naudoti šį prieskonį, kuriame gausu mikroelementų ir eterinių aliejų. Imbiero šaknyje yra:

Imbierinė arbata su citrina ir medumi veikia organizmą kompleksiškai. Citrina valo mūsų ląsteles, praturtina vitaminu C, padeda apsisaugoti nuo virusų. Medus sugeba pakeisti visą pirmosios pagalbos vaistinėlę: jis stiprina organizmą, papildo maisto medžiagų trūkumą, gerina ląstelių medžiagų apykaitą ir mitybą. Imbieras su citrina ir medumi nuo seno buvo naudojamas svorio metimui, tai yra Tibeto svorio metimo receptas. Arbata padeda suskaidyti riebalus be griežtos dietos.

  • neutralizuoja nuodų poveikį, pašalina toksinus iš organizmo, padeda apsinuodijus;
  • pagreitina kraujotaką, medžiagų apykaitą;
  • gerina virškinimą, padeda normalizuoti apetitą;
  • alpsta alkis;
  • pašalina skysčių perteklių.

Klasikinis lieknėjimo gėrimas taip pat naudingas tiems, kurie nepakenčia perteklinio svorio. Sergant peršalimu, tokia arbata naikina bakterijas, praturtina organizmą vitaminais. Kompozicija pašalina gerklės, kvėpavimo takų uždegimą, stiprina imuninę sistemą. Imbieras su medumi ir citrina teigiamai veikia odos, kepenų ir inkstų funkcijas, gėrimas skatina žaizdų gijimą, gerina širdies veiklą, mažina cholesterolio kiekį.

Kaip pasigaminti imbiero gėrimą su citrina ir medumi

Norėdami klasikiniu būdu virti citrinų imbiero ir medaus mišinį, kad numestumėte svorį, paimkite stuburo šaknį, maždaug nykščio dydžio. Nuvalykite, sumalkite. Norėdami gauti geriausią rezultatą, jį reikia smulkiai tarkuoti arba supjaustyti plonomis, skaidriomis skiltelėmis, kubeliais. Procedūra:

  • užpilkite šaknį vienu litru karšto vandens;
  • virkite 10 minučių;
  • nukelkite nuo viryklės, gerai ištraukite;
  • išspauskite mažos citrinos sultis, supilkite į imbiero sultinį;
  • įpilkite medaus (2 šaukštus), kai skystis sušils, nes verdantis vanduo praras savo savybes ir bus tik saldiklis.

Imbierų tinktūra įpilkite į stiklainį verdančio vandens

Šis receptas svorio metimui be virimo. Sudedamosios dalys yra vienodos: vanduo, imbieras, medus, citrina. Šaknį nulupkite, smulkiai supjaustykite, skaidriu plastiku. Norėdami, kad gėrimas būtų sėkmingas, turite:

  1. Citriną perpjaukite per pusę, išspauskite sultis.
  2. Imbierą supilkite į arbatinuką, supilkite sultis, užpilkite verdančiu vandeniu.
  3. Leiskite pastovėti pusvalandį, įpilkite medaus. Po to tepkite taip, kaip nurodyta:
  • jei geriate šilta forma, priemonė padės nugalėti pirmuosius peršalimo simptomus;
  • domina tik tai, kaip numesti svorio - tada gerti atšaldytą gėrimą, arba kambario temperatūroje;
  • atsižvelgiant į dozę, bus gauta koncentruota infuzija, ji turi būti praskiesta.

Ką dar galima pridėti prie imbierinės arbatos, norint numesti svorio

Imbieras, medus ir citrina yra klasikinė arbatos bazė, skirta deginti riebalų perteklių. Imbierą liekninančiame gėrime gali būti kitų ingredientų:

  • apelsinų sultys (šviežiai išspaustos, pridedamos prie atvėsinto imbiero sultinio);
  • pipirų (žiupsnelis raudonos ar juodos spalvos);
  • pipirmėčių;
  • bruknė (už diuretikų poveikį);
  • Senna (už palengvėjimą).

Česnako receptas

Rytuose imbiero arbata geriama su česnaku. Tai ne tik degina riebalus, bet ir pašalina parazitus. Dozavimas yra toks: imbiero šaknis (4 centimetrai), dvi didelės česnako skiltelės, du litrai verdančio vandens. Imbierą ir česnaką smulkiai supjaustome išilginėmis permatomomis juostelėmis. Viskas supilama į termosą, užpilama verdančiu vandeniu, valandą primygtinai reikalaujama. Gerti mažomis porcijomis, padermė.

Citrinų imbiero gėrimas su medumi ir cinamonu

Norėdami pasigaminti šios arbatos, paimkite imbierą, medų, citriną, cinamono lazdelę. Aukščiau jau parašytame recepte imbieras su citrina ir medumi svorio metimui nereikia daug keisti. Virkite arba užvirkite imbierą, įpilkite citrinos, padėkite lazdelę cinamono. Leiskite užvirti 20 minučių. Galiausiai įpilkite medaus. Jei neturite cinamono lazdelių, malta tai padarys. Dozavimas bus skirtingas:

  • šaukštelis cinamono;
  • ketvirtadalio šaukšto tarkuoto imbiero;
  • užpilkite verdančiu vandeniu (pusė litro), reikalaukite 20 minučių.

