Pagrindinis Navikas

Rekomendacijos norintiems pasninkauti gavėnios metu

Bažnyčios tradicijoje yra keli postai. Tačiau daugelis žmonių turi ypatingą požiūrį į gavėnią. O kažkas pasninko dėka sutvarkė savo figūrą.

Svarbiausia žinutėje!

Kažkas pasakys, kad svarbiausia nevalgius, reikia atsisakyti kiaušinių, pieno produktų ir mėsos. Tačiau pasaulio žmogui rekomenduojama susieti savo gyvenimo sąlygas su „vienuolyno įstatų“ reikalavimais ir nuspręsti, kokio griežtumo posto reikėtų laikytis. Reikėtų pažymėti, kad maitinančios ir nėščios motinos, maži vaikai, keliautojai ir tie, kurie serga stebėdami greitąją, daro dideles nuolaidas.

Pasninkas yra tik maža riba norint patekti į tikrai dvasinį gyvenimą. Pasninko metu mūsų kūniški norai turėtų atsitraukti į foną ir leisti sielai atsiskleisti. Ir svarbu sugebėti išlaikyti šią minčių nuotaiką visą likusį gyvenimą. Daryti gerus darbus, nieko neprašydami, mylėti pasaulį ir niekada nepasiduoti bandymams jį pakeisti į gerąją pusę.

Būk savo norų meistras, neleisk jiems geriau įsisąmoninti, ir tada - ir tik tada - tu tikrai gali rasti laimę žemėje. Ir kai tik galėsite tai padaryti su savo gyvenimu, jis pradės plisti artimiesiems. Ir visada atsiminkite, neveikimas taip pat yra nuodėmė.

Kas pirmą kartą pasninkauja

Pasninkas nėra savaiminis tikslas. Pasninkas, savęs suvaržymo drausmė turi daug aspektų: čia yra paklusnumas, savikontrolės įgūdžių lavinimas, pinigų taupymas ir daugelis kitų. Labai svarbu pasninką pradėti nuo tikslo sąmonės: kodėl ir kam tai darote.

Visi turime skirtingus sugebėjimus ir poreikius. Kai kuriems lengviau iškart pradėti nuo griežto įrašo. Kiti turi pradėti sklandžiau. Niekas pagal visus receptus. Vienija vienas dalykas - niekam nereikalingas „postas vardan“.

Pirmą kartą galite pasninkauti 24 valandas, tačiau čia reikia pradėti pamažu. Geriau poilsio dieną ir pabandykite išsilaikyti be maisto maždaug 8 valandas. Galite praleisti vieną iš patiekalų. Būtinai vartokite filtruotą vandenį. Dienos pabaigoje lengvai papietaukite..

Visoje žinutėje turėtumėte kontroliuoti savo savijautą. Galite jausti silpną ar silpną jausmą..

Kitą dieną būtinai patikrinkite savo jausmus. Jei esate sveikas ir viską padarėte teisingai, atsiras vikrumo jausmas. Po tokio eksperimento sudarykite išvadą, ar esate pasirengęs ilgą laiką pasninkauti.

Galite būti stiprūs?

Iš pradžių bus didelis noras valgyti ir gerti, jis gali išsivystyti net į nervingumą ir blogą nuotaiką. Pirmosiomis dienomis teks kovoti su savo alkiu. Šiuo metu kenksmingi toksinai pašalinami iš organizmo. Jei jaučiatės nepakeliamas, atsiminkite, dėl ko pradėjote pasninkauti..

Jei susilaikymas yra susijęs su dvasiniu apsivalymu, tada pabandykite išdėstyti savo mintis. Melskitės, susiraskite bendraminčių ir palaikykite vienas kitą.

Jei norite išlaikyti motyvaciją, jei atsisakėte maisto savo sveikatai, pagalvokite, kokią naudą duosite savo kūnui.

Išstumkite provokuojančias mintis ir vaizdus, ​​jie tik padidina alkio jausmą. Pasivaikščiojimas grynu oru leis jums pabėgti. Žiūrėkite mažiau per televiziją, nes jie dažnai rodo maisto reklamą. Miegokite daugiau.

Būtinai užrašykite savo rezultatus. Jei nuspręsite pasninkauti ilgiau nei dieną, tuomet turite išlaikyti tinkamą motyvaciją. Norėdami tai padaryti, įrašykite kiekvieno etapo sėkmę ir rodiklius. Kai esate ant žlugimo slenksčio, įrašai suteiks jėgų. Įrašykite akimirkas, kurios padeda kovoti su badu. Pataisykite savo psichologinę ir fizinę būklę. Pažymėkite laiką, kai jaučiatės nervingas.

Jei jaučiatės blogai, tuomet turėtumėte nustoti nevalgius. Valgykite arba gerkite sultis, jei jaučiate galvos svaigimą, silpnumą ar pykinimą. Priešingu atveju gali kilti sveikatos problemų..

Nustokite badauti, jei jaučiate pyktį ir stiprų alkį. Tai nėra rezultatas, kurio reikia siekti. Neprovokuokite savęs.

Galite išbandyti kitą kartą, tiesiog būkite griežtesni sau. Tik nedaugelis žmonių tai supranta pirmą kartą.

Jei jums pasiseks, džiaukitės rezultatais. Jei pasninkavote norėdami numesti svorio ar išvalyti kūną, tada susilaikymo pabaigoje sėkmė turėtų būti pastebima.

Jei greitai pasninkaujate prižiūrimi gydytojų, abstinencija turėtų būti naudinga. Bet jei nejaučiate skubių pasninko poreikių, tuomet neturėtumėte laikytis pasninko, tiesiog valgykite teisingai.

Klausimai ir atsakymai

Pasninko metu stiprūs galvos skausmai su vėmimu tulžimi

Sveiki, mieli „Amrita“ centro darbuotojai! Ypatinga pagarba ir ačiū O. G. Torsunovui! Pasakyk man, prašau, stebiu nevalgius ant vandens Ekadaši metu, ir šiuo metu stipriai skauda galvą, o vemiama tulžimi. Aš negaliu gerti skausmą malšinančių vaistų, nes badaujama tik dėl vandens. Ką aš darau blogai? Sveikina jus!

Tai reiškia, kad neturėtumėte stebėti sauso pasninko ir pasninko ant vandens. Pasninkas jums draudžiamas. Gali būti, kad jūsų kūne natūralioje būsenoje vyrauja dosha vata (kūno oro elementas) arba jo pusiausvyra nėra.

Apie Vata Došą

Kai pasninkaujate ant vandens, vata doša pakyla, kai kuriose vietose smarkiai susiaurėja kraujagyslės, kitose vietose - dėl to gali smarkiai išsiplėsti kraujagyslės..

Panašus į tai, kaip mes pripučiame guminį rutulį: jis yra susiaurintas aukščiau ir žemiau, o viduryje yra labai išsipūtęs. Tokia pati būklė gali būti su indais, o tai gali sukelti neigiamų pasekmių. Ne tik skauda galvą, bet ir gali padidėti intrakranijinis slėgis, todėl gali plyšti kraujagyslė..

Be to, Vata dosha patenka į tulžies takus, tulžies pūslę, todėl vemiate tulžį. Tai gali išprovokuoti tulžies latakų, tulžies pūslės sutrikimus. Pokyčiai gali vykti atsižvelgiant į distrofinį tipą, tai yra, vata dosha išdžiovins šį organą, spazmins kanalus arba užkimš juos padidintais.

Jei pasninkaujate ant sauso ar vandens, vata doša gali patekti net iki kaulų. Kai Vata dosha eina į kaukolės kaulus, tai taip pat gali sukelti stiprų galvos skausmą..

Jokiu būdu negąsdinu tavęs, tiesiog sakau, kas nutinka, kai žmogaus organizme yra per daug vatos vatos, ir jis vis tiek juos pakelia tokių postų pagalba. Nėra nieko blogo, jei tik pasninkaujate vaisiams ir daržovėms Ekadashi. Aš siūlau jums padidinti vata dosha dozę. Tikrai turite alkanų galvos skausmų, tai yra, jei nevalgote ryte, gali skaudėti galvą.

Ką daryti?

1. Jūs turite valgyti teisingai. Būtinai papusryčiaukite, pietus ir vakarienę. Galite papusryčiauti ir vakarieniauti, o vakare pasirūpinkite vienu ar daugiau užkandžių. Nepaisant to, kad vasara ir aš noriu valgyti daugiau šviežio, jūsų racione turėtų būti tiek virinto, tiek žalio maisto. Žalias maistas neturėtų vyrauti. Tai sumažins vata dosha. Maistas, paruoštas ant ugnies, visada turi būti šiltas, šiltas, gerai suteptas.

2. Taip pat turėtumėte vengti ilgalaikio stiprių, garsių, aštrių, aukštų garsų poveikio. Venkite nuolat įjungti radiją, nes jis taip pat padidina „Vosha dosha“..

3. Atkreipkite dėmesį į kasdienės tvarkos laikymąsi. Ankstyvas pakilimas vėlyvo miego metu taip pat prisideda prie Vata dosha padažnėjimo. Vaikštant grynu oru, ypač prieš miegą, fizinis lavinimas jums naudingas..

4. Kalbant apie badavimą, tik neapsunkinkite. Yra žmonių, kuriems draudžiama eiti pareigas. Turime stebėti įmanomas taupymo priemones. Jei pasninkas yra per didelis taupymas, jums nereikia jo prisiimti patiems, nes tai jau bus griežtas nežinojimas, dėl kurio bus sunaikintas kūnas..

„Amrita“ sveikatingumo centro specialistė Natalija Musatova

Visi komentarai: Palikite komentarą

Sveiki! Aš turiu tą patį, tik be vėmimo buvo pirmuose postuose. Tada kūnas kažkaip priprato ir dabar yra normalus pasninko vandens toleravimas. Ar tai reiškia, kad kūnas kenčia, tik aš to dar nejaučiu? Iš anksto dėkoju. Liana.

