Pagrindinis Klinikos

Kaip matuoti kraujospūdį namuose?

Kiekviename namų medicinos kabinete turėtų būti tonometras. Jis reikalingas ne tik pagyvenusiems žmonėms ir nėščioms moterims, bet ir visiems, norintiems kontroliuoti savo širdies ir kraujagyslių sistemą.

Kaip pasirinkti tonometrą?

Mechaninė arba automatinė? Abu tipų tonometrai yra gana tikslūs, tačiau naudojant mechaninį tonometrą reikia tam tikros patirties, o naudodamiesi elektroniniu tonometru galite greitai pasiekti rezultatą be jokios pagalbos.

Petys arba riešas? Apskritai, abiejų tipų kraujospūdžio matuokliai yra gana veiksmingi, tačiau petiniai yra universalesni: juos patogu naudoti bet kuriame amžiuje.

Kaip pasirinkti dydį? Jei jūsų pečių apimtis yra didesnė nei 33 cm, turite naudoti platesnę rankogalį - kitaip visada gausite šiek tiek aukštesnį rezultatą.

Rankogaliai pasirenkami atskirai atsižvelgiant į peties perimetrą (matuojant viduriniame peties trečdalyje). Pripučiama manžetės dalis turėtų apimti mažiausiai 80% rankos perimetro

Kaip pasiruošti matavimui?

1. Išmatuokite 1–2 valandas po valgymo.

2. Norėdami gauti tikslesnius rezultatus, valandą prieš matavimą susilaikykite nuo kavos ir stiprios arbatos. 30 minučių - nerūkyti.

3. Prieš matavimą, nedelsdami darykite penkių minučių poilsį.

Kaip išmatuoti?

1. Tyrimus geriausia atlikti gana šiltoje patalpoje, ramioje, ramioje aplinkoje..

2. Matavimo metu neįmanoma kalbėti, judėti, daryti aštrių judesių.

3. Užimkite patogią padėtį - atsisėskite ar atsigulkite. Ranka, kuria matuosite spaudimą, turėtų būti pritvirtinta širdies lygyje ir atpalaiduota.

4. Įsitikinkite, kad ranka nespaudžia drabužių, papuošalų.

5. Uždėkite tonometro rankogalį ant peties širdies lygyje - apatinis kraštas yra 2 cm virš alkūnės..

6. Venkite skausmo: jei rankogalių rankogalių manžetai rankogalių metu per daug prigludę prie skausmo, geriau šiek tiek atlaisvinti ir pakartoti matavimą..

7. Pakartotinį slėgį galima išmatuoti tik praėjus 2–3 minutėms po pirminio matavimo.

Slėgio matavimas kairėje ir dešinėje

Galite išmatuoti kairės ir dešinės rankos kraujospūdį. Be to, rezultatai gali būti skirtingi: tai nereiškia, kad prietaisas veikia netinkamai arba kad jūs sergate.

Paprastai, jei žinote, kad kairiosios ir dešinės rankos slėgis paprastai skiriasi, rinkitės tą ranką, kurios slėgis yra didesnis.

Kaip nustatyti kraujospūdžio stebėjimą?

Jei jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas rekomenduoja kontroliuoti kraujospūdį, laikykitės trijų paprastų patarimų:

1. Reguliariai matuokite kraujospūdį laikydamiesi aukščiau aprašytų rekomendacijų: nestabili aplinka, šaltis, paskutiniai valgiai gali iškraipyti rezultatus.

2. Įrašykite tyrimų rezultatus, kad galėtumėte sekti rezultatus.

3. Jei norite atlikti antrą matavimą, darykite 2–3 minučių pertrauką.

Teisingai išmatuokite kraujospūdį

Medicinos mokslų kandidatas, neurologas L. MANVELOV (Valstybinis neurologijos tyrimų institutas RAMS).

Kas yra kraujo spaudimas??

Kraujospūdis (BP) - arterinis kraujospūdis yra vienas pagrindinių širdies ir kraujagyslių sistemos rodiklių. Tai gali pasikeisti sergant daugeliu ligų, todėl būtina palaikyti optimalų lygį. Nenuostabu, kad gydytojas lydi bet kurį nesveiko žmogaus tyrimą ir matuoja kraujospūdį.

Sveikų žmonių kraujospūdžio lygis yra gana stabilus, nors kasdieniame gyvenime jis dažnai svyruoja. Tai atsitinka su neigiamomis emocijomis, nervine ar fizine įtampa, per dideliu skysčių vartojimu ir daugeliu kitų atvejų..

Yra sistolinis arba viršutinis kraujospūdis - kraujospūdis susitraukiant širdies skilveliams (sistolėms). Tuo pačiu metu iš jų išmetama apie 70 ml kraujo. Toks kiekis negali iš karto praeiti pro mažas kraujagysles. Todėl aorta ir kiti dideli indai yra ištempti, o slėgis juose pakyla, paprastai pasiekdamas 100–130 mm RT. Menas Diastolės metu aortos kraujospūdis pamažu krenta iki normalaus iki 90 mm Hg. Art., O didelėse arterijose - iki 70 mm RT. Menas Sistolinio ir diastolinio slėgio verčių skirtumas, kurį mes suvokiame impulsų bangos pavidalu, kuris vadinamas impulsu.

Arterinė hipertenzija

Kraujospūdžio padidėjimas (140/90 mm Hg, art. Ir aukščiau) stebimas esant hipertenzijai arba, kaip ji dažniausiai vadinama užsienyje, esminei hipertenzijai (95% visų atvejų), kai ligos priežasties nustatyti neįmanoma ir esant vadinamajam simptominiam simptomui. hipertenzija (tik 5 proc.), vystosi dėl daugelio organų ir audinių patologinių pokyčių: sergant inkstų ligomis, endokrininėmis ligomis, įgimtu aortos ir kitų didelių indų susiaurėjimu ar ateroskleroze. Ne veltui arterinė hipertenzija vadinama tyliuoju ir paslaptinguoju žudiku. Pusė atvejų liga ilgą laiką yra besimptomė, tai yra, žmogus jaučiasi visiškai sveikas ir neįtaria, kad klastinga liga jau kenkia jo kūnui. Ir staiga, tarsi varžtas iš mėlynos spalvos, išsivysto sunkios komplikacijos: pavyzdžiui, insultas, miokardo infarktas, tinklainės atsiskyrimas. Daugelis išgyvenusiųjų po kraujagyslių katastrofos lieka neįgalūs, kuriems gyvenimas atrodo iškart padalintas į dvi dalis: „prieš“ ir „po“..

Neseniai teko girdėti įspūdingą paciento frazę: „Hipertenzija nėra liga, 90% žmonių padidėja kraujospūdis“. Skaičius, žinoma, labai perdėtas ir paremtas gandais. Kalbant apie nuomonę, kad hipertenzija nėra liga, tai yra žalingas ir pavojingas klaidingas požiūris. Būtent tokius pacientus, kurie ypač slegia, dauguma nevartoja antihipertenzinių vaistų arba nėra sistemingai gydomi bei nekontroliuoja kraujospūdžio, nesąmoningai rizikuodami savo sveikata ir net gyvybe..

Rusijoje šiuo metu aukštas kraujospūdis yra 42,5 milijono žmonių, tai yra 40% gyventojų. Be to, remiantis reprezentatyviu nacionaliniu 15 metų ir vyresnių Rusijos gyventojų pavyzdžiu, 37,1% vyrų ir 58,9% moterų žinojo apie savo arterinę hipertenziją, ir tik 5,7% pacientų buvo skiriamas tinkamas antihipertenzinis gydymas. vyrų ir 17,5% moterų.

Taigi mūsų šalyje reikia labai daug nuveikti siekiant užkirsti kelią širdies ir kraujagyslių katastrofoms - pasiekti arterinės hipertenzijos kontrolę. Šiai problemai išspręsti šiuo metu vykdoma tikslinė programa „Arterinės hipertenzijos prevencija ir gydymas Rusijos Federacijoje“..

