Pagrindinis Migrena

Kai mnemonika gali padėti. O kur nenaudinga

Dėl tam tikrų priežasčių paskaitos ir straipsniai apie mnemoniką dažnai įvardijami kaip mago užsiėmimai. Prisiminkite dešimties nesusijusių žodžių sąrašą. Negavai? O dabar pritaikykite MNEMONICS.

Akhalai-mahalai, sim-salyabim.
Bet iš esmės jokių paslapčių. Mnemonika yra tarsi spausdinimo įgūdis: nieko sudėtinga, reikia tik mankštintis.

Išsamios informacijos apie mnemoniką galite rasti Vladimiro Kozarenko vadovėlyje, esančiame http://mnemonikon.ru. Nuorodoje yra ir kitų knygų bei straipsnių.

Dmitrijus Litvakas turi keletą vaizdo įrašų apie praktinį Giordano metodo pritaikymą:

Visa mnemonika remiasi vienu faktu: žmogaus atmintis, kaip taisyklė, gerai nelaiko žodžių, tačiau gerai įsimena vaizdus. Tuo remiasi „Giordano“ metodas, Cicerono metodas ir visų rūšių raidžių ir skaičių įsimenimo kodai..

Kaip veikia mnemonika

Pavyzdžiui, mums reikia atsiminti pirkinių sąrašą (pavyzdžiui, gerai):

Net jei už kiekvieno sąrašo elemento yra paveikslėlis (ir tai ne visada būna), visos nuotraukos vis tiek yra išsibarstę ore.

Prisimenate pirkinių sąrašą, nerašydami jo į užrašų knygelę? misija įmanoma.

Norėdami prisiminti visą sąrašą, nuotraukos turi būti sujungtos. Yra keturi būdai, kaip tai padaryti:

1. Prijunkite paveikslėlius tarpusavyje
Įsivaizduokite, kaip pilame pieną į paletę su kiaušiniais, daužome kiaušinius į kepalą, kepalas bėga nuo tokio santykio ant vištienos kojų, vištienos kojos iš visų jėgų įstrigo sūrio ratu, supilame kavą su tarkuotu sūriu, o kavą supilame iš būdingo raudono puodelio. ant tualetinio popieriaus ritinio. Atminkite, kad kiekvienoje poroje vienas elementas yra viršuje, o kitas - apačioje. Svarbu.

2. Klijuokite visas nuotraukas ant vieno objekto
Tam reikia atskirti dalyką - tai taip pat nėra nereikšminga užduotis, tačiau dabar mes naudosime gatavą objektą, kurį nesunku įsivaizduoti visiems. Tai yra mūsų pačių kūnas. (Tai ne aš toks protingas. Pavyzdžiui, „kūno aplankus“ parašė Sipas Rogeris knygoje „Smegenų vystymasis. Kaip greičiau skaityti, geriau atsiminti ir pasiekti didelių tikslų“). Taigi. Mes pilame pieną ant galvos viršaus, įdedame kiaušinį į kiekvieną akį, į nosį džiūsta duonos trupiniai, į burną dedame vištienos koją ir dabar jos nebegalime ištraukti (prisiminkite pokštą su lempute?), Ant kiekvieno peties turime gabalėlį sūrio - tarsi pečių diržus., delnai rudi su kava, pilvas įvyniotas į tualetinį popierių.

3. Prijunkite kiekvieną paveikslėlį prie referencinio paveikslėlio iš anksto išmokto sąrašo
Tokį sąrašą reikėtų paruošti ir išmokti iš anksto, bet mes dabar apgaudinėjame. Prisimeni pasaką apie ropę? Eik. Ropė plūduriuoja pieno kibirėlyje, senelis žongliruoja kiaušiniais, močiutė pjauna kepalą, anūkė kramto keptą vištienos koją, Bugis uostinėja, sumišęs, stambaus dydžio sūrio gabalą ir nusprendžia, į kurią pusę įkandyti katę, apibarstyti kavos, ji bando nusiprausti ir užkandžiauti, nes kava yra karta ir kvepia, pelė nutempia tualetinio popieriaus ritinį, kad suorganizuotų lizdą.

4. Susiekite sąrašą su pažįstama vieta
Visi žino skirtingas vietas, bet pabandykime pasiimti virtuvę. Ant palangės iš eilės yra pakuotės ar buteliai pieno. Kiaušinis buvo įmestas į šaldytuvą visa apimtimi. Jis sudužo ir lėtai teka durimis. Vietoj degiklių ant viryklės klojamos duonos riekelės. Ant darbo paviršiaus sėdi višta ir kabo kojos. Kriauklė pagaminta iš sūrio, vanduo lieka skylėse. Nuo lubų kabo skardinė kavos. Virdulys buvo virinamas ant apšviesto tualetinio ritinio. O, jei tai plastikas, tada jis išsilydė - košmaras!

Aš jau prisiminiau sąrašą keturis kartus, o jūs?

Tai iš tikrųjų yra visa išmintis.

„Giordano“ metodas yra apie ropę: reikia surinkti referencinių vaizdų kolekciją, o tada jiems „parašyti“ informaciją.

Cicerono metodas susijęs su virtuve: mes einame į pažįstamą kambarį ar pažįstamą kelią (pavyzdžiui, iš namų į darbą), parenkame referencinius vaizdus, ​​pridedame prie jų tai, ką norime atsiminti, ir atkūrimo metu protiškai apeiname atskaitos taškus fiksuota tvarka. Šis metodas yra geras, jei svarbu taškų tvarka. Jie sako, kad Ciceronas tokiu būdu prisiminė savo kalbas.

Antrasis metodas yra tinkamas, pavyzdžiui, norint greitai „išdėstyti“ straipsnį ar paskaitą, kai po ranka nėra rašiklio. Mes pasirenkame bet kurį dalyką - pageidautina sudėtingesnį, kad būtų galima pasirinkti daugiau tvirtų taškų - ir „parašykime“ pagrindines temas.

Mnemonikos naudojimas

Taigi, viskas paprasta. Jei praleidi laiką treniruotėms, matau. Kitas klausimas, kodėl jį išleisti. Magnussenas iš TV serialo „Sherlock“ laikė galvoje visus kaltinamuosius įrodymus, kad jo nebuvo įmanoma apiplėšti ar paviešinti. Šnipas ar slaptas agentas gali turėti priežasčių saugoti galvoje informaciją iš serijos „valgyk prieš skaitydamas“. Vėl magas. Kodėl mums to reikia? Ar ne taip paprasta užsirašyti viską, ko jums reikia, ir tiesiog atsiminti pirkinius be ropių ir cicerono?

„Proto salėse“ Augustas Magnussenas saugojo daugybę informacijos. Jo konkurentas Šerlokas Holmsas atminties išteklius taip pat naudojo ne trivialiai: prisiminė tik svarbią informaciją ir atsikratė nereikalingo.

Radau kelis mnemonikos naudojimo būdus kasdieniame gyvenime. Apskritai jos susideda iš trijų situacijų:

  • Turite atsiminti, bet popieriaus / mobiliojo telefono po ranka nėra - arba rašyti nepatogu. Rankos nešvarios ar šlapios, rankos užimtos rankinėmis, vairo ar darbu, mintis kilo bėgant, perkrautame mikroautobuse, tamsoje. Tualete juk.

Armenas Petrosyanas rašė, kaip jis naudoja šį metodą kasdienėms džiaugsmo akimirkoms įsiminti ar idėjoms užfiksuoti, kai nėra galimybės naudoti nešiojamąjį kompiuterį ar išmanųjį telefoną.

  • Būtina atsiminti, kai popierinės ar elektroninės laikmenos yra toli arba jas gauti nepatogu. Visų pirma, kai reikia ką nors papasakoti be popieriaus lapo.
  • Aš nenoriu rašyti dėl saugumo priežasčių: slaptažodžių, PIN kodų, kodų žodžių.

Mnemonika gali:

★ Užrašykite skaičių ir raidžių seką ant beveik bet kokio ilgio.
Slaptažodžiai, sudėtingi pavadinimai (pavyzdžiui, vaistai), telefonai, paso numeris, draudimo polisas, banko kortelė, banko sąskaita, mokesčių kodas, pensijų draudimo kortelės kodas - štai.

★ Užkoduokite ir įrašykite laiką / datą ir pritvirtinkite prie norimo vaizdo.

★ Laikinai įrašykite trumpų užrašų seriją.
Mikroautobuse jie prisiminė, kad jums reikia nusipirkti varškės sūrelių - jie rašė ant plutos, jei įmanoma, nukopijavo į dienoraštį. Tai taip pat - išlaidos per dieną, laiko planavimas, džiaugsmų dienoraštis - turės būti apmokytos, tačiau tada negalėsite sukramtyti savo rankinėje ir nebėgti iš telefono į dokumentų aplanką, jei banko darbuotojas paprašys sąskaitos numerio.

★ Apibendrinkite trumpą straipsnio tezę - arba atsiminkite knygos turinį.
Vėlgi, tai yra patogu, jei klausotės garso knygos keliaudami ar perskaitydami transportuodami.