Tiesą sakant, vėmimas ir galvos skausmas yra valymas. Pradeda išeiti toksinai, kurie per kelerius metus susikaupė žarnyne ir kituose organuose. Maisto metu kūnas neturi pakankamai energijos pašalinti visus toksinus ir toksinus, nes jis eikvoja energiją maisto virškinimui (ne visada naudingas). Žarnyne pradeda pūti toksinai, toksinai, grybelis, visi šie nešvarumai patenka į kraują ir per kraują į kitus organus. Vadinasi, skauda galvą. Tai yra apsivalymas ir jūs tiesiog turite jį ištverti. Nuo galvos skausmo gerai padės įprasta klizma. Esant klizmai, šlakas išeis ir nepateks į kraują.

Kodėl nevalgius skauda galvą?

Turinys:

Medicininis badavimas suteikia tikrai nuostabių rezultatų. Bet tai suteikia organizmui rimtą drebulį, kurį visada lydi įvairus šalutinis poveikis. Dažniausiai tai yra galvos skausmas. Visiškai nesvarbu, ar žmogus sveikas, ar serga, badavimą visada lydi nežymus savijautos pablogėjimas.

Taigi kodėl nevalgius skauda galvą? Šiuo klausimu domisi daugelis žmonių, kurie tam tikrą laiką savanoriškai atsisakė maisto. Norint paruošti ir sumažinti diskomfortą, svarbu galvoti apie jo atsiradimo priežastis. Priešingu atveju kūnui gali būti padaryta rimta žala. Supraskime.

Galvos skausmas sukelia

Jei žmogus ilgą laiką alkanas, tada beveik visada šį procesą lydi stiprus galvos skausmas. Pojūčių „ryškumas“ priklauso nuo individualių kūno savybių. Pagrindinės nemalonaus šalutinio poveikio priežastys:

  • Išorinis poveikis regėjimui, klausai ir kvapo jausmui.
  • Streso atvejai.
  • Migrenos pasireiškimas.
  • Kraujagyslių problemos.

Įdomus faktas. Norint susitvarkyti su galvos skausmu ar sumažinti diskomfortą, patartina pirmiausia pasitarti su gydytoju. Jis pateiks rekomendacijas ir padės nevalgius nepakenkdamas sveikatai..

Manoma, kad alkio galvos skausmo metu kūnas protestuoja prieš maisto trūkumą. Pažvelkime atidžiau į galvos skausmo priežastis.

Maistas

Maistas yra kūno jėgos šaltinis, padedantis palaikyti normalų vidaus sistemų funkcionavimą. Kasdienis maisto vartojimas yra natūralus procesas, o perėjimas prie periodinio badavimo suvokiamas kaip rimtas stresas, lydimas nemalonių, nepatogių pojūčių..

Pasninko metu kūnas pereina į savisaugos režimą. Galvos skausmas - tam tikras pavojaus signalas. Kartu su pykinimu, nevirškinimu, tai yra tinkama organizmo reakcija, atsakant į atsisakymą valgyti.

Gliukozės trūkumas

Būtent gliukozė maitina smegenis. Pagrindinis šios medžiagos šaltinis yra produktai, kurių sudėtyje yra angliavandenių ar cukraus. Jei jie nustoja patekti į kūną, o po to suskaidomi į adenozino trifosfatą, žmogus pradeda jaustis blogai. Be letargija, silpnumas, nemalonus galvos skausmas.

Įdomus faktas. Skausmas atsiranda ne tik dėl ilgo susilaikymo nuo bet kokio maisto. Ji dažnai pasirodo ir tiesiog atsisakius saldumynų ar kepant, o tai svarbu moterims, stebinčioms savo figūrą.

Problemos pagumburyje

Pagumburis yra atsakingas už visus procesus, vykstančius virškinamajame trakte. Tai galioja ne tik valgant, bet ir nevalgius. Jei žmogus išvis nevalgo keletą dienų, signalai į pogumburį ateina kelis kartus dažniau, o tai sukelia smegenų perkrovą, pasireiškiančią spazmais.

Šalutinis poveikis taip pat dažnai atsiranda, kai iš kraujo pašalinami kenksmingi puvimo produktai. Daugelis badaujančių žmonių yra tikri, kad kuo stipresnis galvos skausmas, tuo efektyvesnis postas. Tačiau gydytojai iš dalies paneigia šią nuomonę..

Kokie maisto produktai malšina skausmą?

Pasninkas yra laikinas procesas. Tarp pasninko patartina valgyti tinkamą maistą. Norėdami sumažinti diskomfortą ar visiškai atsikratyti jo, į savo racioną įtraukite šiuos maisto produktus:

  • Rugių krekeriai.
  • Grūdai.
  • Pieno produktai.
  • Neriebi žuvis.

Maistas, turintis daug baltymų, padės nuo galvos skausmo. Todėl „maisto lange“ tai turėtų sudaryti dietos pagrindą. Taip pat nepamirškite apie šviežių daržovių ir vaisių komponentus, kurie užpildo organizmą vitaminais ir mineralais.

Kokie maisto produktai yra nepageidaujami?

Tačiau ne visi produktai padeda susidoroti su nemaloniu skausmo sindromu. Kai kurie iš jų tik pablogina būklę. Nepageidaujamų daiktų sąrašą sudaro:

  • Kietieji sūriai. Jie turi daug tiamino, kuris kelis kartus padidina kraujospūdį. Ši medžiaga nepadeda malšinti skausmo..
  • Šokoladas / saldainiai. Šioje kategorijoje bet kokie produktai, kuriuose yra tuščių angliavandenių. Jie absorbuojami beveik iš karto ir neturi teigiamo poveikio kūnui..
  • Mėsos produktai. Daugeliu atvejų jie tik prisideda prie galvos skausmo padidėjimo..

Normalus ar sausas badavimas reikalauja ne tik tinkamo atsiribojimo nuo maisto, bet ir „maisto lango“ metu laikomasi rekomendacijų. Taigi jūs prižiūrėsite savo sveikatą, atsikratysite nemalonaus galvos skausmo ir pasieksite savo tikslą (gydymąsi ar kūno formavimą).

Kaip sustabdyti galvos skausmą, atsižvelgiant į tai, kad negaliu vartoti vaistų ar maisto, nes nevalgau?

pirmiausia išsiaiškinkite galvos skausmo priežastį. Tai gali būti iš bado.
antra, sumažinkite slėgį. jei mažai, užvirkite karštos juodosios arbatos, pakankamai saldžios, pamerkite kojas į karštą vonią su žolelėmis, pavyzdžiui, šalaviju.
trečia, jei didelis, tada geriau išgerti pusę tabletės anaprilino.
ketvirta, galimas nuovargis ar miego trūkumas. priešnuodis - skaidrus)
bet greičiausiai tai kyla iš bado.

Taip, ir Dievas jums atleis, jei truputį sulaužysite postą ir viskas, kad nepakenktumėte savo sveikatai. jei valgysite karštą grikių košę be aliejaus ant vandens ir be druskos, nieko blogo neatsitiks. Tai nėra rafinuotumas, o tik gyvenimo palaikymas. Bet košė yra naudinga, tai yra energetinis produktas, užtenka jus įkrauti energija, tuo tarpu nepajusite alkio. Ir skanu net ir be druskos ant vandens. Aš valgiau, kol sirgau gastritu.
Pasirūpink savimi

Stačiatikių gyvenimas

Pasninkas nėra skirtas wimps'ams, įsitikinęs Kijevo teologinės seminarijos mokytojas Andrejus Muzolfas.

- Andrejus, padėk atsakyti į skaitytojų klausimus apie gavėnios bėdas. Manoma, kad būtent šiuo laikotarpiu nevalgiusiems žmonėms iškilo nenumatytų problemų ir sunkumų. Pavyzdžiui, skaitytojo klausimas: šiais metais nusprendžiau pasninkauti, bet man kilo daug problemų, kažkoks apsėstas: mano vyras susilaužė ranką, man skaudėjo. Kaip tai galima paaiškinti?

- Be jokios abejonės, tai, kad žmogus pasirinko tokį rimtą žingsnį kaip pasninkas, smarkiai erzins „šio pasaulio princą“, kuris visomis priemonėmis siekia nukreipti žmogų nuo vienintelio tikro kelio - kelio į išganymą, kuris, tiesą sakant, turėtų būti mums Didysis gavėnios.

Tačiau tuo pat metu ne viskas, kas nutinka mums gyvenime, ypač tokiu sunkiu (turint mintyje dvasiškai sunkų) Didžiosios gavėnios laikotarpį, turi būti priskirta bet kokioms pagundoms, o dar labiau - tiesioginiams demoniškų galių pasireiškimams. Daug kas priklauso nuo mūsų, nuo mūsų vidinio polinkio ir požiūrio į tam tikrus nepaprastus dalykus..

Jei tokias bėdas (pvz., Traumas, kurios pasitaiko pasninko metu) suvokiame kaip vieną iš pagundų rūšių, mes vis tiek turėtume stengtis suvaldyti save ir susilaikyti nuo niurzgėjimo. Kunigas kankinys Petras Damaskinas sako: „Dievas leidžia visoms pagundoms, kaip ir gydymui, išgydyti silpną sielą“. Todėl, jei norime, kad Didžiojo gavėnios periodas būtų naudingas ne tik fizinei naudai, kurią teikia įprastinė dieta, bet pirmiausia ir dvasinei naudai, turėtume imtis visų neramumų, kurie kyla būtent kaip bandymai išgydyti mūsų nemirtingą sielą..

- „Ar tiesa, kad visas blogis suaktyvėja pasninkaujant - ir žmogus patiria daugiau pagundų? Kaip visa tai išgyventi? Gal paštas ne visiems? “ Padėkite mūsų skaitytojams suprasti.