Sumaišykite su kitomis arbatomis

Imbierinis gėrimas norint numesti svorio ir reikalauti arbatos - juodos arba žalios. Pageidautinas antrasis variantas. Žalioji arbata turi antioksidantų. Pasirodo kompozicija, atpalaiduojanti toksinų kūną, kuri pašalina toksinus. Imbieras su žaliąja arbata papildo vienas kitą. Kas juoda, kad žaliajai gėrimo pagrindo versijai reikia naudoti tik lapus. Geriama žiupsnelis arbatos, ant nedidelio šaukštelio galo - sauso susmulkinto imbiero, užpilto verdančiu vandeniu. Po pusvalandžio produktas yra paruoštas naudoti..

Kaip vartoti svorio metimo produktą

Paruoštą gėrimą reikia pradėti vartoti ryte, tuščiu skrandžiu. Pirmą kartą jis atrodo kartokas dėl imbiero koncentracijos. Rytinis vartojimas yra svarbus medžiagų apykaitai, virškinimas „prasideda“ nuo arbatos. Gerkite 200 ml vienu metu, ne daugiau. Norėdami priaugti svorio, ciklas negali būti pertrauktas, gerkite kasdien. Standartinė dozė svorio metimui: 3 puodeliai per dieną. Išgerti daugiau nei du litrus nuo ryto iki vakaro nerekomenduojama. Šį tūrį galite užvirinti termose, gerti mažuose puodeliuose, pavyzdžiui, arbatos.

Gėrimas geriamas tiek prieš valgį, tiek po jo. Jei prieš valgant alkio jausmas sumenks, valgant bus mažiau. Kai geriate arbatą po valgio, pagreitėja medžiagų apykaita ir virškinimas. Kursas yra 30 dienų, tada dviejų savaičių pertrauka, jei pageidaujama, priėmimas atnaujinamas. Alergija ir tiems, kurie turi didelę kraujavimo riziką, atvirą skrandžio opą, gastritą, draudžiama.

Vaizdo įrašų receptas: kaip lengvai pasidaryti imbiero gėrimą

Arbata užvirinama ant šviežios imbiero šaknies. Jei ne, drąsiai naudokite džiovintą. Tarkime, imbiero milteliai. Sausoje formoje koncentracija yra didesnė, į tai reikia atsižvelgti nustatant dozę. Kitas variantas: arbata ant šaldytų imbiero kubelių. Šaknis praleidžiamas per sulčiaspaudę, skystis pilamas į skardines ledo dalis, užšaldomas. Norėdami paruošti arbatą, turite vieną kubą užpilti karštu vandeniu. Žiūrėkite vaizdo įrašą, kuriame nurodoma, kaip laipsniškai paruošti klasikinį citrinų ir medaus gėrimą ant imbiero šaknies.

Atsiliepimai apie svorio metimo rezultatus

Oksana, 30 metų. Neturiu laiko sporto salėms, bet nenoriu kūno apnuodyti chemija. Ji numetė svorio imbiero-citrinos arbata su medumi. Imbieras buvo šviežias, aš kiekvieną kartą jį smulkiai trindavau. Imdavau arbatos į darbą, gaminau gėrimą visai dienai termose, apie 700 gramų. Pjūklas mėnesį, kiekvieną dieną. Svoris pradėjo kristi antrą savaitę, per 30 dienų jis numetė 8 kg.

Svetlana, 25 metai Imbieras su citrina ir medumi tikrai atbaido apetitą. Aš išgeriu puodelį ir mažiau valgau per pietus. Aš vedu kursą jau tris savaites. Kiekvieną dieną sveriu save, 5 kg jau dingo. Vienas minusas yra tai, kad arbata turi diuretikų poveikį, reikia nepamiršti, kai ketinate kur nors eiti. Buvo karta, ji pradėjo dėti šiek tiek daugiau medaus.

Olga, 35 metų, aš mėnesį gėriau šią arbatą. Nepasakyčiau, kad ji pastebimai numetė svorio. Taip, medžiagų apykaita pagerėjo, bet maniau, kad numesiu svorį greičiau, todėl 3 kg tiesiog liko. Šaltuoju metų laiku apsieidavau be jokių imunomoduliatorių. Aš net nevartojau vitaminų, nesirgau, bet darbe visi eina su šalikais. Iki sezono pabaigos gersiu peršalimą.

Kaip numesti svorio su imbieru, medumi ir citrina

Imbieras su medumi ir citrina svorio metimui yra gana efektyvus receptas, kurį, deja, žino daugelis. Dėl šio unikalaus mišinio galite ne tik atsikratyti papildomų svarų, bet ir sustiprinti savo sveikatą.

Naudingos savybės

Norėdami suprasti unikalias šio kokteilio savybes, turite suprasti, koks yra ingredientų, būtent: medaus, citrinos ir imbiero, naudingumas. Taigi, pradėkime!