Kaip išmatuoti kraujospūdį

Gydytojas nustato „hipertenzijos“ diagnozę ir pasirenka reikiamą gydymą, tačiau reguliarus kraujospūdžio stebėjimas jau yra ne tik medicinos darbuotojų, bet ir kiekvieno žmogaus užduotis..

Šiandien labiausiai paplitęs kraujospūdžio matavimo metodas yra pagrįstas metodu, kurį dar 1905 m. Pasiūlė vidaus gydytojas N. S. Korotkovas (žr. Mokslas ir gyvenimas Nr. 8, 1990). Tai siejama su garso tonų klausymu. Be to, naudojamas palpacijos metodas (pulso palpacija) ir kasdienio stebėjimo (nuolatinis slėgio stebėjimas) metodas. Pastarasis yra labai orientacinis ir pateikia tiksliausią vaizdą, kaip keičiasi kraujospūdis dienos metu ir kaip jis priklauso nuo skirtingų apkrovų..

Norint išmatuoti kraujospūdį Korotkovo metodu, naudojami gyvsidabrio ir aneroidiniai manometrai. Pastarieji, taip pat šiuolaikiniai automatiniai ir pusiau automatiniai įtaisai su ekranu, prieš naudojimą kalibruojami gyvsidabrio skalėje ir periodiškai tikrinami. Beje, kai kuriuose iš jų viršutinis (sistolinis) kraujospūdis žymimas raide „S“, o apatinis (diastolinis) - „D“. Taip pat yra automatinių prietaisų, pritaikytų matuoti kraujo spaudimą tam tikrais, nustatytais intervalais (pavyzdžiui, tokiu būdu galite stebėti pacientus klinikoje). Klinikoje kasdien buvo stebimas (sekamas) kraujospūdis.

Kraujospūdžio lygis svyruoja dienos metu: paprastai jis yra žemiausias miego metu ir pakyla ryte, maksimalų pasiekiant dienos metu. Svarbu žinoti, kad pacientams, sergantiems arterine hipertenzija, dažnai nakties kraujospūdžio rodikliai būna aukštesni nei dienos metu. Todėl tokių pacientų apžiūrai didelę reikšmę turi kasdienis kraujospūdžio stebėjimas, kurio rezultatai leidžia išsiaiškinti racionaliausio vaisto vartojimo laiką ir suteikia visišką gydymo efektyvumo kontrolę..

Skirtumas tarp aukščiausios ir žemiausios kraujospūdžio vertės per dieną sveikiems žmonėms paprastai neviršija: sistoliniam - 30 mm RT. Art., O diastoliniam - 10 mm RT. Menas Su arterine hipertenzija šie svyravimai yra ryškesni.

Kokia yra norma?

Klausimas, kurį kraujospūdį reikėtų laikyti normaliu, yra gana sudėtingas. Nuostabus namų terapeutas A. L. Myasnikovas rašė: „Iš esmės nėra aiškios ribos tarp kraujospūdžio verčių, kurios tam tikram amžiui turėtų būti laikomos fiziologinėmis, ir kraujospūdžio verčių, kurios tam tikrą amžių turėtų būti laikomos patologinėmis.“ Tačiau, be abejo, praktiškai neįmanoma išsiversti be tam tikrų standartų..

Kraujospūdžio lygio nustatymo kriterijai, kuriuos 2004 m. Priėmė Visos Rusijos kardiologų draugija, yra pagrįsti 2003 m. Europos hipertenzijos draugijos ir Jungtinio nacionalinio aukšto kraujo spaudimo prevencijos, diagnostikos, įvertinimo ir gydymo komiteto ekspertų rekomendacijomis. Jei sistolinis ir diastolinis kraujospūdis yra skirtingose ​​kategorijose, vertinimas atliekamas didesniu greičiu. Kai nukrypstama nuo normos, mes kalbame apie arterinę hipotenziją (kraujospūdis mažesnis nei 100/60 mm Hg) arba arterinę hipertenziją (žr. Lentelę)..

Kaip išmatuoti kraujospūdį?

Kraujospūdis dažniausiai matuojamas sėdimoje padėtyje, tačiau kartais tai reikia daryti palenktoje padėtyje, pavyzdžiui, sunkiai sergantiems pacientams ar pacientui stovint (atliekant funkcinius testus). Tačiau neatsižvelgiant į ištirto rankos dilbio, ant kurio matuojamas kraujospūdis, padėtį, o aparatas turėtų būti širdies lygyje. Apatinis manžetės kraštas yra maždaug 2 cm virš alkūnės. Manžetė, užpildyta oru, neturėtų išspausti apatinio audinio.

Į rankogalį oras greitai pumpuojamas iki 40 mm Hg lygio. Menas didesnis nei tas, kuriame pulsas ant radialinės arterijos išnyksta dėl kraujagyslių susiaurėjimo. Artrito pulso taške, tiesiai po apatiniu manžetės kraštu, ulnar fossa uždedamas fonendoskopas. Oras iš jo turi būti išleistas lėtai, 2 mm Hg greičiu. Menas vienu pulso ritmu. Tai būtina norint tiksliau nustatyti kraujospūdžio lygį. Manometro skalės taškas, kuriame pasirodė atsiskiriantys pulso ritmai (tonai), pažymimas kaip sistolinis slėgis, o taškas, kuriame jie išnyksta, pažymimas kaip diastolinis. Keičiant tonų garsumą, į jų silpnėjimą neatsižvelgiama. Manžetės slėgis sumažinamas iki nulio. Tonų atsiradimo ir išnykimo momentų fiksavimo ir fiksavimo tikslumas yra labai svarbus. Deja, dažnai matuojant kraujospūdį, jie labiau mėgsta apvalinti rezultatus iki nulio ar penkių, todėl sunku įvertinti gautus duomenis. Kraujospūdis turi būti registruojamas 2 mm tikslumu. Šv.

Negalite suskaičiuoti sistolinio kraujospūdžio lygio akims matomų gyvsidabrio stulpelio virpesių pradžioje, pagrindinis dalykas yra būdingų garsų atsiradimas; matuojant kraujospūdį girdimi tonai, kurie yra suskirstyti į atskiras fazes.

Faziniai tonai N. S. Korotkova
1 fazė - HELL, kurioje girdimi pastovūs tonai. Garso intensyvumas palaipsniui didėja, kai rankogaliai ištuštėja. Pirmasis iš mažiausiai dviejų tonų iš eilės apibūdinamas kaip sistolinis kraujospūdis..
2-oji fazė - triukšmo ir „rūkstančio“ garso atsiradimas, kai rankogaliai dar labiau ištuštėja.
3-oji fazė - laikotarpis, per kurį garsas primena gurkšnį ir stiprėja.
4-oji fazė atitinka staigų nutildymą, švelnų „pučiantį“ garsą. Ši fazė gali būti naudojama diastoliniam kraujospūdžiui nustatyti, kai garsas pasiskirsto į nulį.
5-oji fazė pasižymi paskutinio tono išnykimu ir atitinka diastolinio kraujospūdžio lygį.

Bet atsiminkite: tarp 1 ir 2 Korotkovo tonų fazių garso laikinai nėra. Tai atsitinka esant aukštam sistoliniam kraujospūdžiui ir tęsiasi pučiant orą nuo manžetės iki 40 mm RT. Šv.

Taip atsitinka, kad per laiką nuo matavimo momento iki rezultato užrašymo pamirštamas kraujospūdžio lygis. Štai kodėl turėtumėte įrašyti duomenis nedelsdami - prieš nuimdami rankogalį.

Tais atvejais, kai reikia išmatuoti kojos kraujospūdį, rankogaliai dedami ant vidurinio šlaunies trečdalio, fonendoskopas atnešamas į poplitealinę fossa arterijos pulsacijos vietoje. Diastolinio slėgio lygis poplitealinėje arterijoje yra maždaug toks pat kaip ir brachialiniame, o sistolinis - 10–40 mm RT. Menas aukštesnis.