- Kaip jau minėta aukščiau, pasninkas yra kelias pas Dievą, bandymas grąžinti savo pačių nuodėmėse pasmerktą žmogų savo Dangiškajam Tėvui. Ir nenuostabu, kad tokį bandymą su priešiškumu suvokia kritę angelai, kuriems bet koks dvasinis džiaugsmas yra dar viena pavydo priežastis, kuri, pasak Saliamono Išminties knygos, iš tikrųjų paskatino Dennitsą atitrūkti nuo Dievo. Bet su visais tokiais demonų bandymais atitraukti mus nuo bendrystės su Dievu turime prisiminti šventojo apaštalo Pauliaus žodžius: „Jei Dievas yra už mus, kas prieš mus?“ (Rom 8:31). Todėl jokia demoniška jėga, jei nesuteiksime jai nė menkiausio savo sielos kampo, negali mumyse įveikti Dievo malonės veikimo. Dievas žino kiekvieno iš mūsų stipriąsias puses ir galimybes ir niekada neduos mums kryžiaus, kurio negalėjome sau leisti. Pasninkas visiškai nėra kažkas naujo. Pasak šv. Bazilijaus, pasninkas yra senovės Dievo dovana žmonijai, iškelianti žmones virš dangaus. Žmonės buvo išgelbėti pasninko ir maldos daugiau nei keliolika amžių. Ir tai yra geriausias argumentas, patvirtinantis pasninko svarbą dvasiniame ortodoksų krikščionio gyvenime.

- „Kaip nepasiduoti panikai ir neišprovokuoti šiuo laikotarpiu? Nuo pirmųjų laiškų dienų prasidėjo nerimas dėl kainų padidėjimo, padėties šalyje... “Andrejus, kaip atsispirti panikai?

- Jei pranešimo metu domėjomės didesniu kainų padidėjimu, tada pranešimas dar neatėjo pas mus. Efraimas Sirijoje sako: „Pasninkas nemėgsta nei pasaulio, nei to pasaulio“. Ir jei mums labiau rūpi žemiški, o ne dvasiniai, tada mes vis dar esame toli nuo pasninko. Šventieji Tėvai pataria: jei dėl mūsų širdies kyla kokių nors rūpesčių ar problemų, neturime stengtis patys su jais susitvarkyti, o prašyti Dievo pagalbos, prisimindami šventojo pranašo ir psalmininko Dovydo žodžius: „Įdėk savo rūpesčius į Viešpatį ir Jis tave palaikys. Jis niekada neleis teisiesiems dvejoti “(Psalmyno 55:22). Bet jei mes, stovėdami bažnyčioje pamaldoms ar melsdamiesi namuose, apmąstome kainas ar valiutų kursus, tada mes nesuteikiame Dievui galimybės veikti savo gyvenime; taigi, tas dvasinis pavasaris dar neatėjo pas mus (tai yra pasninko pavadinimas gavėnios Triodi liturginėse giesmėse), kuris turėtų pakeisti mūsų gyvenimą iš vidaus.

- Kuo skiriasi badavimo laikas nuo įprasto laiko??

- Turime prisiminti, kad pasninkas nėra savaiminis tikslas. Pasninkas, kaip minėjome aukščiau, yra tik priemonė, kelias į tai, kas yra paaukštinta, nei pats pasninkas: pasninkas yra kelias į Velykas, kelias į prisikėlusį Kristų. Todėl pasninko laikas mums yra svarbus kaip padidintos savikontrolės ir sustiprinto pasiruošimo tokiam susitikimui laikotarpis. Be abejo, kiekvienas iš mūsų, kiek tik galime dvasiškai, turi dėti visas pastangas, kad tinkamai atitiktų Jo Kūrėjo prisikėlimą ir visiškai „įsitrauktų į mūsų Viešpaties džiaugsmą“ (žr. Mato 25:21)..

- Vis dar iškyla toks klausimas: „Visi namų nariai, kurie prieš mane pasninkauja, sako: Dievas yra sieloje. Aš priklausau nuo jų, nes valgau kartu. Kaip būti Aš esu nemalonus dėl pranešimo. “.

- Teodoras Studite'as rašė, kad tikrasis greitasis, naudingas sielai, slypi taikaus, nuolankaus ir užjaučiančio elgesyje su kitais. Jei mes valgome tik duoną ir geriame tik vandenį, bet tuo pačiu metu širdyje nėra ramybės, tai nėra tas greitasis, į kurį mus kviečia Viešpats. Šventasis apaštalas Jokūbas sako: „Parodyk man savo tikėjimą be tavo darbų, bet aš parodysiu tau savo tikėjimą iš savo darbų“ (Jokūbo 2:18). Todėl mūsų tikėjimas pirmiausia turėtų pasireikšti mūsų veiksmais kitų atžvilgiu, o ne jokiais savęs ribojimais.

Senovės Paterike yra tokia istorija: tam tikras asketas pasiekė tokį aukštą askezės lygį, kai jo širdis jau buvo labai arti pasididžiavimo, ir Dievas jam parodė, kad viename mieste gyvena du žmonės, gerokai viršijantys jo gyvenimo šventumą. Asketas, norėdamas pamatyti šiuos žmones savo akimis, nuėjo į tą miestą ir, Dievo nurodymu, sutiko dvi moteris, apie kurias jam buvo atskleista, kad jos yra tos, kurios pranoko jo dvasinius išnaudojimus. Iš pradžių vienuolis sumišo: kaip pasaulyje gyvenančios moterys gali būti šventesnės už jį - senoji asketė, daugiau nei tuziną metų praleidusi pasninko ir maldos metu? Tačiau vėliau asketė suprato, kad šios dvi moterys pranoko jį tuo, kad niekada su niekuo nesiginčijo, bet visada palaikė ramybę savo širdyje. Taigi, ramybės palaikymas šeimoje kai kuriais atvejais gali būti net mūsų geriausia auka Dievui nei pasninkas. Be to, jei parodysime meilę artimiesiems, galbūt ji greičiau nei bet koks įtikinėjimas ir pasakojimas pavers juos mūsų bendraminčiais.

Atvejai, kurie kanoniškai nepažeidžia įrašo

Šio straipsnio garso versija:

Toliau nurodytais atvejais postas nepažeidžiamas

1. Maisto, vandens, lytinių santykių nurijimas - užmaršumas [1]. Kai tik žmogus prisimena pasninką, jis turi nutraukti tai, ką daro, ir tęsti pasninką [2].

2. Netyčinis spermos išmetimas, pavyzdžiui, tarša [3].

3. Akių dažymas stibiu arba akių lašų įpilimas į stibį [4].

4. Kraujo leidimas, kraujo donorystė analizei arba kaip donorui [5]. Tas pats pasakytina apie kraujavimą..

5. Dantų valymas naudojant miswak [6] arba dantų šepetėlį nenaudojant pastos [7].

6. Nosies ir burnos skalavimas [8].

7. Dušas, vonia ir maudymasis [9].

8. Savavališkas tabako dūmų [10], dulkių ar kitų dalykų įkvėpimas, kai nėra pasninko..

9. Danties gydymas ar pašalinimas, nenusivalius kraujo ar vaistų [11].

10. Nurijimas iš nosiaryklės gleivinių sekretų.

11. Vėmimas nedideliu kiekiu (nevalingas vėmimas ir savarankiškas vėmimo dalies grįžimas atgal į skrandį arba tyčinis vėmimas, neužpildant burnos) [12].

12. Nurijus maistą, likusį tarp dantų, jei bendra masė neprilygsta vienai žirniai.

13. Injekcija į raumenis, veną ar po oda, bet tik tuo atveju, jei tai yra mediciniškai būtina [13].

14. Net ir tyčinis smilkalų įkvėpimas [14].

15. Maisto produktų ragavimas jo neperšant [15].

16. Tepalų, jodo arba briliantinio žalumo naudojimas atviros žaizdos dezinfekavimui ar gydymui [16].

Daugiau informacijos

Palieskite

Ar paštas nepažeidžia atsitiktinio kontakto su moterimis parduotuvėje, metro ir pan..?

Ar pasninkas sugadina atsitiktinai palietus priešingą lytį (mano atveju moterys)? Orikas.

Ne, tai nesugadina. Tai neturi įtakos pareigybės galiojimui.

Mūsų regione įprasta merginas sveikinti už rankos. Ar tai kažkaip veikia postą? Ar tai jį sulaužo? Jei taip, ar ankstesni metai taip pat pažeidžiami, ar aš žinojau apie draudimą, ar ne? Azamat.

Jūsų įrašas nėra sulaužytas, tačiau jūs negalite paspausti rankų su moterimis, merginomis, kurios nėra jums artimos giminės..

Aš esu gastroenterologas. Darbo metu būtina palpinti (pajusti) pacientų skrandį. Per postą norėjau pasiimti atostogų, bet vyriausiasis gydytojas neišleido. Aš laikausi „Hanafi madhhab“. 1. Ar toks taharatas (vonia) sugadina? 2. Ar tai gadina postą? Airatas.

1. Ne. Anot „Hanafi madhhab“ žinovų (pateisinamų patikimais haditais), ritualinio grynumo būklė jūsų atveju nėra pažeidžiama.

2. Tai neturi įtakos pareigoms.

Vizitas pas odontologą

Ar postas bus sulaužytas, jei turėsiu dantį? Galymzhanas.

Ne, jis nebus sulaužytas.

5-tą ramadano dieną aš turėjau pertraukti postą dėl to, kad reikėjo gydyti dantis. Dabar viskas gerai. Ar galiu tęsti įrašą?

Ar įmanoma kreiptis į odontologą per urazą? Šis odontologas pats užima postą ir skaito namazą. Jis tvirtina, kad galite vaikščioti ir gydyti dantis. Aš turiu blogus dantis, bet nenorėčiau sugadinti posto ir tuo pačiu man skauda dantį! Ką aš darau?

O ar anestezijos injekcijos pažeidžia badavimą? Kairatas.

Galite kreiptis į odontologą. Paciento dantis reikia gydyti. Jūs galite padaryti anesteziją.

Ar badavimas nutrūksta, kai dantų gydymo metu naudojama vietinė anestezija ar montuojami breketai? Zarina.

Tai neturi įtakos įrašui.