Cheminė sudėtis

Maistinė vertė 100 gr. produktas

Kalorijos304
Riebalai0
Cholesterolis0
Natris4mg
Kalis52 mg
Angliavandeniai

Cukrus82 mg

82 g Voverės0,3 g Kalcis6 mg Vitamino C0,5 mg Geležies0,4 mg Magnis2 mg

Pagrindiniai bičių produkto pranašumai:

  • tai slopina alkį, o tai labai svarbu laikantis dietų;
  • 100 gramų produkto yra 304 kalorijos, atrodo daug, tačiau kartu su kitais ingredientais tai yra visiškai normalu.
  • žmonės dietinės mitybos laikotarpiu išeikvoja, o bičių produktas padeda juos maitinti vitaminais;
  • deginant papildomas kalorijas ir riebalus susidaro daug laisvųjų radikalų, kuriuos šis natūralus produktas padeda kovoti.

Be to, daugeliui žmonių šis delikatesas patinka dėl jo nepalyginamo skonio. Saldus dantis nuo jo nudžiugino.

Citrina

Maistinė vertė 100 gr. produktas

Kalorijų kiekis29-oji
Riebalai
Sotieji riebalai
Polinesočiosios riebalų rūgštys
Mononesočiosios riebalų rūgštys
0,3 g
0 g
0,1 g
0 g
Cholesterolis0 mg
Natris2 mg
Kalis138 mg
Angliavandeniai
Maisto pluoštas
Cukrus
9 g
2,8 g
2,5 g
Voverės1,1 g
Vitaminas A22 TV
Kalcis26 mg
Vitamino C53 mg
Geležies0,6 mg
Vitaminas B60,1 mg
Magnis8 mg

Naudingos vaisių savybės:

  • jo dėka sultys skrandyje pradedamos leisti aktyviau, dėl to yra nustatomas virškinamojo trakto ir žarnyno darbas;
  • pektinas, kuris yra vaisių dalis, padeda efektyviai kovoti su kūno riebalais;
  • jei kasdien geriate stiklinę vandens su citrusinių vaisių sultimis, ypač rytais, tai padeda iš organizmo pašalinti toksinus, kurie kaupiasi žmogaus gyvenimo procese;
  • vaisiai taip pat teigiamai veikia imuninę sistemą.

Imbierą

Maistinė vertė 100 gr. produktas

Kalorijų kiekis80
Riebalai
Sotieji riebalai
Polinesočiosios riebalų rūgštys
Mononesočiosios riebalų rūgštys
0,8 g
0,2 g
0,2 g
0,2 g
Angliavandeniai
Maisto pluoštas
Cukrus
18 g
2 g
1,7 g
Cholesterolis0 mg
Natris13 mg
Kalis415 mg
Voverės1,8 g
Kalcis16 mg
Vitamino C5 mg
Magnis43 mg
Geležies0,6 mg
Vitaminas B60,2 mg

Norint išvengti svorio augimo netekus svorio, šaknis turi būti įtraukta į dienos racioną, tokiu atveju įvyksta šie pokyčiai:

  • pagerinti žarnyno ir skrandžio darbą, palengvinti numesti tuos papildomus kilogramus;
  • kokteilis iš augalo padeda pašalinti toksinus iš organizmo;
  • augalas taip pat padeda išvalyti kraują ir sustiprinti imunitetą.

Atsižvelgiant į tai, kas išdėstyta, galima manyti, kokias naudingas savybes turi kokteilis, sudarytas iš aukščiau išvardytų ingredientų. Tai tikras naudingų mineralų ir vitaminų kompleksų sandėlis, būtinas kovojant su antsvoriu..

Kaip tiksliai arbata skatina svorio metimą?

Komponentai, sudarantys užpilą, yra ypač naudingi užpilde. Pagrindiniai šios trijulės komponentai yra būtent imbiero šaknys. Jame yra didžiulis vitamino B, A, nikotino rūgšties ir biologiškai aktyvių junginių kiekis.

Nuo senų senovės Romoje šis augalas padėjo kovoti su užgulimo padariniais. Faktas yra tas, kad patekti į skrandį augalų sultys padeda lengviau virškinti maistą.

Papildomi kokteilio komponentai (medus ir citrina) pagreitina medžiagų apykaitos procesą. Dėl šios priežasties perdirbtas maistas iš žarnyno pašalinamas greičiau, skrandis valomas greičiau, taip suaktyvinant riebalų deginimo procesus..

Vartojimo indikacijos

Žinoma, kokteilio vartojimas prisideda prie svorio metimo, tačiau jame esantys ingredientai gali būti naudojami kitiems tikslams:

  1. Kūno prisotinimas vitaminų kompleksais ir biologiškai aktyviomis medžiagomis tolimesniam normaliam gyvenimui.
  2. Imuninės sistemos stiprinimas, ypač kvėpavimo takų virusinių infekcijų paūmėjimo metu.
  3. Taip pat kokteilį rekomenduojama vartoti norint pašalinti toksinus iš organizmo..
  4. Užpilas padeda pašalinti gerklės skausmą sergant gripu, peršalimu ar tonzilitu..
  5. Reguliarus šių produktų naudojimas atspindi virusų užpuolimą, neleidžiant jiems plisti visame kūne.