Kraujospūdžio lygis gali svyruoti net per trumpą laiką, pavyzdžiui, matuojant, o tai yra susiję su daugybe veiksnių. Todėl, matuojant jį, reikia laikytis tam tikrų taisyklių. Temperatūra kambaryje turėtų būti patogi. Likus valandai prieš matuojant kraujospūdį, pacientas neturėtų valgyti, fiziškai mankštintis, rūkyti ir būti šalčio. Per 5 minutes prieš matuojant kraujospūdį, jis turi sėdėti šiltoje patalpoje, atsipalaiduoti ir nekeisti priimtos patogios laikysenos. Drabužių rankovės turėtų būti pakankamai laisvos, pageidautina atidengti ranką, nuėmus rankovę. Kraujospūdį reikia matuoti du kartus, ne rečiau kaip kas 5 minutes; užregistruota dviejų rodiklių vidutinė vertė.

Be to, reikėtų atsiminti apie kraujospūdžio nustatymo trūkumus dėl paties Korotkovo metodo klaidos, kuri idealiomis sąlygomis esant normaliam kraujospūdžio lygiui yra ± 8 mm Hg. Menas Papildomas klaidų šaltinis gali būti paciento širdies ritmo sutrikimai, netinkama rankos padėtis matuojant, blogas rankogalio įdėjimas, nestandartinis ar netinkamai veikiantis rankogalis. Suaugusiesiems pastaroji turėtų būti 30–35 cm ilgio, kad bent kartą apvyniotų subjekto petį, o plotis - 13–15 cm. Mažas rankogaliai yra dažna priežastis, dėl kurios klaidingai nustatomas aukštas kraujospūdis. Nutukusiems žmonėms gali reikėti didesnio rankogalio, o vaikams - mažesnio rankogalio. Kraujo spaudimo matavimo netikslumas taip pat gali būti susijęs su per dideliu apatinių audinių suspaudimu rankogaliu. Per didelis kraujospūdis taip pat atsiranda pripūstant silpnai užsegtą rankogalį.

Neseniai teko kalbėtis su pacientu, kuriam klinikos slaugytoja sakė matuojanti kraujospūdį, kad jis padidėjęs. Atvykęs į namus pacientas matavo kraujospūdį savo prietaisu ir nustebęs pastebėjo žymiai mažesnius rodiklius. Tipiškas „baltojo apvalkalo“ hipertenzijos pasireiškimas paaiškinamas emocinėmis reakcijomis (bijome gydytojo verdikto) ir į tai atsižvelgiama diagnozuojant arterinę hipertenziją ir nustatant optimalų kraujo spaudimo lygį gydymo metu. „Baltojo palto“ hipertenzija dažna - 10% pacientų. Kambaryje būtina sukurti tinkamą atmosferą: ji turėtų būti rami ir vėsi. Pašaliniai pokalbiai yra nepriimtini. Su šia tema reikia kalbėtis ramiai, geranoriškai.

Ir, galiausiai. Mes toli nuo bejėgės kovos su klastinga liga. Tai pakankamai gerai reaguoja į gydymą, ką įtikinamai įrodo plataus masto profilaktinės kovos su arterine hipertenzija programos, vykdomos tiek mūsų šalyje, tiek užsienyje ir leidusios per penkerius metus sumažinti insultą 45-50%. Visi pacientai buvo tinkamai gydomi ir griežtai laikėsi gydytojo nurodymų..

Jei esate vyresnis nei 40 metų, sistemingai matuokite savo kraujospūdį. Noriu dar kartą pabrėžti, kad arterinė hipertenzija dažnai yra besimptomė, tačiau tai daro ligą dar pavojingesnę ir sukelia „užpakalinę lentelę“. Prietaisas kraujospūdžiui matuoti turėtų būti kiekvienoje šeimoje, o kiekvienas suaugęs žmogus turėtų išmokti jį pamatuoti, juo labiau kad tai nesukelia didelių sunkumų.

„Žinios, kurių labiausiai reikia žmogaus gyvenimui, yra savęs pažinimas“. Bernardas Fontennelis (1657–1757), žinomas prancūzų rašytojas ir filosofas, gyvenęs lygiai 100 metų, padarė tokią faktinę ir esamą išvadą.

Autorius dėkoja Rusijos medicinos mokslų akademijos Valstybinio neurologijos tyrimų instituto darbuotojams A. Kadykovai ir M. Prokopovičiui už pagalbą iliustruojant straipsnį.

Kaip išmatuoti slėgį mechaniniu tonometru?

Straipsnio paskelbimo data: 2018 m. Rugsėjo 16 d

Straipsnio atnaujinimo data: 2018 12 19

Šiame straipsnyje mes svarstysime, kaip teisingai išmatuoti slėgį rankiniu kraujospūdžio matuokliu namuose (arba kaip tai kartais vadinama „normaliu“). Šis metodas yra labai vertingas diagnozuojant hipertenziją ir kai kurias kraujagyslių kilmės ligas..

Norint gauti tikslius skaičius, reikia laikytis tam tikrų taisyklių, įskaitant pasirengimą procedūrai ir teisingo veiksmų algoritmo laikymąsi.

Pasirengimas kraujo spaudimui matuoti

Kraujospūdis yra suderinto daugelio kūno sistemų darbo rezultatas.

Štai kodėl tai tiesiogiai priklauso nuo bendros paciento būklės ir prieš procedūrą svarbu laikytis tam tikrų taisyklių, kurios leis jums gauti tikslesnes indikacijas:

  • Likus 6 valandoms iki matavimo, atsisakykite stiprios arbatos, kavos, energetinių gėrimų ir kitų tonizuojančių gėrimų.
  • Nerūkyti 2 valandas prieš testą..
  • Jei gerai valgote, matavimas atliekamas 1-2 valandas po valgymo.
  • Fizinio aktyvumo naudojimas prieš procedūrą yra nepriimtinas. Kad negautumėte neteisingo slėgio rodiklių - pailsėkite pusvalandį.
  • Esant stresinėms situacijoms, slėgis nėra matuojamas - tai leidžiama daryti tik po 30–40 minučių ir po to, kai gerovė grįžta į normalią būseną.
  • Norint gauti teisingus rodiklius, rekomenduojama slėgį matuoti du kartus per dieną - nuo 7 iki 9 ryto ir tuo metu vakare..
  • Įrenginys parodys tikslias vertes, jei išmatuosite slėgį prieš valgydami.

Pozicijos pasirinkimas

Norint išmatuoti slėgį mechaniniu tonometru, labai svarbu teisingai parinkti padėtį - jos dėka galima tiksliai išmatuoti kraujospūdį, net jei procedūra atliekama nepriklausomai:

  • Matavimų metu žmogus turėtų sėdėti - norint nustatyti rezultatus, svarbu, kad ranka atsiremtų ant stalo ir būtų širdies lygyje, o delnas būtų nukreiptas į viršų. Toje vietoje, kur užsidedama manžetė, neturėtų būti aptemptų drabužių - tai trukdo kraujotakai, mažina tikslumą ir duoda neteisingus rezultatus.
  • Silpniems ar sunkiai sergantiems žmonėms slėgis matuojamas gulint - tai leidžia tiksliau nustatyti rodmenis ir sumažinti klaidų tikimybę..
  • Senatvėje, sergant cukriniu diabetu arba gydantis antihipertenziniais vaistais, matavimas atliekamas dviem etapais: 5 minutes po to, kai pacientas paguldytas, ir 2 minutės, atsikėlus iš sofos..

Tyrimo metu svarbu ne tik kontroliuoti savo laikyseną, bet ir teisingai naudoti tonometrą - patartina išstudijuoti konkrečiai jūsų prietaiso naudojimo instrukcijas..

Atkreipiame jūsų dėmesį į vaizdo pamoką:

Veiksmo algoritmas

Naudodamiesi nesudėtingomis matavimo taisyklėmis galite išmokti patys matuoti kraujospūdį..

Jei pirmą kartą pradedate valdyti slėgį, turite atsiminti šiuos dalykus:

  • Pirmieji matavimai visada atliekami abiem rankomis..
  • Jei indikatoriai nesiskiria, slėgį reikia matuoti ant neveikiančios rankos. Atitinkamai, kairiarankiams žmonėms tai yra kairiarankiai, o kairiarankiams - dešiniarankiams.
  • Esant skirtingoms vertėms, tolimesni matavimai atliekami galūnėje, kur vertė didesnė.