Ginekologo vizitas

1. Ar galima pasninko metu aplankyti ginekologą? Nenoriu atidėti vizito, nes planuojame susilaukti kūdikio. Kiekviena procedūra, kurią gali reikėti atlikti, mėnesiu atidės kūdikio pastojimą.

2. Ar mano ginekologo apžiūra (analizė, ultragarsas, procedūra, gydymas) pažeis mano postą? Zarema.

2. Ne, tai nepažeis [17]. Jums gali kilti kitokia nuomonė šiuo klausimu [18], tačiau atkreipiu dėmesį, kad ji neturi tinkamo pagrindimo.

Sergu ginekologine liga. Ar galiu vykti į pasimatymą su ginekologu ir nevalgius atlikti ultragarsinį nuskaitymą makštyje? Ar tą dieną aš negaliu išlaikyti įrašo? Samas.

Galite stebėti įrašą, o jūsų minima procedūra neturi įtakos jo galiojimui..

Ar badavimas nepažeidžia medicininių žvakučių (tiesiosios žarnos, makšties) naudojimo dienos metu? Guzelis.

Taip, tai pažeidžia [19]. Bet jei tai taikoma tam, kas žmogui skubiai reikalinga medicininiu požiūriu, netoleruoja iki vakaro, tada galime atsižvelgti į nuomonę, kad tai leistina ir nepažeidžia badavimo. Yra tokia kanoninė nuomonė [20].

Miegoti

Prašau pasakyti, ar pasninkas nesibaigia, jei visą dieną miegate ir keliatės tik maldai? Turiu atostogas. Rasulis.

Pasninkas nesutrikdytas, tačiau sėslus gyvenimo būdas kenkia žmogaus kūnui ir smegenims.

Vakar labai ilgai miegojau, prabudau dvi valandas prieš iftarą. Šis įrašas nenutrūksta? Alibekas.

Tai nepažeidžia įrašo, tačiau patariu įvesti griežtą miego ir budėjimo režimą, nepriklausomai nuo to, ar tai poilsio diena, ar darbo diena. Laikantis šios disciplinos, pagerės jūsų darbas ir sustiprės imuninė sistema..

Aš dirbu naktinę pamainą, dienos metu atsipalaiduoju. Todėl dažnai praleidžiu maldas, nors vėliau jas atstatau. Ar tai leistina? O ką turėčiau daryti per Ramadano mėnesį? R., 20 metų.

Jei dienos metu esate laisvas, nematau priežasties, kodėl turėtumėte praleisti maldas. Tas pats pasakytina apie pasninką. Beje, miegas nevengia badavimo.

Pasninkaujantis asmuo dirba naktinę pamainą ir miega dienos metu. Ar jis gaus tą patį atlygį, koks yra aktyvus dienos metu? Lena.

Jei jis turi tokį grafiką, tada, žinoma, taip. Leiskite tik priminti, kad miegoti daugiau nei 8–9 valandas per dieną yra kenksminga, taip pat mažiau nei 7.

Purškikliai, lašai ir inhaliatoriai

Aš alergija jau 2 metus, akys niežti, nosis dažnai užsikimšusi, todėl nosyje naudoju lašus. Perskaičiau, kad nosies lašai trukdo badauti, nes praeina pro gerklę. Bet aš vis tiek pasninkauju, nes, manau, viskas priklauso nuo ketinimo. Galų gale, net jei lašai praeina per gerklę, mano troškulys nuo to neužgesina. Ulanas.

Tu teisus. Lašai nepažeidžia įrašo galiojimo.

Ar galima vartoti lašus į nosį nevalgius (dienos metu) (jie nepatenka į burną), taip pat inhaliacijas? Aiša.

Netrukus buvo šventas Ramadano mėnuo, ir aš pradėjau sirgti alergija - čiaudėti, užsikimšti nosį ir pan. Ar galiu naudoti purškalus ar lašus, kad padėčiau kvėpuoti nevalgius? Aybekas.

Taip, jūs galite [22]. Yra nuomonė, kad tai pažeidžia postą [23], tačiau aš manau, kad vaisto kiekis, reikalingas užpuolimui išvengti ir nemaloniems alerginiams simptomams palengvinti, nors jis nei patenkina nei alkį, nei troškulį, yra per mažas ir praktiškai nepasiekia skrandžio, ir todėl neturi įtakos pareigybės galiojimui.

Turiu išlenktą nosies pertvarą, dėl kurios nosis užsikemša ir ji praktiškai sustoja kvėpuoti. Jūs turite nuolat naudoti nosies purškiklius, kurie „pramuša“ jūsų kvėpavimą. Dažnai šie vaistai praeina pro nosį į gerklę. Ar badavimas per mėnesį Ramadaną sulaužė dėl tokio narkotiko smūgio? Ahmadas.

Ne, jis nėra sulaužytas. Jei kažkas patenka į gerklę, jei įmanoma, išspjaukite.

Aš labai rekomenduoju vaikščioti (galite važiuoti dviračiu ar riedučiais). Pusantros valandos aktyvių judesių (įkvėpus per nosį ir iškvepiant per burną) iki iftar (vakarinis valgis) - ir jūsų nosis puikiai jausis kitas 24 valandas. Mažiausias atstumas iš viso turėtų būti 5 kilometrai. Purškalo naudojimas nevalgius yra išimtis ir būtina priemonė, todėl dažnai neverta juo kreiptis.

Turiu alergiją, kuri prasideda maždaug liepos viduryje ir trunka apie tris mėnesius. Šiuo metu niežti akis ir užkimšta nosis. Jau keletą metų naudoju lašus nosiai ir akims, niekada su jais nebendrauju, ypač naktį. Turiu du klausimus: 1) ar apeiginis grynumas pažeidžiamas tuo, kad po pirties lašinu lašus į nosį ar akis? 2) ką turėčiau daryti šventą Ramadano mėnesį, nes negaliu išsiversti be lašų ir kelias valandas? Ruslanas, 20 metų. Kazachstanas.

1. Nepažeista ritualinio grynumo būsena.

2. Vaistus vartokite kaip įprasta.

Šiandien, skaitydamas mečetėje kolektyvą „Zuhr-namaz“, šalia esantis senelis ėmė smaugti. Po maldos aš nuėjau pas jį ir paklausiau, kas su juo ir kodėl jis neis pas gydytoją. Jis parodė man astmos inhaliatorių ir atsakė, kad jiems bus liepta jį naudoti ligoninėje ir jis pažeis postą. Aš sakiau, kad tai nepažeidžia įrašo (perskaičiau prieš jus, Shamil-Hazrat, atsakymus apie lašus ir įkvėpus), kuriam netoliese esantis Hazratas prieštaravo, kad aš klystu. Aš atidariau tavo svetainę savo telefone ir parodžiau seneliui tavo atsakymus į tokius klausimus, sakydamas, kad jis turėjo priverstinę situaciją. Šis klausimas (dėl astmos inhaliatoriaus) yra labai aktualus mūsų rajone. Prašau pateikti atsakymą dėl šios problemos, nes jei neteisingai supratau jūsų atsakymą svetainėje, paaiškėja, kad neteisingai patariau sergančiam seneliui. Ilshatas.

Jūs patarėte teisingai.

Įkvėpimas (inhaliatoriaus naudojimas) veikia kvėpavimo takus, todėl yra panašus į atvejį, kai žmogus įkvepia kvapo, pavyzdžiui, maisto ar smilkalų. Teologinėje aplinkoje pasninko metu nebuvo ir nebuvo nesutarimų dėl pastarųjų leistinumo [24]..

Pasninko metu sloga, turiu nuolatos pūsti nosį, naudoti nosies purškalą. Aš nesergu, jaučiuosi normaliai, o išlaikyti postą man visai nėra sunku. Bet aš abejoju. Ar sloga sulaužo mano įrašą? Lelija.

Ne, jis nesugrius.

Kraujas

Prašau pasakyti, jei netyčia nukirto pirštas ir kraujavau, buvo pažeistas mano įrašas?

Tai neturi nieko bendra su paštu. Laiškas nebuvo sulaužytas.

Ar tiesa, kad kraujas sutrikdo badavimą? Pvz., Netyčia išpjaustykite arba paimkite kraują iš piršto analizei. Ibrahimas.

Ar nevalgius sugadinama duodant kraują? Zaynabas.

Kraujo donorystė greitai nesugriauna.

Kosmetika

Ar galiu naudoti lūpų balzamą nevalgius? Lūpos labai sausos.

Tai įmanoma, jei to nevalgote. Esu tikra, kad lūpų balzamas netaikomas maistui.

Ar galima dažyti lūpas, jei sulaikau urosos? Mauzoliejus.

Ar galiu naudoti salicilo alkoholio veido losjoną nevalgius? L.

Medžioklė

Ar medžioklė leidžiama per Ramadano mėnesį? Ramilas, 29 metai.

Taip, jei yra tinkamas vyriausybinių agentūrų leidimas.

Ramadano mėnesį prasideda vandens paukščių medžioklės sezonas. Ar įmanoma eiti į medžioklę, ar geriau susilaikyti? F.

Injekcijos (injekcijos, lašintuvai)

Ar pasninkas neveikia, jei į raumenis švirkščiama du kartus per dieną? Rašidas, 22 metai.

Ar raumenys ir intraveninės injekcijos nutraukia postą?

Ne, jei yra medicininis, medicininis poreikis.

Ar badavimas sutrikdo medicininio tirpalo patekimą į veną per lašintuvą?

Jei yra medicininis gydymo poreikis, pasninkas nepablogėja. Jei tirpalas maitina organizmą vitaminais, būdamas tonikas, ir yra naudojamas būtent šiam tikslui, tuomet turėtumėte susilaikyti..

Įvairūs

Ar galima Ramadane gerti biologiškai aktyvius priedus (BAA)? Almira.

Po saulėlydžio ir prieš aušrą - įmanoma, jei juose nėra nieko aiškiai draudžiamo (haram).

Ar galima per ramadaną megzti pasninką? Zalina.

Ar galiu pradurti ausis nevalgius? Ayna.