Šis naudingų produktų savybių sąrašas dar nėra išsamus. Liaudies receptai juos naudojant gali pašalinti kardiologinius negalavimus, tulžies pūslės patologijas, odos ligas, inkstų, kepenų problemas ir dar daugiau.

Receptas

Daugelis žmonių mieliau geria imbiero arbatą. Yra daugybė jo paruošimo receptų, naudojant įvairius ingredientus. Norint pagerinti arbatos skonį ir sustiprinti jos naudingąsias savybes, būtina pridėti medaus ir citrusinių vaisių.

Stebuklingą arbatą galima pasigaminti keliais būdais:

  1. Nedidelis šaknies gabaliukas nulupamas, tada smulkiai supjaustomas. Šiems tikslams galite naudoti trintuvą, mėsmalę ar aštrų peilį. Gauta masė dedama į karštą arbatą kartu su citrusiniais vaisiais ir natūraliu medumi. Rekomenduojama mišinį paruošti vienu kartu, nes laikui bėgant arbata pradės rūgti ir praras liūto dalį naudingų komponentų..
  2. Šis arbatos gaminimo būdas yra praktiškesnis ir patogesnis. Viskas, ką jums reikia padaryti, tai iš anksto paruošti ruošinį. Norėdami tai padaryti, nulupta ir susmulkinta imbiero šaknis dedama į stiklainį kartu su supjaustytomis citrusinių vaisių skiltelėmis. Po to, kai ingredientai klojami sluoksniais į stiklainį, jie užpilami medumi. Mišinys infuzuojamas į šaldytuvą 7 dienas. Po to į užplikytą arbatą reikia pridėti tik kelis šaukštus mišinio.

Svarbu atkreipti dėmesį: medaus negalima dėti į karštą arbatą, tada jo naudingos savybės bus panaikintos..

Populiariausi svorio metimo receptai

Yra ir kitų imbierinės arbatos gaminimo receptų, kurie yra labai populiarūs tarp norinčių sulieknėti. Norint juos paruošti, prireiks šiek tiek laiko ir pastangų.

Imbieras su agurku, citrusu ir medumi

Paruošimas yra toks:

  • Citriną perpjaukite per pusę. Pirmą pusę sutrinkite trintuve, o iš antros išspauskite sultis į anksčiau paruoštą indą.
  • Didelio dydžio imbierą sumalkite blenderiu ir sumaišykite su smulkinta citrina, sultimis, šaukšteliu medaus ir šviežio agurko griežinėliais..
  • Gautą mišinį užpilkite 0,5 l šiek tiek karšto vandens.
    Naudinga infuzija, skirta svorio metimui, yra paruošta valgyti.

Imbierą su česnaku, medumi ir citrusu.

Gurmanas pradžiugins gurmanus savo nepakartojamu skoniu ir patiks aštraus maisto mėgėjams. Tačiau gėrimas rekomenduojamas žmonėms, neturintiems problemų su virškinamuoju traktu..

  • Vienas šaukštas (šaukštas) imbiero turi būti susmulkintas ir sumaišytas su tarkuotos česnako skiltele.
  • Gautas mišinys užpilamas 250 ml karšto vandens.
  • Vandeniui atvėsus iki kambario temperatūros, reikia pridėti kelis šaukštus medaus ir citrinos griežinėlį.

Imbierą su cinamonu, citrusiniais vaisiais ir medumi

Virimui reikia įpilti pusę šaukštelio cinamono ir tarkuotos šaknies į 250 ml karšto virinto vandens. Mišinys užpilamas maždaug 30 minučių. Atvėsus gėrimui, įpilkite 1 šaukštelio. bičių produkto ir ½ citrinos sulčių.

Žalioji arbata su imbieru, medumi ir citrina

Žalioji arbata iš esmės yra galingas antioksidantas. Jo vartojimas taip pat prisideda prie intensyvaus svorio metimo. Receptas panašus į klasikinį. Tačiau tokiu atveju stiklinę verdančio vandens reikia pakeisti žaliąja arbata.

Imbierą su krienais, medumi ir citrusiniais vaisiais

Ši infuzija turi šiek tiek kartaus skonio, tačiau tai pabrėžia ją. Norėdami pagaminti kokteilį, jums reikės:

  • sumalkite ir sumaišykite 20 g. šaknis ir krienai;
  • užpilkite stikline verdančio vandens ir leiskite užvirinti 20 minučių;
  • po aušinimo pagal skonį įpilkite bičių produkto ir citrinų.

Imbierą su obuoliu, citrusu ir medumi.

Nedidelę šaknį (slyvos dydžio) ir vieną obuolių tarką įpilkite ½ citrinos sulčių. Gautą mišinį užpilkite 1 litru verdančio vandens ir reikalaukite apie 40 minučių. Atvėsinę įpilkite keletą lovų (arbatos) bičių produktų. Gauta infuzija turi būti kruopščiai filtruojama, po to ją galima gerti.

Kaip dažnai galiu gerti infuziją?

Jei nėra alerginių reakcijų į gėrimo komponentus, tada kokteilį rekomenduojama gerti kasdien. Vis dėlto verta manyti, kad dienos gėrimo porcija neturėtų viršyti 2,5 litro. Mišinys paruošiamas kasdien, kad jis išliktų šviežias..