Laikykite specialų dienoraštį, kuriame užrašomi dienos rodikliai. Jei jie skiriasi daugiau kaip 5 mm. Hg. Menas - imami pakartotiniai matavimai. Turite atidžiai stebėti padalijimo skalę ir išmokti rasti vidutines reikšmes.

Patikimiausi prietaisų tipai yra mechaniniai, juose yra rankogaliai su „kriauše“ orui siurbti ir fonendoskopas. Tokie įrenginiai turi paprastą įrenginį, nebrangūs ir gali sau leisti daugumą pirkėjų.

Kiekvienas gali išmatuoti kraujospūdį naudodamas rankinį kraujospūdžio matuoklį - kiekvienas gali naudoti paprastą veiksmų algoritmą:

  • Uždėkite rankogalį ant peties, pritvirtinkite taip, kad nykštis praeitų po juo. Apatinė riba turėtų būti 2 cm virš alkūnės lenkimo lygio.
  • Į ulnar fossa įdėkite stetoskopą, kad galėtumėte aiškiai išgirsti arterijos pulsaciją.
  • Pasukite vožtuvą ir pradėkite siurbti orą į lemputę, kol pulsas sustos, siurbdamas dar 20 mm. Hg. Menas Tada lėtai atidarykite vožtuvą.
  • Klausykite pulsacijos ir žiūrėkite į įmontuotą matuoklį - pirmasis garsas fonendoskopu atitinka viršutines BP reikšmes. Tonų išnykimo momentu pažymimas apatinis kraujospūdžio skaitmuo.

Garsai, kuriuos girdite fonendoskopu, yra vadinami Korotkovo tonais - jų yra tik penki ir jie yra vertingi gydytojams diagnozuojant širdies ligas. Matuojant slėgį, svarbu tik pirmasis (stipriausias) ir paskutinis (tyliausias) triukšmas - jie rodo viršutinę ir apatinę kraujospūdžio ribas.

Šis metodas yra labai paplitęs - vadinamieji Korotkovo tonometrai leidžia išmatuoti kraujospūdį rankomis, yra plačiai naudojami ligoninėse ir tarp gyventojų.

Kaip išmatuoti vaikų kraujospūdį?

Gamintojai gamina daugybę vaikų prietaisų, leidžiančių išmatuoti slėgį net naujagimiams.

Paprastai tai yra automatiniai arba pusiau automatiniai kraujospūdžio matuokliai, kurie atskirai registruoja kraujospūdžio rodmenis, nes maži vaikai procedūros metu ne visada gali elgtis ramiai, todėl sumažėja matavimų tikslumas. Todėl ten, kur nereikia fonendoskopo, geriau naudoti prietaisus, turinčius elektroninę įrangą..

Pagrindinis skirtumas nuo matavimo suaugusiesiems yra rankogalių dydis.

Šiuo tikslu galite nusipirkti atskirai, atsižvelgiant į vaiko amžių:

  • Naujagimiams perimetras yra 5-7,5 cm;
  • Krūtinė tinkama rankogaliu nuo 7,5 iki 13 cm;
  • Vyresni vaikai - 13-20 cm.

Jei manžetės įsigyti neįmanoma, galite naudoti riešo tonometrą, tačiau pritvirtinkite ne ant riešo, o pečių srityje. Matavimo metu galite atitraukti kūdikį žodžių žaidimais ar pasakomis. Jei reikia - vaikas gali būti guldomas ant kelių motinai.

Kaip išmatuoti slėgį be fonendoskopo?

Jei turite seną tonometrą, kuriame nėra stetoskopo, galite atlikti matavimus be jo. Norėdami tai padaryti, jie uždeda pirštus ant radialinės arterijos (ten, kur paprastai jaučia pulsą), išleisdami orą iš manžetės, atkreipkite dėmesį į pulso pasirodymo momentą - tai bus viršutinis kraujospūdžio skaitmuo. Tokiu būdu neįmanoma išmatuoti apatinio (diastolinio) slėgio.

Pagrindinis atskaitos taškas yra radialinės arterijos pulsacija virš riešo. Žingsnis po žingsnio procedūra yra panaši į klasikinę rankinio kraujospūdžio matuoklio naudojimo schemą. Po rodyklės būtina pažymėti pulso pradžią ir pabaigą - tai viršutinio ir apatinio kraujospūdžio riba..

Svarbu pažymėti, kad šis tyrimas laikomas neteisingu ir prastesniu už tradicinius matavimus - jis gali būti naudojamas laikinai registruoti kraujo spaudimo rodiklius.

Daznos klaidos

Kai kurie pacientai matavimų metu daro klasikines klaidas, o tai sumažina tyrimo tikslumą..

Padidėjęs dėl netinkamo kraujospūdžio matavimo gali būti stebimas šiais atvejais:

  • Šepetys yra žemiau širdies lygio..
  • Nepatogi padėtis, įtempti nugaros ar rankų raumenys.
  • Dėvėkite griežtus drabužius.
  • Naudota griežta rankogaliai.

Neįvertintos normos stebimos, kai šepetys yra virš širdies lygio. Klaidų taip pat galima pastebėti apvalinant slėgio skaitmenis, neteisingai atskyrus pirmąjį ir paskutinįjį Korotkovo tonus.

Tikslus mechaninis tonometras

Tonometras yra labai tikslus prietaisas, parodantis kraujospūdžio duomenis su 3 mm paklaida. Hg. Str., Yra plačiai naudojamas ir yra įtrauktas į privalomą medicinos įstaigų personalo sąrašą.

Jei manote, kad jūsų įrenginyje rodomi neteisingi duomenys, turėtumėte patikrinti mėgintuvėlių, kriaušių ir rankogalių vientisumą. Daugeliu atvejų, jei jie yra pažeisti, gali pasirodyti klaidingi kraujo spaudimo skaičiai..

Pagrindinių mechaninių prietaisų apžvalga

Vaistinėse parduodama daugybė mechaninių tonometrų, kurie skiriasi kaina. Kai kuriuos modelius galima užsisakyti internetu už „skanią“ kainą, tačiau kaip nepadaryti klastotės, vadovaujantis tik nuotrauka ir pagrindinėmis charakteristikomis, o kurį geriau nusipirkti??

Populiariausi ir rekomenduojami modeliai:

  • Tonometras „Meditech MT-25 Palm“ yra klasikinis rankinis kraujospūdžio matuoklis su mechaniniu indikatoriumi; kraujospūdžiui matuoti rankogaliai nešioti ant peties. Vidutinė prietaiso kaina yra 900 rublių.
  • „Microlife“ siūlo trijų tipų mechaninius kraujospūdžio matuoklius - AG1-10, AG1-20, AG1-30. Modeliai yra labai panašūs, tačiau paskutinio varianto fonendoskopas yra susiuvamas rankogaliais. Pirmojo tipo kaina yra 1100 rublių, likę modeliai yra brangesni atitinkamai 300 ir 600 rublių.
  • „Omron“ tonometrai („Omron“) yra elektroniniai - jie yra brangesni, tačiau įgyja vis didesnį populiarumą. Labiausiai biudžetinis modelis „M2 Basic HEM 7121-RU“ pirkėjui kainuos 1800 rublių, brangesnė „Omron M2 Basic HEM-7121-ALRU“ versija yra 1000 rublių brangesnė.

Jei turite patirties naudojant rankinį tonometrą, nebrangus mechaninis įtaisas, kurio vertė yra 1000 rublių, jums yra gana tinkamas.

Elektroniniai prietaisai yra mažiau patikimi, nors ir patogesni.

Kaip išmatuoti slėgį

Sveiki, brangūs skaitytojai. Šį kartą išmokysiu teisingai išmatuoti kraujospūdį. Šis procesas nėra toks sudėtingas, tačiau svarbus, ypač hipertenzija sergantiems žmonėms, kuriems reikia kontroliuoti kraujospūdį kiekvieną dieną. Jei žinote keletą paprastų taisyklių, tada jums nebus sunku ją išmatuoti sau, savo artimiesiems ir draugams.