Ar galiu gauti kirpimą uraza metu? Artūras.

Ar galiu kirpti ir dažyti plaukus nevalgius? Diana.

Ar galima žaisti kortomis per urazą? Talgatas.

Kam? Perskaitykite, pavyzdžiui, Glebo iš Archangelsko knygą „Laiko važiavimas“ (arba klausykite jos garso varianto) ir pradėkite atsakingiau žiūrėti į laiką.

Lošimo kortos neturi įtakos žinutės galiojimui.

Ar galiu valyti ausis nevalgius? Elena.

Ar galima nuryti skreplius urazos metu??

Aš turiu pradinę sinusito stadiją, atitinkamai, nosis nuolat užkimšta. Nosies gleivės patenka į gerklę ir yra nekontroliuojamos! Tikiuosi, kad dėl to mano įrašas nebuvo sulaužytas.

Pasninkas nėra sulaužytas. Sinusito profilaktikai reikia daugiau judėti - bent vieną kilometrą ryte ir vieną kilometrą vakare - ir aktyviai kvėpuoti..

Jei smėlis pateko į nosiaryklę per nosį ir aš jį prarijau (ne konkrečiai, buvau dulkėtoje patalpoje), ar pažeidžiamas mano įrašas? Sultonas.

Ar leidžiama vaistą po saulėlydžio Ramadane?

Ko negalima padaryti pasninko metu? Neseniai girdėjau, kad badavimas sulaužomas, jei žmogus subraižo ausį. Ko dar negalima padaryti? Ir kaip atidaryti paštą (kalbėtis)? Ar turėčiau išsimaudyti? Seyranas.

1. Ausies subraižymas neturi įtakos badavimui.

2. Prieš pokalbį nereikia šiek tiek maudytis..

1. Rugpjūčio viduryje urologas, pas kurį esu apklausiamas, turėtų grįžti iš atostogų, man reikia vykti į jo paskyrimą. Ar jis laikomas pareigybės pažeidimu, jei jis man atliks kineziterapiją? Taip pat greičiausiai bus paskirti įvairūs antibiotikai. Ar galiu juos naudoti pasninko metu, ar pasninkas nesiskaito??

2. Ar gastroskopija (skrandžio tyrimas įdedant vamzdelį) sulaužys postą? Aslanas.

1. Nevalgydami dienos metu negalėsite vartoti vaistų. Aš patariu pradėti gydymą (vaistais) Ramadano mėnesio pabaigoje. Kalbant apie fizioterapiją, tai neturi įtakos jūsų pareigybės galiojimui.

2. Ne, gastroskopija greitai nepakenks.

Ar pasninkavimas nutrūksta, jei bitė įstrigo man į bityną dirbdama su bitėmis? Bičių nuoduose yra 600 naudingų mikroelementų. Nesaugūs.

Pasninkas nėra sulaužytas.

Ar įmanoma Ramadano metu paglostyti merginą, su kuria ketinate tuoktis? Ar įmanoma ją pabučiuoti? Ar tai sulaužytų postą? IR.

Prieš vestuves (nikyah) - neįmanoma nei per Ramadaną, nei už jos ribų. Bet postas nenutrūks.

Pasninko atvejai

Ar vaistų (tablečių) vartojimas be vandens gali trukdyti nevalgius? Madina.

Taip, tai sugadins postą.

Mano mama gydo diabetą. Ar galiu išlaikyti postą vartodamas tabletes?

Mane įkando vapsva, todėl reikėjo iš karto išgerti dvi prednizono tabletes. Aš nežinojau, kad tabletės pažeidžia badavimą. Ar turėčiau atsigriebti už šią dieną? Marselis.

Pasibaigus Ramadano mėnesiui ir Uraza Bairamo atostogų dienai, pasodinkite pažeistą greitai..

Pirmą pasninko dieną Suhurą valgydavau iš nežinojimo ir nesusipratimo prieš saulėtekį, o ne iki aušros. Perskaičiusi apie įrašą jūsų svetainėje supratau klaidą ir neketinu jos kartoti. Ar bus priimtas mano šios dienos pranešimas ir ar turėčiau kada nors susitaupyti, nes valgydavau netinkamu laiku? Ainuras.

Po Ramadano mėnesio papildykite vieną prieš vieną jums patogiu metu, pavyzdžiui, savaitgalį.

Ar rūkote kaljano haramą ir ar galima Ramadane rūkyti kaljaną??

Ramadane ir bet kuriuo kitu metu draudžiama rūkyti kaljaną (haram). Apie tai skaitykite mano knygoje „Vyrai ir islamas“..

Nuorodos į teologinius šaltinius ir komentarai:

[1] Pranašas Muhamedas (jam tebūna Alacho ramybė ir palaiminimai) sakė: „Tas, kuris pasninkauja dėl užmaršumo, to nepadaro ir nėra jo išpirktas. T. y., Prisimindamas pasninką, žmogus sustabdo pasninką pažeidžiantį veiksmą ir pasninkauja toliau. Jo postas nebuvo sugriautas]. “ Hadith iš Abu Huraira; Šv. x al-Hakim ir al-Bayhaki. Žr., Pavyzdžiui: As-Suyut J. Al-Jami 'as-sagyr. S. 517, Hadith Nr. 8495, Sahih.

Šis haditis galioja visiems trims paminėtiems punktams. Norėdami gauti daugiau informacijos, žr., Pavyzdžiui: Al-Bukhari M. Sahih al-Bukhari [Imamo Al-Bukhari haditų kodas]. Be 5 t. Beirutas: al-Maktaba al-Qasriya, 1997.V 2.P 574.

[2] „Tas, kuris užmiršęs pradėjo valgyti ar gerti, pasninkauja [šią dieną]. Iš tiesų Visagalis jį maitino ir girdė [tai yra, pasninkas nebuvo sulaužytas, bet pažymėtas Viešpaties]. “ Hadith iš Abu Huraira; Šv. x al-Bukhari ir musulmonai. Žr., Pavyzdžiui: Al-Bukhari M. Sahih al-Bukhari. 5 tomas T. 2. 574, Hadith Nr. 1933.

[3] Žr., Pavyzdžiui: Az-Zuhayli V. Al-fiqh al-Islami wa adillatuh. Į 11 tomas T. 3. S. 1731; al-Sha’ravi M. Al-Fatawa [Fatwa]. Kairas: al-Fatah, 1999. S. 115; „Ali Jumqa M. Fatava“ Asrija. T. 2. P. 72.

[4] Žr., Pavyzdžiui: Abu Dawood S. Sunan Abi Dawood [Hadith kodas Abu Dawood]. Rijadas: al-Afkar ad-davliya, 1999. S. 270, haditai Nr. 2378 ir 2379, abu „Hassan“; Ibn Majah M. Sunan [hadito kodas]. Rijadas: al-Afkar ad-davliya, 1999. S. 184, hadith No. 1678, „sahih“; al-Kardawi J. Fatava muqasyr. 2 tomų T. 1. 305, 306.

[5] Patikimai žinoma, kad „pranašas Muhamedas (Jam bus ramybė ir Allaah palaiminimai) pasninko metu atliko kraujo praliejimą“. Hadith iš Ibn 'Abbas; Šv. x Imamas al-Bukhari. Žr., Pavyzdžiui: Al-Bukhari M. Sahih al-Bukhari. 5 vol. T. 2. S. 576, haditis Nr. 1938 ir 1939; Imamas Malikas. Al movatto. Kairas: al-Hadith, 1993. Ch. 18. 10 dalis. S. 247, haditis Nr. 30–32; taip pat. Beirutas: Ihya al-Qulum, 1990. S. 232, haditas Nr. 662-664.

[6] „Miswak“ yra lazda, kuri tuo pačiu metu pakeičia dantų šepetėlį ir dantų pastą..

Patikimai žinoma, kad pranašas pasninko metu naudojo miswak. Žr., Pavyzdžiui: Al-Qardawi J. Fatava mu'asyr. Į 2 tomų T. 1. P. 329.

[7] Norėdami gauti daugiau informacijos, skaitykite straipsnį „Burnos higiena nevalgius“..

Pasninko metu galite nenaudoti dantų pastos. Dauguma mokslininkų teigia, kad patekimas į skrandį sutrikdo badavimą. Jei žmogus tuo naudojasi, tuomet turite būti atsargūs, kad nenurimtumėte. Žr., Pavyzdžiui: Al-Qardawi J. Fatava mu'asyr. 2 t. T. 1. S. 329, 330; „Ali Jumqa M. Fatava“ Asrija. T. 1. S. 112.

Norėdami gauti daugiau informacijos, skaitykite straipsnį „Burnos higiena nevalgius“..

[8] Žr., Pavyzdžiui: Al-Bukhari M. Sahih al-Bukhari. Į 5 tomas T. 2. 574; al-Zuhaili V. Al-fiqh al-Islami wa adillatuh. Į 11 tomas T. 3. S. 1731; „Ali Jumqa M. Fatava“ Asrija. T. 1. 97, 98 psl.

Norėdami gauti daugiau informacijos, skaitykite straipsnį „Burnos ir dušo skalavimas nevalgius“..

[9] Imamas al-Bukhari savo hadito kodekse cituoja kelis atvejus iš savo bendraminčių ir naujos kartos atstovų gyvenimo po jų, kad pasninko metu jie atliko įvairias vandens procedūras. Žr., Pavyzdžiui: Al-Bukhari M. Sahih al-Bukhari. Į 5 tomas T. 2. 573.

Norėdami gauti daugiau informacijos, skaitykite straipsnį „Burnos ir dušo skalavimas nevalgius“..

[10] Tyčinis tabako dūmų įkvėpimas, ty cigarečių, kaljano rūkymas pažeidžia nevalgius. Daugiau apie cigarečių ir kaljano rūkymo leistinumą musulmonų kanonų požiūriu skaitykite mano knygoje „Vyrai ir islamas“ arba svetainėje umma.ru.