Visa tai, jei, žinoma, dirbate ir praktikuojate. Stebuklingos piliulės nėra.

Mnemonika negali:

★ Visiškai pakeiskite popierinius užrašus, ypač dienoraštį.
Informacijos rinkimo greitis yra per lėtas, sunku dirbti su įrašais, vilkant juos iš aplanko į aplanką, nėra aiškumo, kurį suteikia net paprasčiausias sąrašas popieriuje.

★ Iš pirmo karto pažodžiui atsiminkite ilgus tekstus, išsamiai atsiminkite veidus ir aplinką.
Mnemonistas nėra eidetikas ar profesionalus detektyvas.

★ Atminkite bet ką, jei nekreipiate į tai dėmesio.
Prisiminimas mnemonikos pagalba yra apgalvotas veiksmas: vizualinio įsimenamos informacijos vaizdo formavimas ir pritvirtinimas prie pamatinio vaizdo. Beje, norint išgauti informaciją, verta atsiminti, kur mes ją rašėme..

Įgūdžiai ir žetonai

Ko reikia norint naudotis mnemonika.

1. Sukurkite ir atsiminkite palaikančių vaizdų arsenalą.
Norėdami atsiminti skaičius, jums reikia skaičių atvaizdų. Norėdami atsiminti raides, jums reikia vaizdų. Dienos laikui, savaitės dienoms, mėnesiams - jei norime prisiminti datas. Atminkite: jei rašome laikiną informaciją (tuos pačius pirkimus), tada vieną atvaizdą galite naudoti tiek kartų, kiek norite: nauja informacija bus parašyta ant seno. Bet čia yra nuolatiniai atskaitos vaizdai: raidėms, savaitės dienų skaičiams ir kt. neįmanoma pakartoti. Jei „svarstyklės“ yra susietos su skaičiumi 87, tada pagal analogiją su ropėmis neveiks 12 referencinių zodiako ženklų sąrašo (ten, kur yra svarstyklės) neveiks..

2. Sužinokite, kaip greitai sukurti atminties informacijos trumpinį vaizdą.
Gerai, jei tai pieno butelis. O jei tai straipsnio ar pranešimo tezė? Šešios geros formos taisyklės? Perskaitykite Kozarenko ir kitus, kaip jis, ir greitai imkitės etikečių klijavimo.

3. Sužinokite, kaip susieti etiketės vaizdą su pamatiniu vaizdu.
Sugalvoti nuorodą yra pusė kovos. Nagotovas turėtų būti pamatinis vaizdas, kuriame klijuojame šią etiketę. Be to, galbūt mes pakabinsime daugybę pagalbinių vaizdų, kuriuose užkoduotas telefono numeris, susitikimo data ir laikas ir kt..

Lustas 1. Vaizdai turi būti pateikti dideli, labai dideli. Su vyru, su arkliu, su namu. Taigi jie geriau įsimenami.

Lustas 2. Kuo neįprastas ir absurdiškas ryšys, tuo geriau jis įsimenamas. Todėl kiaušinius nelaikome šaldytuve, o mesti juos prie durų. Arba leiskite mažam tokiam šaldytuvui liuką iš didelio kiaušinio. Arba tegul tai yra kiaušinio formos šaldytuvas. Arba ant jo yra kepto kiaušinio lipdukas.

3 paveikslas. Augant atraminių vaizdų arsenalui (ir jų turėtų būti bent šimtas ar du), didėja tikimybė, kad įsimenamos etiketės su jais pradės sutapti. Pvz., Žodis „kiaušinis“ raidiniame skaitmeniniame kode (žr. Žemiau) užkoduoja skaičių 9. Todėl, siedami vaizdus, ​​turite atsižvelgti į jų vietą. Tegul atraminis vaizdas visada būna aukščiau arba visada žemiau. Mažiau ar daugiau įsimintinų. Pasirinkite savo puokštę ir laikykitės jos.

4 lustas. Palaikantys vaizdai yra ne žodžiai, o vaizdai. Pagalvokite apie juos, įsivaizduokite paveikslėlį. Ne tik kėdė, bet ir konkreti kėdė. Ne tik peilis, bet ir peilis, pavyzdžiui, nuo jūsų vaikystės. Tuomet atraminis peilis (kodas „01“) nebus supainiotas su įsimenamuoju peiliu, net jei jie pasibaigs ta pačia krūva.

Informacinių vaizdų biblioteka

Geriausia, žinoma, sugalvoti savo atvaizdus. Tavo prisiminimai bus geresni. „Mnemonicon“ svetainėje kadaise buvo dviženklių ir triženklių skaičių, abėcėlės, mėnesių, savaitės dienų ir kt. Etaloninių vaizdų sąrašai, tačiau arba jie buvo pašalinti, arba aš vis tiek juos mačiau netinkamoje vietoje, todėl galiu duoti nuorodą nebent į savo sąrašus - jei reikia. Tačiau čia yra bendrieji principai..

Raidinis skaitmeninis kodas (BCC)

Tai būdas įsiminti skaičius užkoduojant juos raidėmis. Kiekvienas skaitmuo atitinka du priebalsius:

0 = H, M (H - suprantama, M - harmoningai)
1 = Г, Ж (Г - atrodo kaip vienetas, Ж keičiasi su Г: veikia / veikia)
2 = D, T
3 = K, X (K - trys lazdelės, X - harmonijoje)
4 = H
5 = P, B
6 = W, L (W - suprantama, L - vienintelė įsimenama raidė)
7 = C, 3
8 = V, Ф
9 = P, C (P yra kaip devyni veidrodyje, C yra arklio uodega, kaip devyni)

Pačios raidės, žinoma, taip pat neprisimenamos, tačiau iš jų galite sudaryti žodžius ir frazes: bet kurios skaičių sekos atskaitos paveikslėliai. Gali būti vartojami bet kokie žodžiai, tačiau teisinga tvarka turi būti rasti tik teisingi priebalsiai.

Pvz., Yra žodžiai dešimtuke:

1 - ežiukas (W = 1)
2 - nuodai (D = 2) // sunku įsivaizduoti nuodus, dviem įsivaizduoju nuodingą kobrą
3 - ausis (X = 3) // galima - ausis
4 - arbata (H = 4) // galima - kopūstų sriuba
5 - tapetai (B = 5)
6 - avilys (L = 6)
7 - ūsai (C = 7)
8 - gluosnis (B = 8) // arba fėja, pvz
9 - kiaušinis (C = 9)
10 - ugnis (G = 1, H = 0)

Vaikystėje turėjau istoriją: prisiminiau klasės draugės telefoną: 323-56-36 (iš tikrųjų telefonas buvo skirtingas, bet mums svarbus principas). Ir ji paprašė septynerių metų sesers prisiminti: „Katė verkė“. Ir tada - frazė išnyra iš mano galvos. Aš atsimenu Kotiką, bet ką aš padariau, ji buvo nukirsta. Klausiu sesers: „Nataša, ką katė padarė?“ „Šaukė“, - atsako jis. Ir aš nuėjau paskambinti klasės draugei. Aš vis dar prisimenu šį telefoną!

Tiesą sakant, Vakarų mnemonistai turi daugybę vaizdų, įskaitant tuos, kurie yra susieti su raidėmis, tačiau Kozarenko yra įskaitytas už tai, kad sugalvojo kirilicos abėcėlės raidinį skaitmeninį kodą (BCC). Atvirai kalbant, abejonės mane čia užklumpa, nes Kozarenko knyga buvo išleista 1990 m., Ir aš, panašu, anksčiau skaičiau apie BCC: Mokslo ir gyvenimo straipsnyje (turbūt nepamenu Kozarenko autorystės) apie XX amžiaus pradžios įvykius. : autorius vaikystėje sutiko berniuką Feliksą, kuris koncertavo cirke ir įsiminė šimtą žiūrovų siūlomų žodžių, atkurdamas juos bet kokia tvarka, skambindamas žodžiu pagal numerį ir skaičių po žodžio. Remdamiesi BCC, Feliksas ir suaugęs magas sugalvojo 100 suskaičiuojamų žodžių: atskaitos paveikslėlius skaičiams nuo 1 iki 100. Spektaklio metu Feliksas pririšo kiekvieną žodį prie pamatinio skaičiaus paveikslo. Po to žaisti sąrašą skaičiais buvo tik technikos dalykas. Išbandykite: už keliolika žodžių tai galima padaryti praktiškai be treniruočių..

Asmeniškai man nereikia galvoje laikyti 110 paruoštų paveikslėlių su skaičiais: galėčiau lengviau ištarti žodį, jei susiduriu su tokiu poreikiu, tačiau pateikiame keletą rekomendacijų:

Pasirinkite ryškius vaizdus. „Felix“ sistemoje gluosniai atitiko aštuonias figūras, ir aš ją pakeičiau fėja (maža su sparnais): man lengviau prie jos ką nors prisegti. 12 metų buvo „metai“, aš padariau „bastardą“ ir prisegiau jį prie mamos iš „SKID Respublikos“ atvaizdo („Bastard, pasirodo, Kostya Fedotov“). 11 buvo „nudegimas“, tačiau nudegimą sunku įsivaizduoti kaip vaizdą, o ne procesą. Tai tapo „srutomis“ puodelio su sultiniu pavidalu.