Gerti kokteilį geriau ryte ir visą dieną, nes gėrimas suteikia žvalumo ir padeda tonizuoti. Gerimas prieš pat valgį padės sugadinti apetitą ir sumažins suvartoto maisto kiekį..

Tačiau citrusu neturėtų būti piktnaudžiaujama, nes dėl naudingų mikroelementų gliutenio gali atsirasti įvairių odos išbėrimų ir alerginių reakcijų..

Esamos kontraindikacijos

Užpilai draudžiami, jei netoleruojamas individualus produktas. Kai pasireiškia pirmosios alerginės reakcijos, gerdami gėrimą, turite nedelsdami kreiptis į gydytoją. Taip pat infuzijos negalima gerti sergant šiomis ligomis:

  • diabetas;
  • įvairios kvėpavimo sistemos patologijos;
  • bronchų ar širdies astma;
  • insultas, širdies priepuolis;
  • šiluma.

Negalima pamiršti esamų kontraindikacijų, nes tai gali sukelti nemalonių pasekmių. Prieš pradėdami vartoti, turite pasitarti su gydytoju.

Jei radote rašybos klaidą ar netikslumą, pasirinkite teksto dalį ir paspauskite Ctrl + Enter.

Imbieras, citrina, medus - imuniteto receptas

Imbierų tėvynė yra Pietų Azija, vėliau šis aštraus aštraus skonio prieskonis buvo atvežtas į Europą ir sulaukė didelio populiarumo. Rusijoje imbieras nėra auginamas, jį galima nusipirkti tik šviežio, džiovinto arba su plaktuku. Imbieras su citrina ir medumi yra imuniteto receptas, toks vaistinių preparatų derinys padeda jį stimuliuoti ir stiprinti, taip pat yra gripo ir peršalimo ligų prevencija ne sezono metu ir epidemijos.

Imbieras su citrina ir medumi stiprina imunitetą

Imuninis imbieras su citrina yra vitaminų bomba, kurią geriausia vartoti kartu su medumi. Natūralus medus turės imunostimuliuojantį poveikį, praturtins organizmą mineralais ir pagreitins atsigavimą. Citrina prisotins organizmą vitaminu C, suaktyvins medžiagų apykaitos procesus, pagerins geležies pasisavinimą organizme.

Gydymo mišinyje yra daug naudingų medžiagų, praturtinančių žmogaus organizmą:

  • Vitaminai A, B grupė, C;
  • Mikroelementai;
  • Amino rūgštys;
  • Eteriniai aliejai;
  • Askorbo rūgštis;
  • Asparaginas;
  • Cholinas;
  • Nikotino, linoleno ir oleino rūgštys.

Imbiero šaknis su citrina ir medumi turi tokį teigiamą poveikį kūnui:

  • Priešuždegiminis;
  • Skausmą malšinantys vaistai;
  • Imunostimuliuojantis;
  • Antispazminiai;
  • Tonikas;
  • Antiseptikas;
  • Megztiniai;
  • Antiemetikai;
  • Antioksidantas.

mišinys turi puikų skonį ir daug naudingų savybių žmonėms

Teigiamos imbiero su citrina savybės palaiko žmogaus sveikatą:

  • stiprinti organizmo imunines jėgas;
  • pagerinti virškinimo sistemą, skrandį, žarnas;
  • stimuliuoti organizmo medžiagų apykaitos procesus;
  • suaktyvinti angliavandenių ir riebalų apykaitą;
  • sumažinti blogojo cholesterolio kiekį;
  • veiksmingas metant svorį;
  • išvalyti nuo toksinių medžiagų ir toksinų;
  • pagerinti regėjimą ir atmintį;
  • plonina kraują, mažina kraujospūdį;
  • stiprina ir valo kraujagysles, gerina mikrocirkuliaciją;
  • turėti prevencinį poveikį aterosklerozės ir tromboflebito atsiradimui;
  • sumažinti vėmimą po chemoterapijos procedūrų ir vartojant pikis;
  • praturtinti ląsteles deguonimi;
  • padidinti kraujagyslių elastingumą ir elastingumą, kovoti su kraujo krešulių ir kraujo krešulių susidarymu, tai yra insulto prevencija;
  • normalizuoti skydliaukės veiklą.

Naudingos imbiero, citrinos ir medaus savybės

ši trijulė pasižymi galingu gydomuoju ir imunostimuliuojančiu poveikiu

Medaus nauda sveikatai

Produktas pasižymi antibakterinėmis savybėmis ir neigiamai veikia mikrobus ir bakterijas..

Jame yra daug vitaminų, mineralų, fermentų ir amino rūgščių, jis turi tonizuojantį ir atkuriamąjį poveikį.

Padeda gaminti interferoną, stimuliuoja organizmo apsaugą.

Gerina virškinimą, virškinimo trakto ir žarnyno judrumą.

Sumažina trigliceridų kiekį, o tai teigiamai veikia širdies ir kraujagyslių sistemos veiklą.

Padeda palengvinti peršalimo simptomus, sumažinti karščiavimą, pašalinti kosulį, pakelti hemoglobino lygį.