[11] Akivaizdžiai nurijus kraują ar vaistus, pasninkas yra sutrikęs. Išimtis gali būti seilių patekimas į gerklą, stemplę dėl to, kas ypač nereikšminga, artimesnė įtarumui, nei aiškus kraujo ar vaistų nurijimas..

[12] Savaiminis vėmimo sukėlimas, kai burnos ertmė užpildoma vėmimu, taip pat tyčinis vėmimo prarijimas pažeidžia postą. Tokiu atveju jį reikės papildyti. Žr., Pavyzdžiui: Ibn Majah M. Sunan [hadito kodas]. Rijadas: al-Afkar ad-dawliya, 1999. S. 183, haditas Nr. 1676, „Sahih“.

Norėdami gauti daugiau informacijos, skaitykite straipsnį „Vėmimas gavėnios metu“..

[13] Žr., Pavyzdžiui: „Ali Jum'a M. Fatava“ asriya. T. 1. S. 107, 109, taip pat. T. 2. 89 psl.

Kalbant apie priešus, visais atvejais jie pažeidžia pasninką. Taigi dauguma mano. Žr., Pavyzdžiui: „Ali Jum'a M. Fatava“ arija. T. 1. S. 108.

Nepaisant to, aš miniu, kad yra pagrįsta nuomonė apie didelius ir gerbiamus imamus, tokius kaip Ibn Hazma, Ibn Taymiyyah ir kitus, kad priešai nepažeidžia pasninko. Išimtiniu atveju manau, kad šia nuomone taip pat galima remtis. Žr., Pavyzdžiui: Al-Qardawi J. Fatava mu'asyr. 2 tūriuose T. 1. S. 305, 306; Shaltutas M. Al-Fatawa [Fatwa]. Kairas: ash-Shuruk, 2001. P. 136, 137. Šios nuomonės pagrindas yra tai, kad draudimas nevalgius yra susijęs su maistu ir gėrimais, kurie patenka į skrandį per gerklą, todėl nėra prasmės drausti tai, kas patenka į žmogaus kūną. Kiti būdai.

[14] Žr., Pavyzdžiui, „Ali Jum“ M. Fatava “asria. T. 1. S. 103, taip pat. T. 2. P. 88; al-Kardawi J. Fatava muqasyr. 2 tomų T. 1. 305, 306.

[15] Norėdami daugiau sužinoti apie tai, pavyzdžiui, skaitykite: Al-'Askalyani A. Mirtis al-bari bi sharh sahih al-bukhari [Kūrėjo atidarymas (asmeniui, suprantančiam naująjį) per komentarus apie al-Bukhari haditų rinkinį]. Be 18 t. Beirutas: al-Qutub al-Gilmiyya, 2000 12 5 192, 193.

[16] Žr., Pavyzdžiui: Al-Qardawi, Y. Fatava mu'asyr. Į 2 tomų T. 1. 305.

[17] Žr., Pavyzdžiui: Al-Qardawi, Y. Fatava mu’asyr. 2 tūriuose T. 1. S. 305, 306; Shaltut M. Al-Fatava. S. 136, 137.

[18] Žr., Pavyzdžiui, „Ali Jum“ M. Fatava “asria. T. 1. S. 108.

[19] Dažniausiai naudojami dviejų rūšių žvakutės: makšties ir tiesiosios žarnos. Pirmieji iš jų dažniausiai naudojami gydyti įvairias moterų lytinių organų ligas. Žvakes, skirtas įterpti į tiesiąją žarną, galima suskirstyti į dvi grupes. Pirmai grupei priklauso tos žvakės, kurios veikia injekcijos vietoje. Jie gali turėti, pavyzdžiui, antihemoroidų poveikį. Antroji grupė apima žvakes, kurios yra tarsi tablečių pakaitalai. Tai yra, vaistinės medžiagos iš jų yra absorbuojamos, patenka į kraują ir daro poveikį visam organizmui. Ta pati medžiaga, išsiskirianti tabletėse ir žvakutėse, per kūną praeina skirtingais būdais. Į skrandį ir žarnas patekusį vaistą veikia daugybė virškinimo fermentų. Vaistas, kuris patenka į tiesiąją žarną, iš karto absorbuojamas į kraują, apeinant kepenis, jis neturi „praeiti“ per visą virškinamąjį traktą. Žiūrėkite: https://health.sarbc.ru/lechebnye-svechi.html.

[20] Žr.: „Ali Jumqa M. Fatava“ asria. T. 1. S. 93; al-Kardawi J. Fatava muqasyr. 2 tūriuose T. 1. S. 305, 306; Shaltut M. Al-Fatava. S. 136, 137.

Šios nuomonės pagrindas yra tas, kad draudimas nevalgius yra susijęs su maistu ir gėrimais, kurie patenka į skrandį per gerklą, todėl nėra prasmės drausti tai, kas patenka į žmogaus kūną kitais būdais..

[21] Žr., Pavyzdžiui: Al-Qardawi, Y. Fatava mu'asyr. Į 2 tomų T. 1. 305.

[22] Žr., Pavyzdžiui: Al-Bukhari M. Sahih al-Bukhari. Į 5 tomas T. 2. 574; al-скаAskalyani A. Fatah al-bari bi sharh sahih al-bukhari. 18 t., T. 5. S., 1954, 19; al-Kardawi J. Fatava muqasyr. T. 1. S. 305, 306; Shaltut M. Al-Fatava. S. 136, 137.

[23] Žr., Pavyzdžiui: „Ali Jum“ M. Fatava “asria. T. 1. S. 109; Al-Buty R. Mashurat Ijtimahiya [Patarimai žmonėms]. Damaskas: al-Fikr, 2001.S 39.

[24] Žr., Pavyzdžiui, Mahmoud A. Fataw [Fatwa]. Per 2 t. Kairas: al-Maharifas, [b. g.]. T. 2. S. 51; ‘Ali Jumqa M. Fatava’ asria. T. 1. S. 103, taip pat. T. 2. P. 88; al-Kardawi J. Fatava muqasyr. 2 tomų T. 1. 305, 306.

[25] Žr., Pavyzdžiui, „Ali Jum“ M. Fatava “asria. T. 1. S. 107, 109, taip pat T. 2. S. 89; al-Kardawi J. Fatava muqasyr. 2 tūriuose T. 1. S. 305, 306; Shaltut M. Al-Fatava. S. 136, 137.

„Aš niekada nemačiau abstinencijos žalos“

Gydytoja Natalija Tarasova apie tai, kaip pasninkauti medicinos požiūriu

Kodėl gyvūninės kilmės produktų būtina bent laikinai atsisakyti dėl sveikatos? Kas gali būti negerai su grybais ar kopūstais? Kokios ligos gali išvengti mėsos ir pieno susilaikymo? Kaip greitai pastoti? Ar būtina atimti iš vaikų postą? Terapeutė Natalija Jurjevna Tarasova pasakoja apie šiuos ir kitus „liesos temos“ aspektus.

Kenksminga mėsa

Pokalbį apie pasninką norėčiau pradėti nuo šv. Bazilijaus Didžiojo žodžių, kurie sakė, kad pasninkas apsaugo nuovokiai mažą kūdikį, padaro seną žmogų gražesnį..

Medicinos požiūriu, žmogaus sveikatą lemia du svarbūs veiksniai: žmogaus gyvenimo būdas ir dieta. Todėl, mano manymu, badavimas, kad ir koks jis būtų, turi teigiamą poveikį žmogui. Galų gale, tai remiasi kenksmingiausių produktų: gyvulinių baltymų ir riebalų - atmetimu.

Kai pasninkaujame, tai yra, pašaliname iš raciono gyvūninės kilmės produktus, tokiu būdu sumažiname cholesterolio kiekį kraujyje

Pasninkavimas vaidina lemiamą vaidmenį visų pirma užkertant kelią tokioms sunkioms ligoms kaip hipertenzija, navikų ir širdies bei kraujagyslių ligoms. Kokia yra pagrindinė šių negalavimų priežastis? Tai yra kraujagyslių sienelių pažeidimas, taip pat sklerotiniai procesai. Aterosklerozė yra lėtinė arterijų liga, pasireiškianti jų sienelių sustorėjimu, sutankėjimu, vadinamųjų aterosklerozinių plokštelių atsiradimu. Šių plokštelių išsivystymo priežastis yra cholesterolio perteklius, kurio labai daug gyvuliniuose produktuose. Todėl, kai nevalgome, tai yra, iš raciono neįtraukiame gyvūninės kilmės produktų (pienas jiems taip pat taikomas) ir įtraukiame daugiau augalinių produktų, netiesiogiai mažiname cholesterolio kiekį kraujyje, todėl sulėtiname ar sustabdome aterosklerozinių plokštelių susidarymą. Tuo pačiu nepamiršime, kad pačiame augaliniame maiste yra aminorūgšties, kuri teigiamai veikia mažinant cholesterolį.

Kitas svarbus veiksnys yra sojos produktai, kurie dažnai vartojami nevalgius. Jie padeda sumažinti cholesterolio sekreciją kepenyse, dėl ko sumažėja bendras cholesterolis.

Įprastame gyvenime mums trūksta daržovių, salotų, tradicinių žalumynų: petražolių, krapų, žalių svogūnų... Stengiamės valgyti daugiau mėsos, dešrų, marinuotų agurkų, rūkytos mėsos - viskas, kas sunkina mūsų paprastai pasyvaus gyvenimo būdo padarinius, turi įtakos metabolizmą, lemia nutukimo vystymąsi ir aterosklerozinį procesą. Tai reiškia tokių pavojingų ligų kaip širdies priepuoliai ir insultai vystymąsi. Pasninkas bent laikinai nutraukia šiuos neigiamus procesus..

Aš pakartosiu: medicininiu požiūriu, jei žmogus laikosi mūsų tradicinių šventųjų pasninkų, tai labai teigiamai veikia jo savijautą, jo sveikatą. Ir jei kasdieniame gyvenime valgytume kuo daugiau tų maisto produktų, kuriuos dažniausiai vartojame nevalgydami, tai pagerintų sveikatos rodiklius 90% ir sumažintų pavojingų ligų išsivystymo riziką..