Pirmiausia reikia pasirinkti slėgio matavimo prietaisą, kuris vadinamas tonometru. Jie būna trijų tipų: automatiniai, pusiau automatiniai ir mechaniniai. Reikšmingas skirtumas daugiausia susijęs su naudojimo paprastumu. Tačiau yra nedideli duomenų, kuriuos išduoda šie įrenginiai, skirtumai..

Kraujospūdžio matavimas įprastu būdu, vaizdo įrašas.

Didžiausią paklaidą atliekant skaičiavimus daro automatiniai tonometrai. Šiek tiek mažiau pusiau automatinė, tačiau tiksliausia yra mechaninė, nes jūs ir jūsų ausys tiesiogiai dalyvaujate matuojant kraujospūdį. Tačiau yra ginčytinas dalykas, nes norint turėti mechaninį tonometrą, jums reikia bent jau sveikos ausies ir mažų įgūdžių juo naudotis..

Visi klinikų gydytojai naudojasi daugiausia mechaniniais kraujospūdžio matuokliais, tačiau patys pacientai namuose dažnai turi pusiau automatinius ar automatinius prietaisus. Čia viskas aišku - patogumui ir greičiui matuoti. Bet net ir turėdami tokius, jūs galite sakyti, nerūpestingus prietaisus, jums reikia išmatuoti kraujospūdį pagal tam tikras taisykles, kad būtų galima kiek įmanoma tiksliau užfiksuoti rezultatus..

Teisingos kraujospūdžio matavimo bendrosios taisyklės:

1) Tai turėtų būti atliekama ramioje ir ramioje aplinkoje, o valandą prieš matavimą negalima gerti stiprios arbatos, kavos ar kitų tonizuojančių gėrimų. Po 15 minučių po fizinio pakrovimo, jei yra.

2) Jei jūs tik pradedate matuoti savo slėgį, tai turite padaryti abiem rankomis, o tada matuoti ant rankos, kur jis parodė didžiausią vertę..

3) Slėgis matuojamas sėdint ant kėdės prie stalo, nes ranka turėtų remtis ant stalo.


4) Rankogaliai uždedami ant peties, 2 cm aukščiau nuo ulnar fossa, o ranka dedama taip, kad pečiai su rankogaliais būtų širdies lygyje..

Pradėkime nuo klasikos - mechaninio tonometro

1. Rankovė uždedama ant peties aukščiau pateiktu metodu..

2. Stenoskopinė membrana uždedama ant ulnarinės fossa srities

3. Su kriauše pripūskite manžetę iki tonometro vertės keliais laipsniais didesnėmis nei įprasti rodikliai, tada lėtai pradėkite kraujuoti orą..

4. Šiuo metu, dėvėdami stetoskopą, klausykite, kol išgirsite pulsą (trankyti, trankyti, trankyti...).

5. Kai tik išgirsite pirmą ritmą, prisiminkite tonometro reikšmę. Tai bus sitolinis kraujospūdis (populiariai vadinamas „viršutiniu“).

6. Kai nustojate girdėti impulsą stetoskopu, prisiminkite tonometro reikšmę, kuri buvo paskutinio mušimo metu. Tai bus diastolinio kraujospūdžio vertė (populiariai „žemesnė“).

Tada trupmeną gausite du skaičius, pavyzdžiui, 120/70 mm Hg.

Norėdami gauti pulso slėgį, turite atimti apatinį (DBP) iš viršutinio (SBP).

Šis matavimo metodas yra pats tiksliausias ir, be to, nereikalauja įsigyti brangesnio instrumento.

Tokio tonometro kaina yra žema, galite užsisakyti iš Kinijos, nes klaidą gali sukelti tik bloga klausa. Vaistinėse jie retai parduodami, nes paplitę žmonės juos plačiau naudoja, palyginti su automatinėmis ir pusiau automatinėmis..

Labai geras treniruočių vaizdo įrašas, kaip tokiu būdu išmatuoti kraujospūdį, žiūrėkite aukščiau..

Pusiau automatinis kraujospūdžio matuoklis

Iš esmės skirtumas yra nedidelis. Vienintelė jūsų užduotis - tinkamai pritvirtinti rankogalį ir pripūsti oro į rankogalį su kriauše. Tada nustojęs siurbti prietaisas viską padarys pats, pradės kraujuoti orą ir išleis kraujospūdžio numerius, dauguma šių prietaisų vis tiek skaito pulsą.

Automatinis kraujospūdžio matuoklis

Čia viskas paprasta. Svarbiausia nepamiršti laikytis bendrųjų taisyklių (žr. Aukščiau). Aš užsegsiu rankogalį ant peties ar riešo (priklausomai nuo prietaiso), o jis viską padarys už jus. Paprastai namams perkami automatiniai tonometrai. Jei perkate aukštos kokybės automatinį kraujospūdžio matuoklį, matavimo paklaida, palyginti su klasikiniu metodu, yra nereikšminga. Šiuo atžvilgiu gerai įsitvirtinusi Japonijos įmonė OMRON. Tokį tonometrą galite nusipirkti internetinėje parduotuvėje ar vaistinėje.

Kas neskuba pristatyti, taip pat galite užsisakyti iš Kinijos, kuri bus daug pigesnė, tačiau dėl kokybės nieko negaliu pasakyti.

Taigi, mieli skaitytojai, jūs patys matote, kad ne viskas yra taip sudėtinga, bet ne viskas taip paprasta, kaip atrodo :). Ir nuo šiol tikiuosi, kad kiekvienas iš jūsų teisingai išmatuosite kraujospūdį.

Ir iš šios lentelės galite įvertinti savo slėgio rodiklius pagal oficialius, kuriuos gydytojai naudoja savo praktikoje.

Jei turite klausimų ar neaiškumų, paklauskite jų šio straipsnio komentaruose..

Kaip teisingai išmatuoti kraujospūdį rankiniu kraujospūdžio matuokliu

Šiandien vis daugiau žmonių kenčia nuo tokių ligų kaip:

  • Hipertenzija. Slėgis 140/90 ir didesnis.
  • Hipotenzija. Slėgis 100/60 ir žemesnis.
  • Cukrinis diabetas ir kiti.

Visos šios ligos veikia širdies ir kraujagyslių sistemą bei kraujospūdį. Nepaprastai svarbu mokėti naudotis mechaniniu kraujospūdžio matuokliu, nes tai yra pigiausias, prieinamas ir aukštos kokybės prietaisas kraujospūdžiui matuoti..

Nepaisant paplitimo visuomenėje, šį įrenginį sunku valdyti. Norėdami naudoti šį įrenginį, turite turėti daug specialių žinių..

Kuri ranka matuoti spaudimą

Vienas iš svarbiausių rodiklių yra kraujospūdis, kuris atspindi kraujo spaudimo laipsnį ant arterijų sienelių. Matuojant kraujospūdį (BP), nustatomi du rodikliai:

  • Sistolinis slėgis - didžiausias širdies susitraukimų dažnis.
  • Diastolinis slėgis - žemiausias širdies atpalaidavimo rodiklis.

Matuojant slėgį, atkreipkite dėmesį į žmogaus širdies ritmą ir pulsą.

Rodikliai matuojami ant rankų, viršutinio dilbio trečdalio. Galite pasirinkti bet kurią ranką, tačiau atminkite, kad rankų spaudimas gali skirtis.

Norėdami išsiaiškinti, kuria ranka pašalinti kraujospūdį, ekspertai pataria nuskaityti dvi rankas su penkių minučių intervalu. Pakartokite procedūrą dešimt kartų ir surašykite duomenis. Palyginę rodiklius, pasirinkite ranką, ant kurios slėgis yra didesnis.