Citrinos nauda sveikatai

Citrina praturtina organizmą vitaminu C, organinėmis rūgštimis, maistinėmis skaidulomis. Tai stimuliuoja apetitą, normalizuoja virškinimą, mažina blogojo cholesterolio lygį.

Jis turi priešuždegiminį, atkuriamąjį ir tonizuojantį poveikį, stimuliuoja imuninę sistemą, yra antioksidantas ir neleidžia organizmui senėti..

Tai gydo peršalimą, mažina karščiavimą ir temperatūrą. Tai stiprina širdies raumenį ir užpildo kūną energija, mažina stresą ir depresiją.

Naudingos imbiero savybės

Prieskoniai aktyvina angliavandenių ir riebalų apykaitą, gerina virškinimo sistemą ir žarnyno judrumą, padeda numesti svorio.

Jis turi skystinantį poveikį kraujui, normalizuoja kraujospūdį ir neleidžia vystytis aterosklerozei.

Jis praturtina kraują deguonimi, palengvina kraujagyslių spazmus, kovoja su insulto išsivystymu ir kraujo krešulių susidarymu.

Naudingos imbiero savybės padės atsikratyti peršalimo ligų, gripo, imunodeficito.

Imunitetą stiprinantis mišinys vaikams ir suaugusiems

Prasidėjus šaltam orui, ateina gripo, SARS, peršalimo ligų epidemijos. Šios ligos mus užpuola ne sezono metu ir sukelia daug problemų tiek suaugusiems, tiek vaikams. Norint apsisaugoti, būtina stiprinti imuninę sistemą, būtent tai ir padeda priemonė - citrina, imbieras ir medus.

mišinys turi puikų skonį ir daug naudingų savybių žmonėms

Kaip išsirinkti tinkamus ingredientus. Proporcijos

Norint paruošti mišinį imunitetui stiprinti, pasirenkami švieži produktai - imbieras turėtų būti tvirtas, be raukšlių, ryškaus aromato.

Medus turi būti parinktas natūralus, geros kokybės, geriau iš karto iš bityno, galima įsigyti specializuotoje parduotuvėje.

Citrinos pirkti tankios, geros geltonos spalvos žievelės.

Yra daugybė būdų, kaip virti imbierą su medumi, galite pasirinkti bet kurį variantą, gaunamų ingredientų proporcijos priklauso nuo recepto.

Kaip vartoti vitamino imbiero mišinį su medumi ir citrina

Paros mišinio suvartojimas pagal Art. l pusryčiams jis turės gerą prevencinį poveikį. Imunitetui skirtą mišinį galima gerti su arbata ir gerti iki 3 kartų per dieną. Šis vartojimo būdas apsaugos nuo peršalimo ir virusinių infekcijų, turės valomąjį poveikį kraujagyslėms, palaikys kūną ir prisotins energija.

Esant pirmiesiems ligos požymiams, imamas mišinys:

  • 2 puodeliai dedami į stiklinę šilto vandens. l lėšų ir gerti ryte;
  • po pietų jie geria arbatą su dviem šaukštais. l gydymo mišinys;
  • vakare pakartokite rytinę procedūrą.

Vaistas turi prakaitą, todėl jį išgėrus patartina būti namuose.

Kaip laikyti vitaminų mišinį

Norint išsaugoti gydomąsias mišinio savybes - imbierą su citrina ir medumi, sveikatos indelį reikia sandariai uždaryti ir įdėti į šaldytuvą.

Vitaminų mišinys yra gerai laikomas šaldytuve ir gali bet kada įtikti savo skoniu ir gydomosiomis savybėmis.

Kontraindikacijos ir rekomendacijos

Kontraindikacijos nerekomenduojama vartoti gydymo mišinio su:

  • Skrandžio opa ir gastritas;
  • Kepenų ligos ir hepatitas;
  • Hemorojus;
  • Vaikai iki 3 metų;
  • Nėštumas ir žindymo laikotarpis;
  • Individuali netolerancija.

Mišinio su imbieru, citrina ir medumi nauda ir žala priklauso nuo to, ar teisingai suvartojama ir ar laikomasi dozės, nerekomenduojama mišinio vartoti dideliais kiekiais po pietų, nes produktas turi žadinantį poveikį. Stabilus gydymo rezultatas pasiekiamas dėl kasdienio vartojimo reikiamo kurso metu.

Perdozavus, šalutinis poveikis gali pasireikšti kaip alerginė reakcija, išbėrimas, odos sudirginimas, viduriavimas, raugėjimas, širdies ritmo nepakankamumas..

Imbierą su citrina ir medumi - receptai

Klasikinis sveikatos receptas

Terapinio mišinio vartojimas turi antivirusinį poveikį, sustabdo kenksmingą mikrobų ir bakterijų poveikį, mažina šilumą ir karščiavimą, sušildo šaltį, suteikia jėgų ir energijos, turi valomąjį poveikį, gerina širdies, kepenų ir inkstų veiklą..