Pradėkime nuo pagrindinio dalyko: su mitybos apribojimais

Supratimas, kad pasninkas yra dorybė ir nelabai sveikas žmogus gali tai nešti naudingai savo fizinei būklei

Mes, gydytojai, žinome daugybę žmonių, patyrusių abstinencijos pranašumus. Aš niekada nemačiau badavimo žalos. Pasninkas mums taip pat naudingas, nes tai yra vidinis dvasinis darbas. Pasninkaudamas žmogus supranta, kad tuo džiaugiasi Dievu. Ir žmogus turi pats suprasti, kodėl ir kodėl jis pasninkauja. Be tikėjimo pasninkas bus sunkus ir skausmingas, jei tai įmanoma. Tai skiriasi nuo pasninko dietų, kurių šiandien visi taip aistringai laikosi: dietų ir pasninko tikslai yra skirtingi. Supratimas, kad pasninkas yra dorybė, o ne labai sveikas žmogus galės tai nešti labai naudingai, taip pat ir dėl savo fizinės būklės..

Net ir turėdama tokius rimtus negalavimus kaip vėžys, sunkios infekcinės ligos, sunkūs kepenų pažeidimai (cirozė), aš dažnai mačiau realų pagerėjimą savijauta tų pacientų, kurie griebėsi badavimo. Taigi, be jokių vaistų vien todėl, kad pacientas nevalgė, po kelių savaičių pastebėjome kepenų fermentinio aktyvumo sumažėjimą: ALT, AST ir cholesterolio metabolizmas normalizavosi. Bet vienas iš kepenų nutukimo veiksnių yra medžiagų apykaitos procesų pažeidimas..

Vienam mano pacientui buvo ketvirtos stadijos vėžys. Nepaisant ligos sunkumo, fakto, kad ji vedė chemoterapijos kursus, ji visada stebėdavo badavimą, būdama labai religinga asmenybė. Tuo pačiu metu aš nepastebėjau jokių jos bendrosios būklės pažeidimų. Be to, gydytojai ją nuteisė, tačiau dėl dvasinių jėgų ji ilgą laiką gyveno su tokia baisia ​​diagnoze ir teikė džiaugsmą artimiesiems.

Susitikimo metu pacientams visada sakau: „Pradėkime nuo to, kas svarbiausia: su mitybos apribojimais“. Pacientams, kurie neįtraukia maisto produktų, kuriuose yra daug angliavandenių, miltinių maisto produktų, maisto produktų, kuriuose yra daug gyvulinių riebalų, ir iš dietos pereina prie vegetariško maisto, cukraus lygis, cholesterolis ir slėgis normalizuojasi. Tokiems pacientams taip pat rekomenduojame atlikti tam tikrą fizinį aktyvumą, nes neveiklumas yra baisus negalavimas. Taigi paaiškėja, kad pradiniame ligos etape gydymas yra įmanomas nenaudojant jokios vaistų terapijos! Mano praktikoje tokių atvejų yra labai daug.

Kai pas mane ateina pacientas su padidėjusiu cukraus kiekiu kraujyje, suprantu, kad, viena vertus, tai gali būti minimalūs pokyčiai nustatant angliavandenių tolerancijos pažeidimo tipą, kita vertus, tai gali būti pirmasis nustatytas cukrinis diabetas. Stengiuosi nedelsdama nesinaudoti vaistais, mažinančiais cukrų. Išsiaiškinu, kokia yra šio žmogaus dieta, ką jis dažniausiai valgo, ir siūlau jam pereiti prie lieso maisto. Taigi gauname puikių rezultatų..

Palaiminimas poste

Nesuprantu tų, kurie, laikydami save krikščionimis, apie postą sako: „Negaliu“, „Aš nenoriu“. Manau, kad taip yra dėl tikėjimo stokos.

Nesutinku su požiūriu, kai žmonės (ypač su gavėnios pradžia) nusprendžia nevalgius derinti su dieta, kad numestų svorio. Aš visiškai to nepalankiai vertinu. Aš kartoju: badavimas ir dieta iš esmės skiriasi! Būtina atskirti šias sąvokas.

Kai ką nors darai su palaiminimu, pats Viešpats tave palaiko

Ir dar vienas svarbus dalykas: mes, tikintieji, turėtume pasninkauti palaimindami. Pateiksiu pavyzdį iš savo gyvenimo. Po operacijos suabejojau: ar galiu paskelbti, ar galiu tai pakęsti? Tėvo Tikhono paprašiau palaiminimo iš mūsų tėvo: jis palaimino savaitę badauti. Atrodo, kad patyrė sunkią ligą, operaciją, bet kunigas palaimino - ir aš pasninkavau. Ir paaiškėjo, kad tai palengvino pooperacinį periodą. Nors kuo stebėtis: kai ką nors darai su palaiminimu, pats Viešpats tave palaiko.

Išmatuokite viską

Pašte iš savo raciono neįtraukiame visos mėsos (o tam tikruose postuose ir žuvies), pieno, kiaušinių. Mes valgome ne gyvūninį maistą, tai yra, daržovių, kartais leisdami sau žuvį. Tačiau norint, kad postas būtų naudingas sveikatai, reikia prisiminti priemonę. Valgant daug žalumynų ir daržovių, ypač žalių, gali išsivystyti tulžies diskinezija, atsirasti virškinimo trakto problemų. Maistą reikia vartoti taip, kad nebūtų skrandžio pilnumo, pervargimo jausmo, nepatogumų. Net augalinį maistą reikia vartoti subalansuotai..

Į liesą dietą būtina įtraukti grūdus

Be to, į racioną būtina įtraukti košę: avižinius dribsnius, grikius, ryžius, sorą. Avižiniai dribsniai yra labai sveika košė. Mūsų protėviai raugą gamino iš avižinių dribsnių, kurie susidorojo su infekcijomis be jokių antibiotikų. Žmonės buvo gydomi net dėl ​​tokios sunkios ir sunkios žarnyno ligos kaip dizenterija.

Jei žmogus, užklupęs infekcinę ligą, valgo teisingai, tai prisideda prie tikros, net 90%, savijautos pagerėjimo..

Būtinai valgykite maistą, kuriame gausu skaidulų. Tuo pačiu patariu į racioną įtraukti tuos, kuriuose yra skaidulų, kurias lengviau virškinti: brokolius, Briuselio kopūstus - jie yra labai naudingi. Bet, pavyzdžiui, baltųjų kopūstų žmogui, turinčiam tokią ligą kaip skrandžio opa, būtina valgyti mažiau, nes ypač rauginti kopūstai dideliais kiekiais gali sukelti šios ligos paūmėjimą..

Pieno ir grybų mūšiai

Pasninko metu daugelis prašo kunigų leisti jiems gerti pieną. Apie pieną daug diskutuojama. Viena vertus, pienas yra naudingas, kita vertus, jis vis dar yra vienas iš naviko procesų formavimo ir vystymosi veiksnių. Dietoje rekomenduojama vartoti rečiau ir labai mažais kiekiais..

Jei kas nors turi ligos paūmėjimą nevalgius, tai reiškia, kad jiems reikia peržiūrėti savo lieso maisto racioną, sumažinti skaidulų kiekį, pašalinti fermentaciją, iš dalies sūdyti daržoves (ypač jei žmogus serga tuo pačiu hipertenzija). Norint pasiekti normalų kraujo spaudimo lygį, į racioną rekomenduojama įtraukti ne daugiau kaip 3 gramus druskos.

Aš visada patariu, kad nevalgius būtų mažiau marinatų. Jei įmanoma, geriau valgyti šviežias daržoves, bent jau iškeptas, ir būtinai į racioną įtraukti košės.

O grybai? Žinome, kad dažnai grybai mus pakeičia mėsos gaminiais, nes grybai sunkiai virškinami - 7–8 valandas - ir kai žmogus juos valgo, jis ilgai būna sotus. Bet mes turime suprasti, kad ne visiems leidžiama grybauti. Dirbtinai užauginti grybai, tokie kaip austrių grybai, pievagrybiai, yra geri nedideliais kiekiais. Jie yra minkšti ir gerai toleruojami, tačiau dideliais kiekiais - geriau ne.

Vitaminai ir sporos aplink žalio maisto racioną

Kuriame iš liesų maisto produktų yra daugiausia vitaminų ir mineralų? Jų yra vienokiu ar kitokiu kiekiu visuose vaisiuose ir daržovėse. Bananuose, pavyzdžiui, didelis kiekis kalio, magnio, kalcio, kuris yra būtinas širdies ir kraujagyslių sistemai. Labai naudinga avižinė košė su mažais griežinėliais banano.

Visame žaliųjų augalų maiste yra toks svarbus ingredientas kaip argininas. Citrinose, raugintuose kopūstuose, juoduosiuose serbentuose nemažas askorbo rūgšties kiekis yra svarbus imuninės sistemos palaikymo komponentas. Spanguolės, bruknės - produktai, turintys ir diuretinį, ir priešuždegiminį poveikį, ir yra labai naudingi kaip priešuždegiminiai vaistai nuo šlapimo sistemos ir inkstų ligų. Tokie produktai kaip kiviai, granatai yra naudingi kraujodaros sistemai.

Žmonėms, sergantiems virškinimo trakto ligomis, žalias valgyti nėra naudinga

Ne mažiau svarbus yra klausimas: kaip valgyti vaisius ir daržoves? Ar man reikia juos šildyti? Šiandien madinga tema yra žalio maisto valgymas. Aš iškart galiu pasakyti, kad žmonėms, sergantiems virškinimo trakto ligomis, žalias valgyti nėra naudinga. Geriausia produktus lengvai perdirbti. Tarkime, bulves geriau valgyti keptas, kitas daržoves taip pat geriau ne virti, o kepti ar troškinti.

Tokiuose maisto produktuose kaip pupelės, lęšiai, žirniai gausu baltymų. Tai yra azotiniai aktyvūs produktai, jie taip pat yra labai naudingi, tačiau yra ligų, kurių metu rekomenduojama valgyti labai ribotą kiekį. Pavyzdžiui, podagra.