Kraujospūdžio matuoklių tipai

Reikėtų pažymėti, kad yra keletas žmonių slėgio matavimo priemonių tipų. Pagal matavimo metodą skirstomi trys tonometrų tipai:

  • Automatinis kraujospūdžio matuoklis. Toks aparatas šiandien laikomas pažangiausiu žmogaus kraujospūdžio pašalinimo aparatu. Prietaisas savarankiškai tiekia orą į rankogalį ir labai tiksliai nustato kraujo spaudimą ir pulsą. Rankogalį pacientas gali pritvirtinti tik dviem centimetrais virš ulnario fossa ir įjungti tonometrą.
  • Pusiau automatinis kraujospūdžio matuoklis. Įrenginys skiriasi nuo automatinio tuo, kad jis negali automatiškai pūsti oro. Pacientas turi siurbti orą į rankogalį, išspausdamas guminę lemputę. Po to tonometro ekrane pasirodys kraujospūdžio rodikliai, kurie apskaičiuojami oscilometriniu metodu. Toks prietaisas maitinamas iš akumuliatoriaus ar akumuliatoriaus..
  • Mechaninis tonometras. Jį sudaro keli komponentai, įskaitant manometrą, guminę lemputę, guminę žarną ir rankogalį su integruota pneumatine kamera. Be to, slėgiui matuoti reikalingas stetoskopas..

Šiuo metu daugumoje vaistinių yra įrengti elektroniniai kraujospūdžio matuokliai, kuriais gali naudotis visi. Jie yra paprasti ir patogūs..

Nepaisant to, ligoninėse profesionalūs gydytojai renkasi slėgį matuoti mechaniniu tonometru. Taip yra todėl, kad mechaninis tonometras tiksliausiai nustato slėgį, jam nereikia naudoti baterijų ir jį sugadinti yra daug sunkiau..

Mokymai

Net teisingai išmatuodamas kraujo spaudimą, pacientas gauna klaidingus rezultatus. Prietaiso veikimo ir bendrosios žmogaus savijautos neatitikimas atsiranda dėl pasirengimo slėgio matavimui pažeidimo.

Kad rodikliai būtų tiksliausi, pacientas turi laikytis kelių taisyklių:

  • Prieš procedūrą negalima gerti kavos, energijos ar alkoholio.,
  • valandą prieš procedūrą būtina susilaikyti nuo didelių fizinių krūvių,
  • mesti tabaką dvi valandas prieš matuojant kraujospūdį,
  • atsisakymas sunkaus maisto likus pusvalandžiui iki procedūros,
  • būtina vengti emocinių išgyvenimų ir būti ramybėje dešimt minučių prieš procedūrą.

Laikantis šių taisyklių, mechaninio tonometro duomenys bus tiksliausi ir patikimiausi..

Instrukcijų vadovas

Po to, kai pacientas atliko parengiamąsias manipuliacijas, galite pereiti tiesiai prie slėgio matavimo mechaniniu tonometru.

Procedūra atliekama pagal šį algoritmą:

  • Atvykite į ramybės būseną, palaikykite šiltai, jei žmogus atėjo nuo šalčio.
  • Sėdėkite ant kėdės, kurioje yra atrama atlošui, ir atsiremkite. Padėkite kojas ant grindų neperšokdami, lygiagrečiai vienas kitam.
  • Atpalaiduokite rankas ir riešus, atlaisvinkite juos nuo drabužių ir apyrankių. Padėkite juos ant stalo priešais save, kad jie būtų širdies lygyje.
  • Uždėkite rankogalį ant rankos. Tarp rankos ir rankogalio turėtų būti vieta, kurioje galite laisvai įkišti rodyklės pirštą. Apatinis manžetės kraštas turi būti išdėstytas dviem centimetrais virš alkūnės. Padėkite matuoklio rankenėlę griežtai prieš akis, kad galėtumėte sekti rodmenis.
  • Uždėkite stetoskopo membraną ant alkūnės išpjovos ir įdėkite klausos aparatą į ausis.
  • Sandariai uždarykite tonometro vožtuvą. Pradėkite pūsti orą, išspausdami guminę lemputę, kol adatos matuoklio skalė pasieks 220 mm.
  • Lėtai atidarykite vožtuvą, kad oras nepatektų per greitai (4 mm / s).
  • Stebėkite ratuką, kol pasirodys aiškus pulso tonas (pirmasis etapas, pasak Korotkovo). Kai pasirodys tonas, stebėkite manometro rodmenis. Tai yra viršutinis sistolinis slėgis. Po to impulsas kurį laiką vis tiek skambės.
  • Tuo metu, kai pulsas dingsta, manometro vertė turėtų būti vėl stebima. Prasmė, kuria žmogus girdi paskutinį smūgį, vadinama apatine diastoline.
  • Nuimkite rankogalį ir stetoskopą. Ištiesk ranką.
  • Kita vertus, pakartokite šią procedūrą.
  • Užrašykite rezultatus.
  • Aukščiausias BP yra reikšmingas.

Laikui bėgant visa procedūra užtruks ne ilgiau kaip penkias minutes. Tai turėtų būti kartojama kasdien, registruojant visus duomenis. Tai leis jums sekti vidutinį žmogaus kraujospūdį ir nustatyti jo kitimo dinamiką..

Kada matuoti

Jei žmogus turi širdies ir kraujagyslių sistemos problemų, jis domisi, kaip dažnai reikia matuoti kraujospūdį. Namuose slėgis turėtų būti matuojamas mechaniniu tonometru pagal šią lentelę:

  • Ryte. Pirmasis slėgio matavimas atliekamas valandą po pabudimo. Reikėtų prisiminti, kad prieš tai negalima gerti kavos gėrimų, sunkaus maisto, karštų dušų, alkoholio ir tabako.
  • Vakare. Antrasis matavimas atliekamas vakare, kad būtų galima palyginti klinikinį vaizdą..
  • Dėl sveikatos. Papildomi matavimai atliekami atsižvelgiant į žmogaus savijautą. Pavyzdžiui, kai skauda galvą ar svaigsta galva.

Jei pacientas neturi nusiskundimų, slėgis tikrinamas ne dažniau kaip kartą per dvi dienas. Jei procedūrą atliksite per dažnai, padidėja kraujagyslių trapumas, atsiranda limfos stagnacija ir edema..

Visus gautus rezultatus rekomenduojama įrašyti į atskirą sąsiuvinį, kad esant kritinei situacijai gydytojas galėtų atsekti patologijos vystymosi vaizdą.

Klaidos

Dėl nepakankamo mechaninio tonometro naudojimo patirties žmonės patiria įvairių klaidų, dėl kurių gaunami melagingi duomenys.

Šios klaidos laikomos dažniausiai pasitaikančiomis:

  • Kraujo spaudimo paruošimo ir matavimo rekomendacijų nesilaikymas. Net greitas pasivaikščiojimas ilgą laiką gali pažeisti procedūros patikimumą.
  • Susukta rankove. Dažna klaida yra tada, kai pacientas, prieš uždėdamas rankogalį, apvynioja rankovę. Taigi žmogus išspaudžia venas ir arterijas, dėl to sutrinka kraujotaka ir pasikeičia duomenys. Norėdami išvengti šios situacijos, turėtumėte dėvėti marškinėlius arba trumpomis rankovėmis. Bet jei tai neįmanoma, turite nusivilkti trikdančius drabužius.
  • Rankogalių dydis. Nepatyrę rankinio kraujospūdžio matuoklio vartotojai, pirkdami prietaisą, gali suklysti rankogalių dydžiu. Per didelis arba, atvirkščiai, mažas rankogalis neduos teisingo tyrimo rezultato.
  • Rankos padėtis. Nematuokite slėgio griežta ar nuleista ranka. Ranka turėtų būti atsipalaidavusi ir padėta širdies lygyje ant horizontalaus paviršiaus.

Jei asmuo laikėsi visų rekomendacijų ir laikėsi numatytų taisyklių, rankinis kraujospūdžio matuoklis parodys patikimą kraujospūdį.

Rodiklių paaiškinimas

Norint nustatyti patologiją ir pakoreguoti jos slėgį, nepakanka įprasto slėgio matavimo. Turite mokėti teisingai interpretuoti rezultatus, kad laiku susisiektumėte su specialistu dėl pagalbos.