Nesijaudinkite dėl teisingumo. Skaičiuojamasis žodis neturi būti daiktavardis, bendrinis daiktavardis, vardiniu atveju. Felikse nelabai sėkmingas „agavas“ buvo susietas su skaičiumi 18, tačiau nuo Felikso laikų rusų kalba atsirado daug naujų žodžių. Iš pradžių aš turėjau 18 „Goofy“, o tada prisiminiau nuostabų animacinių filmų kačiuką, vardu Woof. Naudokite tarpus, žargoną, keiksmus - bet ką, jei su šiuo vaizdu ryškios asociacijos.

Nesijaudinkite apie purizmą. Taip, būtų puiku, jei skaičiavimo žodyje būtų tik reikalingos raidės, bet svarbiausia yra paveikslėlį pritvirtinti prie skaičiaus, kad dviženklio skaičiaus pirmosios dvi žodžio raidės būtų teisingos, o tada - kaip tai vyksta. 91 - tai iš tikrųjų yra „RoGa“ (arba „RoZha“), tačiau jei yra daugiau asociacijų su „ARaGorn“ įvaizdžiu, tada niekas jums neduos dekreto. Svarbiausia - tada nenaudokite žodžio „Aragornas“, kad parašytumėte numerį 9190.

Pastaroji netaikoma PIN kodams atsiminti ir kitiems dalykams. Arba padalijame skaičių seką į dalis, atitinkančias baigtus referencinius vaizdus, ​​arba sugalvojame žodį, žodžių grandinę ar frazę su tikslia raidžių ir skaičių atitiktimi..

Abėcėlė

Prisimeni abėcėlę? A - arbūzas, B - būgnas, C - dviratis. Taigi, 33 kartus, ponas teisėjas. „Kommersant“ turi „plaktuką“, aš - „sūrį“, b - „pagalvę“. Tas pats yra ir anglams, jei reikia. Vėlgi, neapsiribokite vien tik daiktavardžiais: lotynišką abėcėlę manyje sudaro knygų, animacinių filmų ir filmų personažai.

Gali būti naudinga prisiminti įsimenamą žodį. Taigi aš atnešiau vaistų pavadinimus į vaistinę.

Mėnesiai ir savaitės dienos

Gruodį įdedame kalėdinę eglutę, sausį - dovanų maišą, vasarį - Valentino dieną su širdimi, kovo mėnesį - mimozą, balandį - judesio kepurę ar raketą, gegužę - slėnio lelijas, birželį - magnetofoną (ponas magnetofonas nuo birželio 31 d.). “), Liepą - tortas (tai mano gimtadienis). Sugalvok savo.

Savaitės dienas galima susieti, pavyzdžiui, su graikų-romėnų dievais ir jų atributais: Artemis (lankas ir strėlė), Ares (kardas), Hermes (termometras), Hephaestus (plaktukas), Afroditė (veidrodis), Chronos (Saturno planeta) ir Helios. (saulė).

Dienos laikai

Aš naudoju ropę. Nuo 8 valandos kiekvieną valandą turiu 4 senelius, 4 močiutes, 4 anūkus, 4 klaidas, 4 kates ir 4 peles..

8 - Dumbldoras
9 - Kalėdų senelis
10 - senas vyras Hottabych
11 - Gandalfas
12 - „Baba Yaga“
13 - sena moteris Shapoklyak

Toliau visur :) Paprastai pakanka valandos nurodymo, jei reikia tiksliau nurodyti laiką, pridedu spalvą:

00-14 - mėlyna
15–29 - žalia
30–44 - raudona
45-59 - geltona

Ketvirtadienio tikslumo tikrai pakanka viskam.

Sąrašo konteineriai

Norint įrašyti teminius ar ilgai saugomus sąrašus (tuos pačius pirkinių sąrašus, užrašus ir kt.), Prasminga naudoti ribotus atskaitos vaizdų rinkinius, kuriuos jungia viena tema: pasakų personažai, vaivorykštės spalvos, Saulės sistemos planeta. Dmitrijus Litvakas pataria naudoti paveikslėlius: paruoštus palaikančių vaizdų rinkinius. Pavyzdžiui, aš rašau pirkinių sąrašą prekybos centre tema „Vėlgi deuce“. Nuotraukoje radau tiek daug įdomių detalių.

Dieną rašau užrašus (jei negaliu iš karto parašyti) į kambarius iš skirtingų butų, kuriuose gyvenau vaikystėje: darželis, didelis kambarys, virtuvė, trys kambariai vienos močiutės bute, vienas kambarys antrame - tai yra savaitė. Kiekvienas kambarys - jo sofos, foteliai, stalai, kėdės, žaislai ir lempos - yra pilnas vaizdų. Ir kiekvienas yra pririštas prie savaitės dienos: viename strėlė išlenda iš grindų, kitame - kardas - ir pan..

Lizdai lėlės

Jei jums reikia atsiminti seką (pavyzdžiui, gimnastikos komplekso pratimų seką), galite naudoti atraminius vaizdus, ​​įterptus vienas į kitą lizdinės lėlės pagalba..

  • Matryoška suvyniota į šaliką
  • Kačiukas žvilgteli iš po skara
  • Ant kačiuko kaklo kabo žiedas
  • Akis įkišama į žiedą
  • Akyje matomas žudiko siluetas su krauju dažytu peiliu
  • Žudikas slepia lavoną krūtinėje
  • Višta sėdi krūtinėje
  • Vištiena pūtė malonią staigmeną

Aš sukūriau šią matryoshka iki 200 vaizdų pagal savo nuotaiką, nors man to nereikia tiek. Naudokite.

Lėlių lizdų pranašumas - prie jo galite prisegti seką.

Lėlių lizdų trūkumas yra tas, kad informaciją taip pat reikės rinkti iš eilės. T. y., Norint atgauti tai, kas pritvirtinta prie vištos, reikia nuplauti lizdą, šaliką, kačiuką, žiedą, akį, žudiką peiliu ir krūtinė..

Mnemoninio „rašykite į plutą“ mechanizmas

Saugoma informacija yra archyvuojama į nuorodos vaizdą ir yra siejama asociatyviu ryšiu su etaloniniu vaizdu iš anksto parengto arsenalo. Geriausiai įsimenami dideli ir ryškūs vaizdai (sujungti regėjimą, klausą, lytėjimą, uoslę, skonį, emocijas), kuriuos sujungia netikėčiausias ir juokingiausias ryšys (šaldytuvas, iš kiaušinio išsitraukęs).

Mnemoninės technikos

  • Pamatinių vaizdų („ropių“) metodas vadinamas Giordano metodu.
  • „Atminties rūmų“ metodas (nuoseklus praėjimas per kambario kampus, kambario numerius, pažįstamo maršruto taškus) vadinamas Cicerono metodu..
  • Raidinis skaitmeninis kodas (BCC) leidžia įsiminti skaičių kombinacijas žodžiais ir frazėmis.
  • „Matryoshka“ („palaikančių vaizdų“, įterptų vienas į kitą, serija) leidžia įsiminti sekas. Tokius vaizdus lengva sugalvoti, tačiau kuo giliau lizdą deda lėlė, tuo sunkiau iš jo išgauti informaciją..

Norint įrašyti teminius ar ilgai saugomus sąrašus, prasminga naudoti ribotus atskaitos vaizdų rinkinius, kuriuos jungia viena tema: paveikslo detalės, vaivorykštės spalvos, Saulės sistemos planetos..

Mnemonikos naudojimo kasdieniniame gyvenime pavyzdžiai

  • Slaptos informacijos ir informacijos, kurią norėtumėte turėti po ranka, saugojimas: PIN kodai, slaptažodžiai, pagrindiniai telefonai (staiga mobilusis telefonas nusileis pačiu netinkamiausiu momentu), kortelės numeris, paso išdavimo numeris ir data, TIN.
  • Sąrašų prisiminimas: pirkiniai, gimnastika, gramatikos taisyklės.
  • Užrašai kelyje.
  • Svarbiausių datų įsiminimas (pridėkite kiekvienam pažįstamam jo gimtadienį - kodėl gi ne tema?)
  • Įsimenami sudėtingi žodžiai ir vardai. Įskaitant mokantis užsienio kalbos: nėra prasmės kiekvieną žodį atsiminti naudojant mnemoniką, bet jei kažko neatsimeni, tada gali pabandyti.

Atkreipkite dėmesį: mnemonika nesuteikia nei supratimo, nei plataus masto objekto matymo. Naudokite jį, kad palengvintumėte įsiminimą, kai reikia ką nors atsiminti. Nėra prasmės priveržti varžtus šiuo pjūklu.