Kaip pasigaminti gydomąjį mišinį - sveikatos receptą:

  • šviežio imbiero, 300 gr. sutarkuokite arba praeikite per mėsmalę;
  • citrinos (2 vnt.) supjaustytos ir supjaustytos žievelėmis plakiklyje arba mėsmalėje;
  • sumaišykite paruoštus produktus ir įpilkite 300 ml. medus;
  • Gerai išmaišykite masę ir supilkite į stiklinį indą, uždarykite dangčiu ir padėkite į šaldytuvą laikyti;
  • kitą dieną vaistas yra paruoštas.

česnakai sustiprina vaistinio mišinio bakterinį ir antivirusinį poveikį

Česnako receptas

Priemonė turi antivirusinį, antibakterinį ir antioksidantinį poveikį..

  • nulupkite dvi česnako galvas;
  • imbiero šaknį nulupkite ir susmulkinkite;
  • 2 citrinas su žievele susmulkinkite riekelėmis;
  • perpilkite visus ingredientus per trintuvą;
  • supilkite į indą ir užpildykite vandeniu;
  • užvirkite ir leiskite užvirinti;
  • paruoškite gatavą produktą ir padėkite į šaldytuvą.

Kaip gerti: infuzija imama pagal str. l ant tuščio skrandžio kartą per dieną. Receptas padeda gydyti kosulį, peršalimą, valo cholesterolio organizmą, padeda išvengti kraujo krešulių ir virusinių infekcijų, stimuliuoja imuninę sistemą, mažina stresą ir nuovargį..

Tibeto prieskonių arbatos receptas

  • 3 šaukštai. l tarkuoto šviežio imbiero;
  • pusantro litro vandens;
  • 5 šaukštai. l medus;
  • 5 šaukštai. l šviežiai spaustos citrinos sultys;
  • šakelės citrinų balzamo ar mėtų;
  • apelsinų, ciberžolė, kardamonas, cinamonas.
  • leiskite vandeniui užvirti, įpilkite imbiero ir keletą minučių palaikykite ant silpnos ugnies;
  • nukelkite nuo ugnies, padėkite prieskonius pagal skonį, citrinos sultis, apvyniokite ir užpilkite 20 minučių;
  • tada įdėkite mėtų, citrinų balzamo ir medaus;
  • reikalauti dar 20 minučių ir nukošti.

terapinių agentų paruošimui žievelės iš produktų negalima pašalinti, tai tik padidins jų gydomąsias savybes

Kosulio ir bronchito receptas

  • išspauskite sultis iš susmulkinto šviežio imbiero;
  • šaukštelis imbiero sultis sumaišykite su tokiu pačiu kiekiu citrinos;
  • užpilkite stikline verdančio vandens, leiskite užvirinti;
  • įpilkite šaukštelį medaus ir stovi porą minučių.

Kaip vartoti: imbieras su medumi ir citrina geriamas arbatiniame šaukštelyje. iki 6 kartų per dieną su sausu kosuliu, siekiant palengvinti skreplius ir palengvinti jų išsiskyrimą.

Receptas su apelsinu ir obuoliu

  • vienas obuolys ir vienas apelsinas;
  • žiupsnelis juodos arbatos ir maltų gvazdikėlių;
  • pusė litro vandens;
  • šaukštelis medaus;
  • 4 griežinėliai imbiero.
  • užvirinti juodąją arbatą, įdėti imbierą, supjaustytą apelsiną ir obuolį, gvazdikėlius;
  • reikalauti 10 minučių, pridėti medaus.

Gerti šilta forma, galima duoti vaikams. Gėrimas praturtins vitaminais, pektinu, taninu, padės palaikyti sveikatą, grožį ir nuotaiką..

Cinamono receptas gripo profilaktikai

  • paimkite 1 2 šaukštelį. cinamono ir imbiero milteliai;
  • užpilkite stikline verdančio vandens;
  • įdėkite juodųjų pipirų ir medaus pagal skonį;
  • išgerkite stiklinę kelis kartus per dieną.

Kas padeda: gydymas infuzija padidina organizmo imunitetą ir apsaugą, kovoja su virusinėmis infekcijomis, aktyvina medžiagų apykaitą, metabolizmą ir skatina svorio metimą.

imbiero arbata yra naudinga ir naudojama visoms gyventojų kategorijoms - suaugusiems, vaikams ir pagyvenusiems žmonėms

Šalta arbata su imbieru

Gėrimas išgydys įprastą peršalimą, kosulį, sloga, padidins imunitetą.

  • nuplaukite dvi vidutines imbiero šaknis, nulupkite odelę, supjaustykite mažais gabalėliais arba patrinkite ant trintuvės;
  • išspauskite sultis iš pusės citrinos;
  • į arbatos puodą nukoškite imbierą ir citrinos sultis, užpilkite verdančiu vandeniu;
  • reikalauti pusvalandį ir pridėti 2 šaukštus. l medus;
  • vartoti ne daugiau kaip 3 kartus per dieną, kol simptomai išnyks.

Į imbierinę arbatą galite pridėti mėtų, citrinų balzamo ar cinamono, tai suteiks pikantiško skonio ir padidins terapinių veiksmų spektrą. Gėrimas turės antivirusinį poveikį, palengvins peršalimo simptomus, pagreitins gijimo procesą..