Na, ir bendras patarimas: jei sergate kokia nors liga, tada prieš pradėdami nevalgius, ypač jei pasninkaujate pirmą kartą, pasitarkite su gydytoju dėl dietos.

Kaip kovoti su nuovargiu ir negalavimu

Taip atsitinka, kad badaujantis žmogus jaučia bendrą negalavimą, silpnumą. Žmonės, kurie greitai pasninkauja, nepatiria tokių problemų. Kai žmogus pirmą kartą susiduria su tuo, jis gali pasitarti su gydytoju. Geriau, jei gydytojas yra tikintysis, jis supras, kodėl reikalingas postas dvasiniu požiūriu ir kaip paremti asmenį, kuris atėjo pas jį patarimo.

Sumažėjimo būklė yra suprantama, nes pasninko metu mes ribojame naudojimąsi tuo, kuo esame įpratę. Net jei nenorite pirkti žaislo mažam vaikui, jo nuotaika iškart blogės. Tas pats nutinka ir su suaugusiuoju, kai nustoji jam duoti tai, prie ko jis yra įpratęs. Jis įpratęs valgyti mėsą ir net kilogramą vienu metu, bet čia - nėra mėsos! Jo nuotaika iškart pablogėja. Todėl mes turime suprasti, kodėl mes pasninkaujame, ko mes ateiname. Jei suprasime, kad mūsų pagrindinė užduotis yra dvasiškai augti, dvasiškai stiprėti, suprasime, kad pasninkas yra dorybė, ir savo silpnybes laikysime ramiai.

Kita problema: kai kurie, prisimindami, kad greitai pasninkas prasidės, sako sau: „Prieš pasninką turime valgyti daug!“ - ir pradėk valgyti viską iš eilės. Tai taip pat blogai. Būtina pasiruošti: savaitę prieš nevalgius patartina palaipsniui apsiriboti maistu, o per dieną ar dvi galite badauti - šiek tiek išvalyti organizmą. Galite pasiimti aktyvuotos anglies, ji labai gerai pašalina toksinus ir toksinus..

Kai staiga pereiname prie kažko, tai visuomet yra stresas kūnui. O stresas sukelia vegetatyvinę-kraujagyslinę reakciją, nuovargį ir kt. Todėl viskas turi būti daroma sistemingai.

Neįmanoma atšaukti įrašo, kai blogai jaučiatės. Kitas dalykas, kai žmogus iš principo nepasirengęs pasninkauti, bet tai ne gydytojo reikalas, o dvasinis tėvas.

Pasninkas ir nėštumas

Keletą metų dirbau gimdymo klinikoje ir žinau, kiek ši maloni moters būklė gali būti labai sunki. Ypač pirmuosius tris nėštumo mėnesius, kai daugeliui moterų pasireiškia toksikozė. Šiuo laikotarpiu atsiranda nemaloniausi pojūčiai, iki nenutrūkstamo vėmimo. Nėščioms moterims reikia patarti tuo laikotarpiu pasninkauti, suprasti, kas su jomis vyksta. Jei nėštumas yra patologinis, jei yra nukrypimų nuo normos, prieš pradėdami nevalgius, būtinai pasitarkite su gydytoju. Jei nėštumas dažniausiai yra fiziologinis, tada nevalgius..

Beje, dabar dažnai susitinku su tuo, kad besilaukiančios motinos nėštumą vertina kaip tam tikrą patologiją. Jiems tai ne džiaugsmas, o beprotiška baimė. Jie beveik kiekvieną dieną pradeda lankytis pas gydytojus, ryti tabletes... Jie bijo, kad nesugebės vaiko informuoti. Bet nėštumas yra normalus fiziologinis procesas, nepamirškite apie tai. Bet reikia atsiminti, kad viskas priklauso nuo Dievo valios. Nei vienas plaukas nenukris nuo žmogaus galvos be Dievo valios. Jei kažkam lemta įvykti, įvyks..

Turime su džiaugsmu priimti savo nėštumą, tikėti. Prisipažink, dalyvauk, greitai, gyvenk taip, kaip ji gyveno anksčiau. Vienintelis dalykas, kuriuo galite apsiriboti, yra per didelis mėsos, kepto maisto, sūraus maisto vartojimas. Nevalgykite to, ko norite, bet stenkitės protingai apsiriboti, daugiau laiko praleisti gryname ore ir mėgautis gyvenimu.

Nėštumo metu dažniau bendraukite, nes tai, kas yra iš Dievo, taip pat turi elgtis Dievo keliu

Daugelis tėvų pataria savo vaikams dažniau gauti bendrystę nėštumo metu, nes tai, kas yra iš Dievo, taip pat turi eiti Dievo keliu. Pasninkas visada yra iš Dievo. Aš griežtai nesutinku su tuo, kad nėštumo metu negalima pasninkauti. Kitas dalykas, kai ši būklė tampa skausminga - tokiu atveju jums reikia apsispręsti tik su akušeriu.

Kodėl nevalgius bet kokio amžiaus

Norėčiau pacituoti mūsų mylimo tėvo Jobo (Gumerovo) žodžius. Kai jo paklausiau, ar įmanoma vaikams pasninkauti, jis sakė, kad vaikai, kaip ir žydintys augalai, yra drėkinami nevalgius..

Jei vaikai yra labai maži, jie nevalgo, tačiau nuo 7 metų vaikai gali sąmoningai, sekdami tėvų pavyzdžiu, greitai. Aš ne kartą klausiau seminaristų, ypač iš kunigų gausių šeimų, kaip jie išsprendė „pasninko klausimą“ vaikams. Jie pasakojo: mama gamina pasninko patiekalus, visi nevalgo, todėl pats klausimas niekada nekyla. Žinoma, jei tėtis valgo nemandagiai, o mama valgo beatodairiškai ir bando priversti vaiką pasninkauti, nieko gero iš to neišeis. Vaikas būtinai turi imti pavyzdį iš tėvų.

Dabar skaitau šventųjų gyvenimą savo mažyliams. Išgirdę, kokius kankinimus patyrė Borisas ir Glebas, kad pakluso Dievui, jie supranta, kad pasninkas yra maža dorybė, daug mažesnė duoklė Viešpaties meilei nei ta, kurią atnešė šventieji. Aš visada sakau vaikams: nepamirškite, kad viskas, kas nutinka su mumis, vyksta tik iš Dievo malonės. Jei išmoksime dėkoti Dievui, jei išmoksime mylėti Dievą, Jis visada mums padės, Jis visada bus su mumis.

Pareigoje neturėtų būti amžiaus. Pasninkas skirtas visiems, nes tai yra grynai dvasinis darbas.

Taigi man atrodo, kad postas neturėtų būti amžiaus. Pasninkas skirtas visiems, nes tai yra grynai dvasinis darbas. Jei einame į šventyklą, meldžiamės, priimame bendrystę ir pasninkas nesugeba ištverti, mes dvasiškai neužaugsime. Ir mes turime augti taip, kaip mūsų šventieji pirmiausia moko. Bet net ir vieno greito dvasinio augimo neužtenka, ir reikia, kaip mokė šv. Ignacas (Brianchaninovas), ir kantrybės, nuolankios silpnybių ir kančios - mūsų blogos sveikatos, kūno negalavimai..

Dabar žymiai išaugo vėžiu sergančiųjų skaičius, negraži aplinkos situacija, atsirado daugybė naujų ligų, kurios toleruoja šiuolaikinę terapiją, šalis išgyvena ekonominę krizę... Tačiau nepaisant to, kai žmogus gyvena su Dievu, stebi pasninką, maldą, bendrystę, jis gali padaryti bet ką. išgyventi net sunkiausius laikus.

Kaip patekti į postą ir iš jo išlipti

Labai dažnai susiduriame su tuo, kad žmonės nevalgius prieš badavimą ir pirmąsias 10 pasninko dienų tiesiog kenčia: prasideda pykinimas, jėgų praradimas, galvos svaigimas, kažkokie kraujagyslių kataklizmai. Geriau į abstinencijos būseną pereiti palaipsniui, ramiai, likus kelioms dienoms iki pasninko pradžios, apsiriboti gyvuliniais baltymais, atsisakyti mėsos ir palaipsniui atsisakyti pieno produktų. Į savo racioną stenkitės įtraukti daugiau grūdų, sriubų ir pagrindinių patiekalų iš daržovių. Žmonės, kurie kasdienybėje greitai pasninkauja trečiadienį ir penktadienį (o daugelis - pirmadienį), lengvai įeina į ilgus postus.

Kaip įeiti į paštą reikia palaipsniui, o palikti postą - iškart nevalgykite pakankamai

Taip pat pamažu reikia palikti postą. Mūsų tėvas pataria (paprastai tai pasakytina apie kietą pasninką, ypač Didįjį, kai beveik nieko negalime valgyti kelias pirmos savaitės dienas), išeidami iš posto, pirmiausia išgerkite pusę puodelio daržovių sultinio, o tada yra šiek tiek.

Tiems, kurie įžengė į kalėdinį paštą, norėčiau palinkėti jiems paspartinti paštą, kad jie dažnai eitų į bažnyčią, prisipažintų, imtųsi bendrystės. Žmogui turėtų būti šventė pasninkauti, ypač kai visa šeima pasninkauja. Kiekvienas iš mūsų praleidžia savo gyvenimą veltui, o pasninkaudami jūs tampate stipresni dvasiniame darbe..

Tie, kurie nusprendžia išsaugoti postą asketiškai, už tai turi priimti dvasinio tėvo palaiminimą. Kai yra palaima, bet koks veiksmas yra dorybė!

Pasninkas yra tikėjimo stiprinimas. Pasninkas yra didžiulė jėga, padedanti mums palikti savo įpročius, geismus, norus be išlygų valgyti viską iš eilės ir tam tikru mastu prisidedanti prie išgijimo.

Skaitykite Apie Galvos Svaigimą