Mnemonika yra psichologijoje

Mnemonika (iš graikų. Mnemonikon - įsiminimo menas) yra įvairių metodų sistema, palengvinanti įsiminimą ir padidinanti atmintį, formuojant papildomas asociacijas. Vienas iš mnemonikos metodų yra ryšių tarp prisimenamų objektų ir jų psichinio išsidėstymo užmezgimas įsivaizduojamoje, visiems gerai žinomoje erdvėje, suskirstytoje pagal tam tikrą principą. Mnemoninio triuko pavyzdys taip pat yra prisiminti spalvų seką spektre, naudojant frazę, kurioje pirmosios žodžių raidės atitinka pirmąsias spalvų pavadinimų raides („Kiekvienas medžiotojas nori žinoti, kur sėdi fazanai“)..

mnemonika

Trumpas psichologinis žodynas. - Rostovas prie Dono: „PHOENIX“. L. A. Karpenko, A. V. Petrovsky, M. G. Yaroshevsky. 1998 metai.

Praktinio psichologo žodynas. - M.: AST, Derlius. S. J. Golovinas. 1998 metai.

Puikus psichologinis žodynas. - M.: „Prime-EUROSIGN“. Ed. B.G. Meshcheryakova, Acad. V.P. Zinchenko. 2003 metai.

Psichologija. IR AŠ. Žodyno nuoroda / vertimas. iš anglų kalbos K. S. Tkačenko. - M.: FAIR-SPAUDA. Mike'as Cordwellas 2000 m.

Pažiūrėkite, kas yra „mnemonika“ kituose žodynuose:

MONEMONICS - (mnemonika) - atminties gerinimo menas. Į rusų kalbą įtrauktų svetimų žodžių žodynas. Pavlenkov F., 1907. Mnemonika [skiltis mnemonikon the art of memorikon] visa technika, skirta įsiminti kuo daugiau informacijos... Rusų kalbos svetimų žodžių žodynas

Mnemonika yra atminties stiprinimo menas. Trečiadienis Kitas (svѣdѣnіya) buvo įrašytas vietoje, kitas įrašytas į atmintį, remiantis naujausia mnemonika. Turgenevas. Nauja. Trečiadienis Μνήμη, μνημοσύνη (μνημονικός, atmintinas

Mnemonika - mnemonika, mnemonika (graikų mneme - atmintis) - menas tobulinti atmintį, palengvinant gerai žinomų pagalbinių reprezentacijų įsiminimą. Paprastai tai susideda iš to, kad dalykas, kurį reikia įsiminti, įdedamas į dirbtinį...... Filosofinė enciklopedija

mnemonika - rusų sinonimų mnemonikos žodynas. daiktavardis mnemonika, sinonimų skaičius: 1 • mnemonika (1) sinonimų žodynas ASIS. V.N. Trishinas... Sinonimų žodynas

MNEMONICS - (graikų mnemonika - įsiminimo menas) (mnemonika) metodų ir metodų rinkinys, palengvinantis įsimenimą ir didinantis atmintį sukuriant dirbtines asociacijas... Didelis enciklopedinis žodynas

Mnemonika - Mnemonika, mnemonika, pl. jokių žmonų (Graikų kalba: mnemonike). Taisyklių ir metodų rinkinys, skirtas palengvinti kuo daugiau informacijos, faktų įsimenimo. Aiškinamasis žodynas Ušakovas. D.N. Ušakovas. 1935 m. 1940 m.... Aiškinamasis Ušakovo žodynas

MONEMONICS - MONEMONICS, ir, žmonos. (specialistas.). Taisyklių ir metodų rinkinys, padedantis atsiminti reikiamą informaciją. | adj. mnemoniškas, oi, oi. M. priėmimas. Aiškinamasis žodynas Ožegova. S.I. Ožegovas, N.Yu. Švedova. 1949 m. 1992 m.... Aiškinamasis Ožegovo žodynas

MONEMONIC - moterys. menas tobulinti, stiprinti atmintį, skambėti ir daug prisiminti. Mnemoniškas, šio meno ar apskritai atminties, susijusios su Dahlo aiškinamuoju žodynu. IN IR. Dahl. 1863 1866... Dahlo aiškinamasis žodynas

mnemonika - ir, f. mnémonique> jo. Mnemonikas <lat mnemonikos su gera atmintimi<stulpelis mnema atmintis. Technikų rinkinys, skirtas palengvinti kiek įmanoma daugiau informacijos, faktų ir tt įsiminimą. ALS 1. Aš išbandžiau visas jėgas... Istorinis rusų galicizmo žodynas

MONEMONIKA - (iš graikų k. Mnēmonikon - įsiminimo menas). Technikų rinkinys, skirtas palengvinti kuo daugiau informacijos, faktų įsimenimą; daugiausia grindžiamas asociacijos įstatymais... Naujas metodinių terminų ir sąvokų žodynas (kalbos mokymo teorija ir praktika)

Mnemonika praktikoje

Žmogaus smegenys naudoja tik 10% savo sugebėjimų, likusios smegenų galimybės lieka laisvos. Žmogus, turintis gerą atmintį ir galintis įsiminti didžiulį kiekį nenuoseklios informacijos, nenaudoja jokių paslapčių, kad atskleistų likusius 90% smegenų sugebėjimų..

Praktinis mnemonikos pritaikymas

Pakanka kasdien treniruoti savo atmintį 15-20 minučių. Norėdami prisiminti, naudokite patikrintą mnemoniką.

Šiuolaikiniam kompiuterinių technologijų ir informacijos pasauliui reikia įsiminti tikslią informaciją. Tai gali būti el. Pašto slaptažodžiai, programos skaitmeninis kodas ar failas. Tokiu atveju tiesiog būtina tiksliai įsiminti ir atkurti skaitmeninę ir abėcėlinę informaciją.

Tai taip pat reikalauja įsiminti eilėraščius ir tekstus mokyklos literatūros programoje. Eilėraščiai yra geras atminties lavinimas, padidina rišlių žodžių žodyną, ugdo kūrybinius sugebėjimus.

Turėdami išmokytą atmintį, galite per trumpą laiką išmokti daugiau nei vieną užsienio kalbą.

Mnemonikos metodai leis padidinti naujų svetimžodžių kiekį dviem. Išmokę anglų kalbą, galite lengvai naudoti ją kaip atmintį žodžiams vokiečių ar kita kalba įsiminti.

Šiek tiek informacijos apie patį atminties mechanizmą

Žmogaus atmintis turi gerai ištirtas ribas. Psichologai nustatė, kad atmintis skirstoma į operacinę, ilgalaikę ir trumpalaikę. Iš jutiminių suvokimo receptorių (regos, klausos) realaus pasaulio įspaudas patenka į trumpalaikę atmintį. Kai dėmesys sutelktas, informacija kaupiama, atpažįstama ir lyginama RAM. RAM, kaip ir trumpalaikiai, yra laikomas ribotas elementų skaičius, septyni plius arba minus du elementai 30 sekundžių.

Tada informacija užkoduojama į pažinimo struktūras (prasmę) arba perkoduojama ir siunčiama į ilgalaikę atmintį, kur ji saugoma visą gyvenimą.

Kuo geresnis ir efektyvesnis informacijos kodavimas, tuo ji ilgiau įsimenama ir greičiau išgaunama iš šios saugyklos. Trumpalaikės atminties turinys nuolat keičiasi, nauji elementai išstumia senus. Laikinas jau apdorotos informacijos ištrynimas mąstymo metu yra apsauginė smegenų funkcija nuo nuolat gaunamų jutiminių dirgiklių iš išorinio pasaulio..

Jei senieji informacijos pėdsakai nebūtų ištrinti, smegenys būtų labai apkrautos. Dėl šios priežasties atminties kiekis niekada nesikeičia. Kartais viena informacija yra uždedama ant kitos, o informacija yra mišri, pavyzdžiui, nuolat žiūrint skirtingus tekstus. Tai gali sukelti atminties klaidų. Nepasinaudojant šia ar kita įsimenta informacija, ji bus visiškai ištrinta. Dažnai, priešingai, jos psichinis pasikartojimas lemia nuolatinį atitinkamų nervinių jungčių stimuliavimą smegenyse.

Yra įvairių mnemoninių metodų, leidžiančių efektyviai išnaudoti visas atminties funkcijas.

Mokykliniai mokomosios medžiagos įsiminimo metodai buvo pagrįsti pakartotiniu pakartojimu. Toks mechaninis įsiminimas reikalavo daug laiko, o rezultatai buvo prasti. Neišsamus medžiagos supratimas lėmė, kad ji buvo greitai sunaikinta ir ištrinta atmintyje. Todėl viena iš ilgalaikio įsiminimo taisyklių yra įsimenamos informacijos supratimas..

Greitą naujos informacijos įsisavinimą palengvina jau pažįstama informacija, turinti ką nors bendro. Pvz., Jei asmuo studijuoja mediciną ar psichologiją, tada nauja informacija apie ligas ar psichinius sutrikimus pateks į tą patį kontekstą netoliese. Informacija prilyginama toms pačioms atminties ląstelėms, kaip ir anksčiau įgytos žinios..

Tokį greitą naujos informacijos vystymą lemia tai, kad mūsų mintyse jau yra paruošti apibendrinimai - sąvokos, būtinas asociacijų rinkinys, į kurį nukreiptos kitos.