Imbierą imunitetui palaikyti

Vaistas turi puikių gydomųjų savybių, padeda stimuliuoti imuninę sistemą, susidoroti su peršalimu ir negalavimu..

  • imbiero, kurio kiekis yra 50 gr. nulupkite ir sumalkite;
  • supjaustykite dvi citrinas žievelėmis;
  • praleiskite imbierą su citrina per mėsmalę arba trintuvą;
  • įpilkite 100 gr. medaus ir išmaišykite.

Naudojimas suaugusiesiems pagal str. l nakčiai vaikui nuo 3 metų ant šaukštelio. prieš miegą.

Profilaktikai savaitę išgerkite stiklinę šilto vandens su ištirpintu vaistiniu mišiniu..

sveikas gydymas gali papildyti organizmą naudingomis medžiagomis ir vitaminais visą žiemą

Imbierą, medų ir citrinų želė

Šis skanus ir sveikas gydymas padeda nuo peršalimo, kosulio, tonzilito ir yra naudojamas kaip prevencinė priemonė..

  • supjaustykite vieną citriną skiltelėmis;
  • 100 gr. imbierą nulupkite ir susmulkinkite;
  • į sterilizuotą stiklainį sudedame paruoštus ingredientus ir įpilame 100 g. medus;
  • uždarykite ir padėkite į šaldytuvą, po trijų savaičių produktas yra paruoštas naudoti.

Galite išgerti su šilta arbata ar vandeniu, valgyti gryna forma, produktas padės sušilti šaltuoju metu, palengvins peršalimo simptomus ir stimuliuos imuninę sistemą..

yra daug receptų, kaip gaminti imbierinę arbatą kiekvienam skoniui tiek suaugusiems, tiek vaikams

Kūdikių imbiero receptas

Imbiero, medaus ir citrinos mišinys gali būti skiriamas vaikui nuo 3 metų, jis palaikys imuniteto vystymąsi, apsaugos nuo vaikų ligų, virusinių ir bakterinių infekcijų, pagerins virškinamojo trakto veiklą ir virškinimą..

  • paimkite imbierą ir citriną, išspauskite iš jų sultis;
  • sumaišykite su medumi (visi už šaukštelį) ir įpilkite stiklinę šilto vandens;
  • duoti kūdikiui per naktį.

Lieknėjimo receptai

1.H. l susmulkintas imbieras dedamas į indą su stikline verdančio vandens. Reikalaukite ir pridėkite citrinos griežinėlį ir šaukštelį. medus.

lieknėjimo arbata suaktyvina visas medžiagų apykaitos ir valymo organizmo funkcijas bei padeda greitai ir neskausmingai atsikratyti papildomų kilogramų

2. Citriną su žievele ir neluptą imbiero šaknį permeskite į mėsmalę, įpilkite 200 ml. medaus ir išmaišykite. Įdėkite indą į šaldytuvą ir palaikykite bent 12 valandų. Paimkite už šaukštelį. prieš valgį vieną kartą per dieną, galima praskiesti arbatoje arba šiltame vandenyje.

3. Imbierų šaknys nuplaunamos, nulupamos plonu sluoksniu, trinamos arba smulkiai supjaustomos. Supilkite verdantį vandenį ir 20 minučių primygtinai reikalaukite į vandens vonią. Įpilkite medaus, citrinos, kardamono, cinamono..

Receptai tinka žmonėms, kurių medžiagų apykaita sulėtėjusi, jaučiamas alkis, pagerėja virškinimas, užkertamas kelias persivalgymui, palankiai veikia figūrą..

Receptas vyrams

Imbierų mišinys pagreitins Urogenitalinės sistemos kraujotaką, stimuliuos potenciją ir vyriškas galimybes, padidins darbingumą ir atsparumą stresui..

produktai turės daug teigiamo poveikio ir palaikys vyrų jėgą bei sveikatą

  • paimkite 50 gr. šviežio imbiero, vienos citrinos, graikinių riešutų, džiovintų abrikosų ir razinų 100 g.;
  • perpilkite visus komponentus per mėsmalę ir įpilkite 200 gr. medus;
  • sumaišykite ir imkite pagal Art. l Du kartus per dieną.

Vitaminų mišinys

  • Moliūgas - 400 gr.;
  • Citrina - trys gabalėliai;
  • Imbieras - 30 gr.;
  • Medus - 100 gr.
  • supjaustykite citriną žievele;
  • nulupkite žievelę iš imbiero ir supjaustykite skiltelėmis;
  • supjaustykite moliūgą be žievelės į kubelius;
  • visus paruoštus ingredientus sumalkite trintuve;
  • sudėti medų ir išmaišyti;

Paimkite gryną pavidalą, praskieskite šiltu vandeniu arba arbata, naudokite kaip priedą prie blynų, blynų, grūdų.

Atsižvelgiant į kontraindikacijas, mišinys turės tik teigiamą poveikį sveikatai, apsaugos nuo ligų, suteiks gyvybingumo, šiltą šaltuoju metų laiku, pagreitins kraujotaką, padidins tonusą, apsaugos nuo peršalimo ir virusinių infekcijų, pašalins nuovargį ir pagerins nuotaiką.

Skaitykite Apie Galvos Svaigimą