Amžiaus metaiVyrasMoteris
Iki 20 m125/75115/70
Nuo 20 iki 30125/80120/75
Nuo 30 iki 40130/85125/80
Nuo 40 iki 50135/85135/85
Nuo 50 iki 60140/85145/85
Vyresni nei 60 metų140/80160/85

Yra atvejų, kai tonometras rodo skirtingą kraujo spaudimo vertę. Tai atsitinka šiose situacijose:

  • Instrukcijų pažeidimas,
  • Skirtingas paros laikas. Ryte slėgis daug mažesnis nei vakare.
  • Skirtinga temperatūra. Šaltoje patalpoje slėgis yra žemesnis nei šiltoje.
  • Patologiniai procesai.

Jei asmuo nustatė rimtą nukrypimą nuo normalių verčių, jį turi ištirti gydytojas, kardiologas ar neuropatologas, kad nustatytų ligos priežastį ir paskirtų tinkamą gydymą..

Modelio pasirinkimas

Žmogus, anksčiau nesusidūręs su rankiniu tonometru, nežino, kuris modelis rinkoje yra aukščiausios kokybės. Tokiais atvejais turėtumėte įsiklausyti į ekspertų nuomonę.

Gydytojai rekomenduoja atkreipti dėmesį į mechaninių tonometrų modelius, kurie vadinami:

  • Mažasis daktaras LD-70NR,
  • „CS Medica CS-106“,
  • A&D UA-100,
  • „Microlife BP AG1-10“.

Šie modeliai yra populiariausi tarp gydytojų, o tai rodo jų kokybę.

Iš pirmo žvilgsnio ši procedūra atrodo sudėtinga ir paini. Bet po to, kai žmogus kelis kartus savarankiškai matuoja slėgį mechaniniu tonometru, jis gali tai padaryti be sunkumų.

Gyvenk sveikai! Slėgio matavimo klaidos. (2017-06-19) Kaip teisingai išmatuoti ARTRINĮ SLĖGĮ / naudojant mechaninį kraujospūdžio matuoklį / išmatuoti / kaip naudoti slėgį

Kaip sau ir teisingai išmatuoti slėgį

Visiems, kurie atidžiai stebi savo sveikatą, kreipia dėmesį į rodiklių pokyčius arba yra priversti stebėti jų pokyčius dėl ligų, labai svarbu mokėti teisingai išmatuoti spaudimą namuose..

Deja, daugelis nesupranta, kaip netinkami veiksmai paveikia galutinį rezultatą. Gavęs netikslius duomenis, asmuo gauna neryškų vaizdą. Tai gali supainioti tiek save, tiek gydytoją, kuris renka stebėjimo duomenis. Šiame straipsnyje mes išsamiai išnagrinėjame skaitymo mechanizmą, kad rezultatai būtų pakankamai tikslūs ir atspindėtų tikrąjį vaizdą..

Kaip pats išmatuoti slėgį

Norėdami stebėti savo kraujospūdį, jums reikės gana paprasto ir prieinamo prietaiso - tonometro. Šiandien rinkoje yra trys pagrindiniai tonometrų porūšiai - tai yra:

  1. Mechaniniai įtaisai yra seniausias modelis, daugelį metų įrodęs savo universalumą. Manometras su ratuku ir rodykle, rankogaliai ir kriaušės siurbimui - štai visas prietaisas. Toks prietaisas retai sugenda ir yra lengvai taisomas, todėl jis yra ypač patikimas. Tačiau yra vienas svarbus „bet“ - kasdieniam naudojimui jis nepatogus. Naudojant jį, reikia miklumo (kad būtų galima teisingai pripūsti rankogalius), geros klausos (kad būtų galima atpažinti būtiną išeinančio oro švilpimą) ir ryškaus matymo (kad būtų galima laiku atsekti manometro slėgio svyravimus). Dėl viso to mechaninis tonometras yra ne pats patogiausias paprastam žmogui. Be to, kadangi tokie tonometrai paprastai gaminami iš gyvsidabrio, kai kuriose šalyse dėl aplinkos problemų jie yra visiškai uždrausti..
  2. Pusiau automatiniai įtaisai - nuo mechanikos skiriasi tuo, kad nepaisant vis dar rankiniu būdu į rankogalį įleidžiamo oro, patys matavimai rodomi automatiškai. Tokiuose įrenginiuose dažnai būna specialus elektroninis ekranas, kuriame rodomi visi skaičiavimai. Papildoma funkcija yra širdies ritmo matavimas. Tokie prietaisai yra labai tikslūs, palyginti nebrangūs ir visiškai patogūs neprofesionaliam naudojimui namuose - puikus pasirinkimas.
  3. Visiškai automatiniai prietaisai turi aukščiausią kainą - mokestis už jūsų patogumą. Kompaktiški ir patogūs, jie visiškai savarankiškai matuoja ir atlieka visas oro siurbimo į rankogalį ir slėgio mažinimo procedūras. Kuo pažangiausias modelis naudojamas, tuo daugiau funkcijų jis gali pasiūlyti savininkui: matavimo duomenų kaupimas, statistikos kaupimas, signalinės aritmijos ir kt. Tokie tonometrai yra labai tikslūs dėl to, kad yra visiškai apsaugoti nuo žmogiškojo faktoriaus įtakos..

Tonometras gali būti riešo ar peties - ši charakteristika rodo vietą, kurią reikia uždėti ant rankogalio matuojant. Atminkite, kad riešo slėgio matavimas visuomet yra mažiau tikslus nei jūsų peties. Riešo rankogaliai matuojant labai jautriai reaguoja į rankos ir kūno padėtį.

Pasirinktame įrenginyje turite pasirinkti tinkamą rankogalių dydį. Gydytojai pataria apsistoti ties tuo, kuriame tavo pečiai uždengti 80–100 proc. Štai kodėl vaikams ar labai ploniems, taip pat ir labai nutukusiems žmonėms turėsite nusipirkti tonometrą arba bent jau įsitikinti, kad jie turi savo rankogalį..

Per mažas rankogalis parodys pervertintus matavimo rezultatus, o per didelis - „pavogė“ skaičių skaičių, o rodikliai bus mažesni, nei yra iš tikrųjų..

Pirkti tonometrą - ar tai būtina

Ar jums reikia tonometro namuose, jei kyla problemų dėl slėgio? O jei jų nėra? Atsakymas abiem atvejais bus teigiamas. Tonometras yra būtinas visiems, net ir tiems, kurie dėl slėgio niekada nepatyrė gerovės problemų.

Faktas yra tas, kad tiek hipertenzija (padidėjęs kraujospūdis), tiek hipotenzija (žemas kraujospūdis) pasireiškia pradinėse stadijose. Galite jaustis puikiai, tačiau prietaiso numeriai jums aiškiai pasakys - sergate hipertenzija / hipotenzija. Remiantis vidutinio sunkumo įstatymu, šiomis stadijomis liga yra geriau išgydoma ir ištaisoma. Kuo stipriau pacientas imsis problemų, tuo sunkiau bus jas kompensuoti ateityje.

Todėl matuoti rodiklius būtina ne tik tiems, kurie jau turi problemų. Bet ir laimingiesiems, kuriems pavyko jų išvengti. Atminkite, kad problemų matymas laiku jau yra pusė gydymo sėkmės.

Kaip pats išmatuoti slėgį

Taigi, priklausomai nuo to, kokį prietaisą turite, matuodami kraujospūdį laikysitės vienos ar kitos schemos. Bet pirmiausia bendros rekomendacijos.

Laiko matavimus turėtumėte atlikti kiekvieną dieną. Paprastai bent tris dienas iš eilės gauti rezultatai yra diagnostinės vertės ir paprastai gydytojai renkasi septynis kasdienius matavimus - remiantis tokiais rodikliais galima padaryti daugiau ar mažiau patikimas išvadas..