Psichiniai veiksniai, prisidedantys prie geresnio įsiminimo ir mokymosi

Atminties lavinimą būtina aiškiai susisteminti. Jei mokotės užsienio kalbos, pakartotiniai užsiėmimai neturėtų vykti su dideliu laiko tarpu. Jei dirbate vieną kartą dvi dienas iš eilės, o po to ilsitės penkias dienas, tada nauja informacija bus pamiršta ir ištrinta iš atminties greičiau, nei bus sugeneruota nauja informacija. Taigi atminties išsivystymo lygis išliks žemas. Todėl jums reikia daryti kiekvieną dieną 15-20 minučių.

Norėdami geriau suprasti informaciją, pabandykite ją suskirstyti į loginę struktūrą pagal medžio tipą. Bendresnės žinios (žodis, sąvoka) gali būti naudojamos kaip medžio kamienas, o toliau nuo jo, pagal šakų principą, augti specifiškesnes. Jei mokotės žodžių, pabandykite juos sujungti į vieną semantinį lauką. Arba pagal abstraktumo laipsnį (pavyzdžiui, „Vologda 1147“ įkūrimo data - „Vologda“, įkūrimo data, 11 47 data).

Natūrali mūsų sąmonės kalba

Bet kuri simbolinė kalba (matematikos, gimtosios kalbos) yra dirbtinai sukurta komunikacijos sistema. Vaikas, kuris negali skaityti ir rašyti, kol kurį laiką viską atsimena, naudodamas paveikslėlius - vaizdus. Todėl natūraliausias žmogaus sąmoningumas yra vaizdas. Tai labai greitas kodas, kurį reikia atsiminti..

Mūsų sąmonė visą informaciją suvokia vaizdine forma. Objektų, skaičių, žodžių įvaizdis mūsų sąmonėje atsiranda daug greičiau nei konceptualių struktūrų ir mąstymo įtraukimas. Bet kurio stimulo atmintyje išsaugotas vaizdas, nestebint paties paties objekto, vadinamas vaizdavimu.

Taigi atminties išsaugojimo mnemonika siekiama:

  • maksimalus vaizduojamojo mąstymo ugdymas;
  • tvarių paramos asociacijų kūrimas;
  • sąmonės (dėmesio) koncentracijos laiko padidėjimas.

Naudodami „Wikium“, galite organizuoti mokymo procesą mnemonikos pagrindais pagal individualią programą

Dėmesio lavinimas

1 pratimas.
Suimkite delnus, palikdami tarp jų 1 centimetro atstumą. Po kurio laiko tarp delnų atsiranda šilumos jausmas. Pabandykite sutelkti dėmesį į šį pojūtį, sustabdydami minčių srautą. Šiuo metu apie nieką negalvok..

2 pratimas.
Atlikite mankštą kvėpuodami. Atsisėskite į kėdę. Kvėpavimas turėtų būti tolygus ir ramus. Tada pabandykite sekti savo kvėpavimo ritmą. Lėtai stebėkite įkvėpimo, iškvėpimo momentą.

3 pratimas.
Kitas metodas padeda lavinti dėmesį. Reikia susikoncentruoti į visą savo kūno įvaizdį. Protingai vaikščiokite po kūną: kaip jūsų rankos guli ir atsipalaidavusios, kokie pojūčiai jūsų kojose. Stenkitės pajusti kūno šilumą nuo galvos iki kojų.

Vaizdų manipuliavimas. Pagrindiniai mnemonikos metodai

Pagrindiniai mnemonikos metodai yra pagrįsti saugomos informacijos vizualizavimu. Skaitydami atsiminkite visą tekstą, pamėginkite kiekvieną žodį paversti vaizduote savo vaizduotėje. Atlikdami protinius veiksmus, pabandykite atsižvelgti į susidarantį vaizdą iš visų pusių. Pavyzdžiui, įsivaizduokite knygą. Psichiškai apverskite ją su kita puse. Apsvarstykite, kokia ji spalva, pagal storį.

Vaizdinius vaizdus galima sujungti. Ryšį tarp jų atsimena smegenys, o prireikus prisiminti visą vaizdų grandinę, užtenka priminti vieną iš pagrindinių. Tokiu atveju smegenys stimuliacijai išduos visą vaizdiniuose įsimenamą medžiagą.

Vaizdo perdangos priėmimas

Yra metodika, kaip sukurti matricą perdengiant vaizdus. Sukuriama jungtis, leidžianti prisiminti silpnus dirgiklio ir saugomos informacijos ryšius. Ši mnemoninė technika naudojama tiriant svetimus žodžius. Šiuo atveju dedami skirtingų formų vaizdai - vaizdiniai ir akustiniai.

Vaizdų padidėjimo ir sumažėjimo priėmimas

Turite padaryti sudėtingesnį vaizdą ir įdėti ten paprastesnį. Prireikus sudėtingas vaizdas gali būti sumažintas. Pavyzdžiui, įsivaizduokite termometrą, apsvarstykite jį išsamiai: padalijimai, skaičiai, gyvsidabrio stulpelis. Mes padidiname gyvsidabrio stulpelį ir ant jo galite pakabinti kibirą. Tada sulankstykite visas mažas dalis įprasto dydžio..

Vaizdo transformacijos priėmimas

Vaizduojami objektai taip pat gali būti transformuojami. Sutirštinkite, prailginkite. Pridėkite skirtingų detalių. Tai būtina, kad galėtumėte juos pakartotinai naudoti..

Mnemonika ir įsiminimo būdai

Dirbtinių asociacijų kūrimas

Sujunkite kelis skirtingus vaizdus į vieną paveikslėlį, kurį galima atsiminti kaip vieną elementą. Tuo pačiu metu kartu galite sujungti nuo 3 iki 5 vaizdų.

Natūralios asociacijos

Natūralias asociacijas smegenys sukuria kasdieniame gyvenime. Visi objektai, kuriuos matome savo aplinkoje, jau sukuria tam tikrą ryšį tarp mūsų. Gerai ištyrinėto kambario padėtis arba gerai žinomas kelias nuo namų iki darbo per parką gali tapti palaikomąja asociacija, leidžiančia įsiminti reikalingą informaciją ir įklijuoti ją į baldus. Norėdami atkurti šią informaciją, turite atsiminti pažįstamą vietą ar kambarį.

Simbolizavimas

Simbolizavimas yra būdas atsiminti abstrakčius žodžius, kuriuos sunku įsivaizduoti. Naudokite garsius simbolius:

  • taikos simbolis yra balandis;
  • mirties simbolis yra kaukolė;
  • ir tt.

Norėdami sukurti simbolius, galite kreiptis į nemokamas asociacijas. Be to, galite naudoti apibendrintą vaizdą (simbolį), norėdami susieti mažesnes ir konkretesnes asociacijas, padidindami semantinį lauką.

Skaitmeninės informacijos saugojimas

Tam iš anksto paruošiama paruošta vaizdų matrica. Kuris atitiks skaičius. Pavyzdžiui:

Bet žymėti numerius efektyviau yra naudojant jų grafinį vaizdą ir panašumą su kitais objektais. Tarkim:

  • 0 - gali būti žymimas kaip laikrodis, rutulys, kurio apvalus kontūras primena nurodytą skaičių.
  • 1 - žvakė, pieštukas, vinis;
  • 2 - gulbė, šachmatų arklys;
  • ir tt.

Eidetika

Iš žodžio „eidos“ - vaizdas. Šios įsiminimo technikos pagrindas yra ne tik vaizdinis pasaulio, kaip vaikystėje, suvokimas, bet ir psichinės medžiagos prisirišimas. Vaikas turi labiau išvystytą smalsumą ir nuostabos jausmą viskam, kas nauja. Todėl ypač nauja ir įdomi informacija labiausiai stimuliuoja nervinius ryšius..

Įvykiai, kuriuos lydi džiaugsmo jausmas, įsimenami ryškiausiai. Todėl stenkitės, kad jūsų asociacijos būtų kuo įdomesnės..

Patartina remiantis įsimenama medžiaga (pavyzdžiui, skaičiais) sugalvoti neįprastą istoriją, sujungiančią visas dirbtines asociacijas..

Prisimindami svetimus žodžius, pabandykite įsivaizduoti, kokius pojūčius jums sukelia šis žodis. Šio žodžio garsas. Vaikas visą supančią informaciją atsimena emocijomis, vidiniais pojūčiais, o ne logika. Teigiamų emocijų gavimas iš vaizdų atsispindi cheminiame lygmenyje, išskiriant malonumo hormoną (endorfiną). Medžiaga yra fiksuota smegenų struktūroje.

Savo vaizduotę galite papildyti piešiniu, nupiešdami tai, kas pasakyta eilėraštyje.

Analitiškai reikia atskirti sudėtinius ir ilgus žodžius bei skaičius. Dviejų skaitmenų numeriai gali būti pridedami norint gauti naują numerį - kodą, skirtą jo saugojimui atmintyje. Pavyzdžiui, norėdami prisiminti svetimą žodį pavasaris, galite padalyti jį į žiedą; paaiškėja, kad žodyje "pavasaris" yra ir žodis "žiedas". Norėdami atsiminti skaičių 315, galite gauti naują numerį 3 + 1 + 5 = 9, taigi jau turite atsiminti ne tris skaičius, o vieną.

Apskritai, mnemonikos panaudojimas pirmą kartą bus jums papildomas protinis darbas, tačiau tai yra būtent tai, ko jums reikia - dėl to suformuosite tuos psichinius įvaizdžius, kuriuos galėsite sėkmingai atsiminti. Laikui bėgant ir patobulėjus įgūdžiams, mnemonika bus naudojama paprasčiau, o rezultatas bus labiau užtikrintas. Kaip jau minėjome aukščiau, raktas į sėkmę reguliariai treniruojantis. Treniruokis sėkmei.

Mnemonika yra psichologijoje

Svarbiausias dalykas statant atminties rūmus yra pastatyti juos į tokią vietą, kurią jūs žinote kaip savo rankos nugarą. Tai gali būti jūsų namai, vieta, kurioje užaugote, arba kambarys, kuriame dirbate. Ši vieta gali būti net kelias, kuriuo kasdien einate į darbą. Bet kokiu atveju jūs turėtumėte sugebėti bet kada lengvai įsivaizduoti tai ryškiai ir ryškiai, protiškai vaikščioti po kambarius ar žengti į kiekvieną skylę (jei ji ateina į kelią), atsiminti kiekvieną supančios erdvės detalę..
Dabar kiekvieną žinomą objektą, kurį norite prisiminti, turite pritvirtinti prie gerai žinomos atminties rūmų vietos. Tarkime, jums reikia atsiminti šį pirkinių sąrašą: kibirą raudonų dažų, teptukus, kastuvą, dirvą augalams ir plaktuką. Jei jūsų rūmai yra namuose, galite pradėti nuo durų. Čia viskas paprasta. Įsivaizduokite, kad dažote duris raudonais dažais. Štai tu, laiptai priešais tave. Įsivaizduokite, kaip ant laiptų šoka kutai, kurių šeriai šokinėja aukštyn ir žemyn kaip mažos kojos. Tai skamba šiek tiek keistai, bet iš tikrųjų, kuo neįprastesnė situacija jums iškilus, tuo geriau atsimenate, ko jums reikia. Mes judame toliau. Patekote į virtuvę, kur jūsų vyras sėdi prie pietų stalo ir valgo müsulę su kastuvu. Mes perduodame jį į vonios kambarį ir pamatome, kad jame pilna augalų dirvožemio. Mes užbaigiame nedidelę kelionę gyvenamajame kambaryje, kur ant kavos stalo guli plaktuku sudaužytas televizoriaus nuotolinio valdymo pultas.

Iš pradžių sutvarkyti atminties rūmus prireiks šiek tiek laiko, bet laikas nuo laiko tai tau pavyks padaryti greičiau ir lengviau..

Magiškas įsiminimo trikampis

Prisimenant svarbu atsiminti šį modelį. Aš tai vadinu „stebuklingu įsiminimo trikampiu“. Trikampis, kurio trys viršūnės yra:
- vietos (kur prisimename)
- asociacijos (ką mes atsimename)
- vaizduotė (kaip atsiminti)

Visi metodai, kuriuos naudojame saugodami įvairių tipų informaciją, bus paremti šiuo modeliu..

Susipažinome su vakarykštė vaizduotė, šiandien susipažinsime su likusiomis „stebuklingos atminties trikampio“ viršūnėmis


Melaginga atmintis

Daugelis žmonių žmogaus atmintį įsivaizduoja kaip tam tikrą archyvą su tvarkingai išdėstytais aplankais, pažymėtais „saugok amžinai“, vienintelė problema - rasti reikiamą aplanką, tačiau prireikus jį galima išspręsti naudojant specialias technikas, hipnozę ir panašiai. Tai, švelniai tariant, nevisiškai tiesa..

Pirmieji klaidingos atminties implantavimo eksperimentai praėjusio amžiaus 90-aisiais buvo atlikti Elizabeth Loftus. 24 eksperimento dalyviams ji perdavė trumpus (vienos pastraipos) keturių pasakojimų, kurie jiems nutiko nuo 4 iki 6 metų, aprašymus - trys istorijos buvo tikros (jas papasakojo dalyvių artimieji), o ketvirtoji buvo skirta tam, kaip dalyvis prarado vaikystėje prekybos centre. buvo visiškai išgalvotas. Dalyviams buvo pasakyta, kad jie dalyvavo eksperimente, kuriame tiriama galimybė išsamiai atkurti vaikystės prisiminimus, ir buvo paprašyti pirmiausia parašyti, o po savaitės interviu papasakoti keturių jiems pateiktų istorijų detales, nes jie jas prisimena..

Asociacijos

Būdai, kaip pasirinkti konkrečius vaizdinius vaizdus įsimenamai informacijai. Kaip įsiminimo technikos dalį išskirsime
šių tipų asociacijos:

1. Fonetinė (katė - burna - meškėnas). Asociacijos parenkamos pagal priebalsį.
2. Simbolinis (meilė - širdis, džiaugsmas - jaustukas). Abstraktūs žodžiai įsimenami pasirinkus aiškius vaizdinius vaizdus..
3. Kontekstinė (arbatinukas - arbata - citrina - cukrus). Asociacijos imamos iš konkretaus konteksto..
4. Asmeninis (Vasya - futbolo kamuolys). Asmeninės asociacijos. Pavyzdžiui, vaikystėje turėjote draugą Vasją - gerą futbolininką.

Atsiminkite taisyklę - pamėgintą informaciją pamėginkite paversti vaizdais.

Mnemonikos pagrindai. Vaizduotės pratimai.

Visi pagrindiniai metodai / metodai, kuriuos mes apsvarstysime kartu su jumis, yra pagrįsti mūsų vaizduotės darbais,
regimoji atmintis.

Norėdami tai padaryti, turėsite atverti savo vaizduotę. Visi jį turi, tačiau daugelis mano, kad jų vaizduotė yra bloga..
Čia yra keletas paprastų pratimų. Tai yra mnemonikos pagrindai.

1. Manipuliavimas vaizdais.
Turite pavaizduoti objektų vaizdus ir pasukti juos iš visų pusių, žiūrėti iš skirtingų kampų, priartinti / nutolinti
tt Apytiksliai padarykite tai, ką daro daugelis 3D redaktorių.

Kaip atsiminti įtikinimo taisykles

Pateiksiu du paprastus semantinės informacijos įsimenimo būdus, kuriems praktiškai nereikia laiko tyrimui ir pasiruošimui (3–5 minutės), kurie leis net nepažįstamiems su mnemonika lengvai atsiminti, pavyzdžiui, dešimt – penkiolika taisyklių ir (arba) objektų.

Pavyzdžiui, aš siūlau prisiminti taisykles iš knygos `` V. P. Šeinova - žmonių valdymo menas '', kurie skelbiami sutrumpinta versija. Žinoma, jūs turite pabandyti iš anksto atsiminti informaciją, kurią reikia įsiminti įprastu būdu, perskaityti ją keletą kartų ir tada naudotis specialia technika.

* PAGRINDINĖS APSAUGOS TAISYKLĖS

1. Homero taisyklė. Čia pateikta argumentų tvarka daro įtaką jų įtikinamumui. Įtikinamiausia yra tokia argumentų tvarka: stiprus - vidutinis - vienas stipriausias.
Tas pats argumentas skirtingiems žmonėms gali būti ir stiprus, ir silpnas. Todėl argumentų tvirtumas (silpnybė) turėtų būti nustatomas sprendimų priėmėjo požiūriu (DM).

Kaip mnemonika (atvaizdu paremtas įsimenimo būdas) taikoma realiame gyvenime

Žmonės linkę skųstis dėl savo atminties. „Jei turėčiau gerą atmintį.“, „Eh, atmintis nėra ta pati.“, „Reikia spręsti atminties vystymąsi“ ir kt. tt Bet kurio save gerbiančio „saviugdos“ dalyvio programa apima pratimus lavinti atmintį.

Bet ar tai svarbu? Ar tai tiek padeda gyvenime??

Aš iškart pasakysiu, kad vėliau komentaruose jie nesiskundžia dėl vandens buvimo: Straipsnyje nebus patarimų, kaip vystyti atmintį, ir aprašyti mnemoninius metodus. Jų yra daug tiek angliškai kalbančiame interneto segmente, tiek rusakalbyje. Aš tiesiog papasakosiu, kaip mnemonika paveikė mano gyvenimą, apie tai, ar, mano nuomone, verta skirti daug laiko. Na, ir, žinoma, paminėsiu, kokius rezultatus turiu ir kodėl manau, kad turiu teisę samprotauti šia tema :-)

tl; dr: mnemonika gyvenime nedaug padeda.