Išmatuokite kraujospūdį du kartus per dieną, prieš pietus ir vakare, prieš miegą. Rytinius matavimus atlikite ne anksčiau kaip po 10 minučių po pabudimo, bet ne po to, kai pradėsite atlikti namų ruošos darbus. Idealu yra pabusti, šiek tiek pasėdėti ir išmatuoti slėgį prieš pat pusryčius. Tarp dviejų matavimų iš eilės turite palaukti bent minutę, neišleiskite jų be pertraukos.

Jei neturite rimtų problemų ir septynių dienų stebėjimas jų neatskleidė, galite sumažinti matavimų skaičių ir atlikti juos vieną kartą per dieną arba kas antrą dieną..

Remdamiesi duomenimis, galite sudaryti palyginamąsias lenteles ir diagramas - tai labai palengvins gydytojo diagnozę. Būtinai laikykite stebėjimų žurnalą. Net jei naudojate įrenginį su įmontuota atmintimi, geriau kopijuoti duomenis rankiniu būdu, kad būtų išvengta vienkartinio jų praradimo dėl įrenginio gedimo.

Matavimo procedūra

Imdamiesi rodiklius turėtumėte bent pusvalandį pailsėti. Nebuvo sunkus fizinis aktyvumas dieną prieš tai. Nematuokite slėgio iškart pabudę, lipdami laiptais, dirbdami ant kojų ir pan. Leiskite kūnui atsipalaiduoti.

Sėdėkite vertikaliai, kiek įmanoma atsipalaidavę. Būtinai atsiremkite į nugarą - be jos sukursite perteklinę įtampą, kuri suteiks rezultatus. Padėkite ranką, sulenktą alkūne, ant stalo.

Šio matavimo metu būkite ramioje padėtyje. Stenkitės nejudėti, bet jokiu būdu nepavergkite raumenų - bet koks matavimas suteiks patikimumo. Nekalbėjimas, jokių rankų ar kojų judesiai - visiška ramybė ir atsipalaidavęs kūnas.

Automatinis kraujospūdžio matavimas

Rankogalį uždėkite ant peties širdies aukštyje. Priveržkite jį sandariai, bet ne per stipriai. Turėtumėte galėti priklijuoti vieną ar net du pirštus po juo. Yra nuomonė, kad žarna turėtų būti išdėstyta maždaug venos kryptimi - iš tikrųjų tai nėra taip svarbu. Svarbiausia atidžiai stebėti, ar žarna niekur neužspausta, o oro srautas yra pastovus. Uždėkite žarną iš vidaus (sulenkdami alkūnę).

Po to padėkite ranką aukštyn kojom kur nors ant porankio ar stalo. Tuomet tereikia paspausti mygtuką ir ramiai palaukti, kol oras įsiurbia į rankogalį ir žemyn.

Atminkite, kad jei nėra sunkios hipertenzijos, renkantis oro tūrį nereikia perjungimo jungiklio nustatyti į kraštutinę reikšmę. Vidutiniškai visiškai pakanka. Stiprus skausmas, nutirpusi galūnė - visa tai nepridės jūsų atsipalaidavimo ir neabejotinai neigiamai paveiks matavimo rezultatus. Todėl pasirinkite oro tūrį, kad būtų pasiektas kompromisas tarp nemalonių ir tolerantiškų pojūčių..

Paėmę rodiklius ir įrašę juos į stebėjimo žurnalą, galite nuimti tonometrą prieš kitą matavimą. Jei norite atlikti procedūrą dar kartą, ramiai sėskite vieną ar dvi minutes be užsegto rankogalio.

Matavimas mechaniniu įtaisu su stetoskopu

Jei jums reikia naudoti mechaniką, kuri nereiškia automatinių veiksmų, algoritmas bus šiek tiek sudėtingesnis. Tokiu atveju turėsite giliau žinoti matavimo procesą. Dabar mes išsiaiškinsime, kaip teisingai išmatuoti slėgį mechaniniu tonometru ir kokie yra skirtumai nuo automatikos.

Tonometras su stetoskopu

Turite suprasti, kad turėsite atidžiai stebėti signalus - garsinius ir vaizdinius. Jūsų atliktų veiksmų tikslumas lems, kaip tiksliai jums pavyks juos pašalinti. Pirmą kartą procesas gali būti labai nesėkmingas - tai yra normalu, reikia išmokti ir užpildyti ranką ir akis.

  1. Manžetės ir padėties matavimo metu taikymo taisyklės yra tokios pačios kaip naudojant automatinį įtaisą. Sėdite taip ramiai, kai nugara remiasi į nugarą ar sieną, ranka atsipalaidavusi ir šiek tiek sulenkta, gulite ant stalo ar porankio.
  2. Pirmasis akivaizdus skirtumas yra tas, kad jums reikia ne tik teisingai uždėti rankogalį, bet ir išdėstyti stetofonendoskopo membraną taip, kad ji gerai gautų duomenis apie jūsų širdies ritmą. Vieta turėtų būti pasirinkta alkūnės lenkimo viduje arba šiek tiek aukščiau. Iš anksto patikrinkite pirštais ir įsitikinkite, kad širdies ritmas yra tikrai geras.
  3. Po to, kai viskas buvo teisingai uždėta, švelniai pripūskite oro į rankogalį su kriauše, atsargiai klausydamiesi pulso. Turite sugauti momentą, kai pulsas nebebus stebimas stetofonendoskopu, tada dar 20-30 mm pakelkite manžetę. Hg. Menas ir paleisk.
  4. Pasiekę reikiamą pripūstos oro kiekį, atsargiai šiek tiek atidarykite kriaušės vožtuvą. Rodyklė žemyn turėtų būti nuleista maždaug 2–3 mm greičiu. Hg. Menas per sekundę.
  5. Turite pagauti akimirką, kai širdies plakimas vėl bus girdimas per stetofonendoskopą. Būtent šią akimirką ekrane rodyklė nurodys viršutinio slėgio rodiklius, vadinamuosius sistolinius.
  6. Tada garsai nebebus stebimi - tai yra momentas, kai diske rodoma žemiausia diastolinio slėgio vertė.

Gydytojai sako, kad aukštas kraujospūdis, jei skaičius viršija 140/90, ir žemas kraujospūdis, kai skaičius nukrenta žemiau 90/60. Jūs galite turėti savo atskirą normą, kai mažesnis ar didesnis skaičius yra normalus jums. Tačiau tokias išvadas gali padaryti tik gydytojai. Atminkite, kad jūs negalite patys paskirti gydymo remdamiesi namų matavimais - visus vaistus turėtų skirti tik gydantis gydytojas, kitaip galite sau rimtai pakenkti..

Ar įmanoma išmatuoti slėgį be tonometro?

Jei dėl kokių nors priežasčių jums skubiai reikia gauti duomenų apie jūsų spaudimą, bet neturite rankoje įrenginio, galite pabandyti patys atlikti matavimą naudodamiesi turimais įrankiais. Jums reikės liniuotės ir sriegio.

Pajuskite pulsą ant rankos, padėkite liniuotę alkūnės kryptimi. Ranka turėtų gulėti šiek tiek sulenkta ant lygaus paviršiaus, kad liniuotė atsiremtų ant jos savarankiškai ir nebandytų kristi.

Tada paimkite adatą su siūlu, kad jūs laikytumėte siūlą, o adata laisvai kabo. Atsargiai perkelkite ją išilgai liniuotės, kad adata nepasislinktų iš jūsų trūkčiojimų. Tuo metu, kai jis pats pradeda virpėti, jis parodys jūsų mažesnį slėgį. Tada ji vėl pailsės ir pradės trūkčioti jau esant aukštesniam slėgiui.

Norėdami gauti patikimus rezultatus, padauginkite centimetrus iš 10. Atminkite, kad dauguma valdovų yra pažymėti ne nuo pat pradžių, o nuo įtraukos - suskaičiuokite šią įtrauką.

Tokia diagnozė turėtų būti naudojama kraštutiniais atvejais ir negalima ja pasikliauti - tiesiog apsižvalgykite, norėdami pamatyti, ar stipriai padidėja ar sumažėja. Tikslius skaičius rasite gamykloje..

Skaitykite Apie Galvos Svaigimą