Trumpai tariant, kas yra mnemonika

Mnemonika yra įsiminimo technika, pagrįsta pagalbinių vaizdų, tinkančių anksčiau sugalvotose (arba, rečiau, sukurtose keliaujant) vietose, kūrimu. Tie. iš anksto įsimename tam tikrą vietų rinkinį (savo namus, miestą, vietoves iš žaidimų, vaizduotės ir pan.) ir, kai mums reikia ką nors atsiminti, mes tose vietose talpiname pagalbinius vaizdus, ​​kurie vėliau padės mums atsiminti reikiamą informaciją. Jei niekada nesinaudojote mnemonika, tai gali pasirodyti beprotiška. Bet, patikėk manimi, vizualizuodamas, kaip skurdžios morkos skęsta tavo grietinės baseine jūsų vonios kambaryje, tikrai neleis pamiršti, ko reikia nusipirkti grietinės ir morkų pakeliui namo :-)

Skaičiams kiekvienas mnemonistas turi „tinklelį“: visų skaičių nuo 0 iki 99 vaizdų rinkinį. Tai yra, kiekvienas skaičius atitinka tam tikrą dalyką, personažą, veiksmą, gyvūną (atsižvelgiant į mnemonisto nuostatas). Verta paminėti, kad kai kurie turi tinklelį su visais skaičiais nuo 0 iki 999. Be to, netgi profesionalai, kurie prizus renkasi pasaulio mnemonikos varžybose (taip, tokių varžybų yra). Aš taip pat girdėjau apie 10 000 vaizdų tinklelius, bet negirdėjau apie žmones, turinčius realius rezultatus, naudojant tokius tinklelius. Bet čia verta paaiškinti, kad 2 metus nesekiau mnemonikos naujienų.

Paprasčiausias dalykas, kurį galima padaryti naudojant mnemoniką, yra įsiminti žodžių sąrašus. Galite praleisti porą valandų, perskaityti keletą straipsnių internete ir galėsite įsiminti 50 ar daugiau žodžių žodžių sąrašus. Na, tai yra taip: „agurkas“, „riteris“, „striukė“ ir kt. Be to, norint juos įsiminti gana greitai ir ilgą laiką (kelias dienas, jei tik pradėjote įvaldyti šiuos metodus).

Ką? Ne, mums to reikia? Geras klausimas. Klasikinis pavyzdys: tai pirkinių sąrašas. Kitas klasikinis pavyzdys: tai dienos darbų sąrašas. Apskritai, aplikaciją tikrai galima rasti.

Prisimenu, kaip kažkada mokiau šios technikos savo bendraamžiams, keliaudamas į įvairius turistinius ir skautų renginius (Rusijoje yra skautų organizacija). Žmonės labai greitai (10–20 minučių) išmoko įsiminti 20–30 žodžių sąrašus. Atrodė labai šaunu ir įdomu. Bet. Kodėl man reikia išmokti tam tikrų „Jedi“ technikų, jei turiu nešiojamąjį kompiuterį?)

Jei žodžių sąrašus galima atsiminti net be jokių keblumų, tai atsiminti net 10 skaitmenų skaičių yra paprastas žmogus..

Jei turite šiek tiek praktikos, jums užtruks ne daugiau kaip 10 sekundžių, kad išmoktumėte įprastą rusų ląstelių skaičių. Galite įsiminti kreditinių kortelių numerius, įvairias sutartis ir pan..

Bet. dar kartą. Turiu užrašų knygelę) Kodėl turėčiau deformuotis?) Be to, įsimenant skaičius nėra įsimenama žodžiai. Čia reikia praleisti dieną ar dvi piešiant tinklelį, tada reikia jį atsiminti, o tada taip pat reikia praktikos, norint greitai naudoti šį tinklelį. Apskritai realų pelną galima gauti tik po savaitės. Jei esate pakankamai darbštus)

Sąžiningai atkreipiu dėmesį, kad kartais pati naudojuosi mnemonika, kai yra siaubingai tingu ieškoti rašiklio / užrašinės. Prisiminkite 10 skaitmenų (įprastą telefono numerį) - tai yra, jei norite atsiminti 5 paveikslėlius (po 2 skaitmenis kiekvienas). Galima padaryti per 5 sekundes. Ir aš galiu užsirašyti vėliau)) Bet jei neturėčiau tokio įgūdžio, gauti telefoną / rašiklį su užrašų knygele nebūtų taip sunku. Tie. tikrasis pelnas nėra toks didelis.

Labai nemėgstu naudoti mnemonikos svetimiems žodžiams įsiminti. Galų gale, kai jūs kalbate užsienio kalba, tada visi vartojami žodžiai yra svetimi. Laivas pas mane.

Apskritai norėjau pasakyti, kad tu negali kalbėti paprastai, jei kiekvienam žodžiui reikia kreiptis į pamatinį vaizdą.) Žodžių įsimenimas, mano nuomone, turėtų būti grindžiamas kai kuriais kitais mechanizmais. Dėl bendrų šaknų, kilmės istorijos, realiu atveju, pirmą kartą išgirdus šį žodį ir pan. Kažkas mažiau dirbtinio.

Bet aš pats naudoju mnemoniką tam, kad įsimenu įvairius žodžius. Pavyzdžiui, vokiečių kalba yra trys gentys (kaip rusų kalba). Aš naudoju 3 miestus (3 skirtingose ​​šalyse). Kiekviename mieste aš dedu tik tam tikrus žodžius. Tai veikia. Bet tai vėlgi labai slopina kalbą. + Yra skirtingų genų sinonimai. der Raum yra vyriškas, o das Zimmer - vidurinysis. Jie abu reiškia tą patį dalyką - kambarį. Jei tiesiog norėjote komentaruose parašyti, kad šiuose žodžiuose yra šioks toks leksinis skirtumas, sutaupykite laiko. Šis skirtumas nėra toks didelis, kad būtų galima sugalvoti visiškai skirtingus vaizdus..

Tačiau kolegijoje šis įgūdis buvo labai naudingas. Jei per valandą turėčiau testą pagal žodžius ir baisiai sirgdavau nuo pagirių, tada galėčiau greitai atsiminti 100–200 žodžių. Bet aš jau nebe studentas. Ar verta pasakyti, kad įskaitymo pabaiga nėra kažkas, ką jums reikia mokėti atlikti kasdieniame gyvenime?

Į. Kalba. Kalbant apie mano veiklos tipą, turiu nuolatos kalbėti įvairiomis kalbomis. Man patinka tai daryti ir kruopščiai ruoštis tokiems dalykams. Tai vienintelė veiklos sritis, kurioje nuolat naudoju mnemoniką. Nenoriu skaityti popieriaus lapo ar net skaityti kai kurių frazių iš to paties popieriaus lapo. Ne, noriu žmones kuo nors įtikinti. Na, arba bent jau padaryti spektaklį įdomų. Štai kodėl aš naudojuosi mnemoniniais metodais, kad įsimenu tai, ką pasakysiu. Tai leidžia man nepasikliauti nei pateikimu, nei niekuo kitu; laisvai judėti aplink auditoriją; garantuoti, kad pasakysiu viską, ko ėjau, ir nieko nepamiršiu.

Ir čia, atrodo, aš neturiu nieko prieštarauti mnemonikai. Tačiau yra vienas „bet“) Dale'o Carnegie'o rašymai man padėjo labiau nei atminties vystymas. Be to, knygoje „Kaip ugdyti pasitikėjimą savimi ir daryti įtaką žmonėms, kalbant viešai“ pateikiami mnemonikos pagrindai, kurie leidžia man daryti tai, ką darau: atsiminti svarbiausius kalbos dalykus.

Mnemonika gali būti labai efektyvi priemonė greitai įsimenant įvairius faktus. Realiame gyvenime tai retai būna naudinga. Niekas jums neduos pinigų iš to, kad kažko išmokote. Bet kolegijoje tai labai palengvino daugelį mano egzaminų. Pripažįstu, kad jis iš prigimties vis dar yra klaipėdietis. Ir jis dažnai nelankydavo porų. Todėl visą treniruočių laiką neturėjau nei vienos mašinos. Turėjau laikyti visus testus / egzaminus (išskyrus visus ten esančius „TerVers“ ir matematikos statistinius duomenis, kuriuose aš taip pat nedalyvavau). Gerai (man, gerai, ne švietimo sistemai) - daugumai dalykų visada buvo klausimų / bilietų sąrašas. Sunkiausia buvo rasti atsakymus į visus šiuos klausimus „Google“ ir juos išdėstyti. Norint juos išmokti, reikėjo technologijos.

Tačiau gyvenime niekas jums neišduos bilietų rinkinio ir nesakys: „Išmok ir tave užmuš“. Jūsų tėvai / žmona / vyras / viršininkas greičiausiai nepateiks jums temų, kurias turite įsisavinti, kad nekiltų problemų..

Mnemonika ir mąstymas

Pagrindinis mano argumentas prieš mnemoniką yra tas, kad jis labai slopina mąstymą. Ši frazė gali būti suprantama labai nevienareikšmiškai, todėl paaiškinsiu. Vaizdų prisiminimas, perėjimas nuo vaizdų prie pagrindinės sąvokos - tam reikia laiko. Ir kažkokios protinės pastangos. Jums daug lengviau valdyti ir aptarti sąvokas, kurias gerai atsimenate, be jokių vaizdų.

Manau, kad žmogus sugeba išanalizuoti tam tikrą fiksuotą ir nelabai didelį informacijos kiekį per laiko vienetą. Todėl, jei skiriate pastangų kai kurių pagalbinių vaizdų analizei, tada mažiau laiko skiriate problemai, kurią šiuo metu išsprendžiate. Net tiesiog parašę visas pagrindines sąvokas ant popieriaus lapo arba, dar labiau, nubrėždami kažkokią diagramą su šiomis sąvokomis, paspartinsite sprendimų priėmimą, padidinsite jų patikimumą ir sumažinsite pastangų kiekį..

Perfrazuojant: negalima priimti aukštos kokybės sprendimų dėl faktų, kuriuos prisimenate dėl mnemoninių vaizdų.

Ar aš nesu D'Artagnanas?

Aš jau žinau, kad jei esate mnemonikos gerbėjas ir jo pasekėjas, esate pasirengęs parašyti man piktą apžvalgą komentaruose. Todėl paaiškinimams išleisiu tam tikrą kiekį teksto, bet ką aš apie tai žinau ir ką galiu padaryti.

Pagrindinę informaciją gavau iš Olego Stepanovo straipsnių, Dominico O Briano knygų (kurios tada daugiausia buvo anglų kalba) ir praktikos.

Beje, buvo, mano manymu, juokingas atvejis su Stepanovu. Jaučiau savyje „jėgą“, tačiau nesuprasdamas, ką daryti su gautais įgūdžiais toliau, maždaug prieš 10 metų aš jam parašiau laišką: „Tai viskas. Prisimenu 52 korteles per minutę, esu šaunus ir nuostabus. Bet aš nesuprantu, kaip Aš turiu tai pritaikyti realiame gyvenime. Prašau pasakyti man. Aš nenoriu 40 valandų per savaitę kabinėtis kaip kiti žmonės :-( ". Olegas man atsakė maždaug taip:„ Jūsų rezultatai yra geri, tačiau pozicija yra diskutuotina. Jei jūs mažiau nei 18 metų - tai gerai ir parodo ambicijų, jei daugiau - tuomet turėtumėte pagalvoti, ar esate moronas. "Tai, žinoma, nebuvo toks grubus, bet prasmė yra kažkas tokio. Aš tada buvau šiek tiek įžeistas. Tačiau veltui :-) Jis atsakė daug kultūringiau, nei aš tuo metu nusipelniau. Beje, tada man tikrai buvo mažiau nei 18. Ir aš apskritai mokiausi mokykloje.

Taigi čia. Mes tęsiame. Tie. jau mokykloje įsiminiau kortelių denį (52 korteles) per minutę. Kiekviena kortelė turi vieną dviženklį skaičių: didžiausias vienetas yra 01, širdies vienetas yra 31 ir pan. pagal mnemonisto preferencijas. Galima daryti išvadą, kad tai maždaug atitinka 104 skaitmenis. „Maždaug“, nes ant kortų denio reikia 52, o ne 100 vaizdų. Tai yra, 52 korteles lengviau atsiminti nei 104 numerius. Vienintelis kortelių sunkumas yra tas, kad jas reikia sutvarkyti, o numeriai yra visiškai priešais jus. Šiaip ar taip. Tai yra subtilybės.

Tuo metu (tarp mokyklos ir universiteto) sužinojau 10 000 skaitmenų Pi skaičių po kablelio ir norėjau sugriauti Rusijos įrašą įsiminimo srityje. Jei esate normalus žmogus ir nežinote, o štai Pi yra, paaiškinu: Pi skaitmenų po kablelio negalima apskaičiuoti, juos galima tik atsiminti. Tai yra puikus matas, koks nuostabus esate prisimenant nenaudingą informaciją)) Apskritai aš išmokau šiuos skaičius, rašiau Rusijos įrašų knygoje (Paryžiaus agentūra). Paaiškėjo, kad aš turėjau sumokėti kelis tūkstančius, kad išlaikyčiau egzaminą (arba palaukiu kelis mėnesius iš eilės) + pats organizuoju renginį, kur sulaužysiu rekordą. Jau nekalbant apie tai, kad jei noriu, kad būtų Rusijos rekordų knygos narys, turite mokėti už jo laiką, skrydį ir apgyvendinimą. Aš nesu turtingas iš šeimos, aš pats tada neuždirbau pinigų, todėl negalėjau to sau leisti.

Ne taip seniai viename interviu (taip, taip, interviu: Rusijoje yra tiek mažai žinomų mnemonistų, kad kiekvienas iš mūsų buvo apklaustas) jie manęs paklausė: Perlovichai, jei tu toks šaunus, kodėl tu nesugriūsi?. Trumpai tariant, (1) man to dabar visai nereikia, (2) tai susiję ne tik su pinigais. Norėdami prisiminti 10 000 skaitmenų, vis tiek turite praleisti daug laiko. Jūs tiesiog bandote atsisiųsti šiuos skaičius ir perskaityti. Tai užtruks kelias valandas. Dabar įsivaizduokite, kad jiems jums reikia sugalvoti palaikymo vaizdus + prieš sudarant įrašą, jums reikia keletą kartų paleisti juos visam atvejui (kelias valandas) ir patikrinti, ar teisingai juos vairavote (dar kelias valandas). Nereikia?) Aš rimtai. Be to, šiandienos įrašas jau yra daugiau nei 10 000 skaitmenų (beje, galite perskaityti interviu su įrašo savininku - http://powermemory.ru/articles/details/artur-demchev-ustanov. Tuo pačiu galite suprasti, koks didelis yra šis hemorojus - pataisykite. įrašas.

Beje, jei rasite mano interviu (ir jei sekate temą, tikriausiai jau perskaitėte), atminkite, kad jis buvo sutrumpintas. Visi šykštu, kad tai visos šiukšlės, yra sudėtinga ir nebūtina - išpjaukite), kas nenuostabu - svetainė yra apie mnemoniką.

Atkreipiu dėmesį, kad ankstesnis rekordininkas (ne dabartinis, apie kurį aš daviau nuorodą) skaičiaus Pi įsiminimo lauke (vardo nerašysiu) mokymų pradžioje man rašė, klausdamas patarimo. Nepasakysiu, kad aš jam labai padėjau, bet faktas išlieka. Iki to laiko aš jau prisiminiau daugiau skaičių, nei jis vėliau atgamino įraše. Ar žinai, kas tai paskatino? Į nieką. Vyras sukūrė svetainę apie mnemoniką, parašė knygą. Nematau nieko daugiau apie tai..

Įrašau absoliučiai viską, kas susiję su darbu. Kiekvieną akimirką pagalvoti. Kiekvieną laišką, kurį reikia parašyti. Kiekvienas klausimas. Mano atmintyje nėra nieko. Aš tai laikau vienu svarbiausių mano darbo sėkmės veiksnių. Aš nebijau nieko pamiršti. Aš visada įvykdau visus kliento reikalavimus. Nei vienas pavaldinys nelieka be dėmesio: į visus jų klausimus lieka atsakyta.

Darbe aš visiškai nepasikliauju savo atmintimi. Man to nereikia: turiu krūvą patogių darbo įrankių.

Ši kampanija turi vieną rimtą, tačiau prieštaringai vertinamą minusą: jūs pradedate siaubingai siautėti, kai jūsų kolegos, pavaldiniai, vadovybė pamiršta ką nors. Ir tai nutinka beveik kasdien. Nevalingai jūs pradedate domėtis: kodėl aš, žmogus, kuriam priklauso mnemonika, viską užrašau, ir jūs tikitės savo atminties? Dėl to aš dažnai elgiuosi kaip žmogus, kuris visiems nuolat primena viską. Kartais savęs klausiu, ar neišprovokuoju parazitizmo?

Mnemonika mano gyvenime, rezultatas

Man nereikia atsiminti pirkinių sąrašų. Aš turiu galvoti apie daugybę kitų dalykų. Aš parašysiu pirkinių sąrašą ant popieriaus lapo.

Man nereikia kasdien atsiminti jokių skaičių. Turiu užrašų knygelę ir telefoną.

Man tikrai nereikia atsiminti žmonių vardų. Jei man teks susisiekti su šiuo asmeniu vėliau, aš vėl galiu paklausti jo vardo. Tai nėra mirtina ir nesukelia man diskomforto.

Mnemonika man naudinga gana retai, o jei nebūčiau įvaldęs šių metodų, galėčiau išeiti iš šių situacijų ir išsiversti be jos.

Negaliu 100% pasakyti, kad mnemonika jums nepadės. Tai, kad nematau jokios prasmės iš jos, dar nereiškia, kad nerandate jos taikymo. Nebus veltui žinoti tokio požiūrio kaip mano, prieš nusprendžiant daug laiko praleisti įsimenant skaičius / denius / žodžius.

Tačiau negaliu nepastebėti, kad tiesiog perskaityti porą straipsnių / knygų mnemonikos tema nebus nereikalinga. Tai bent jau įdomu :-)

Skaitykite Apie Galvos Svaigimą